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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 28-11-2019 à 22:05 | ||
VIOLETTE n'est pas bien loin non plus....elle revient sur la pointe de pieds mais je reviens pour de vrai ; Bonne nuit à chacune |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-11-2019 à 20:53 | ||
coucou :x passerai demain ;) YES granit est de retour :-q manque violette bisous à toutes :x :x :x :x :x :x de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-11-2019 à 20:07 | ||
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Bonsoir les copinettes
Ne vous inquiétez pas, j'ai passé trois jours d'examens hospitaliers ... voilà ! Je suis épuisée mais tranquille pour deux mois . J'espère ! Je viens de rentrer . Je vous retrouverai demain . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-11-2019 à 17:50 | ||
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Des nouvelles de tout le monde, c'est super !!!!! j'espère que Granit va le mieux possible,
Le jardin, j'aime, je trouve que c'est une belle récompense quand vous avez semé les graines et que vous voyez apparaitre au printemps de belles plantes, c'est magique, seule la mauvaise herbe me fait râler , quand je n'arrive pas à la maitriser, je n'utilise aucun désherbant, j'arrache tout à la main et je bêche principalement, et ça reste propre un moment, et puis il faut recommencer parce que la mauvaise herbe est tenace, là, il pleut tout le temps, donc, impossible de bêcher, mais l'herbe ne pousse pas comme au printemps, heureusement, je n'ai pas de motoculteur, donc, faut tout faire à la main et au sarclet, ça fait faire du sport !!!!! On ne s'ennuie jamais au jardin, Il fait déjà nuit, tout d'un coup, ça fait bizarre, :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-11-2019 à 15:08 | ||
Bonjour les copinettes , LOULOU : ton image ( à mon intention ) , je vais essayer de l'imprimer . Merci , j'en ai eu les larmes aux yeux @-) Comment vas - tu ? POFFE : joyeux anniversaire à ton homme , qui a l'air d'être très gentil :x ! Il te donne un sacré coup de main , vu les douleurs que tu as ... J'espère , que vous allez fêter l'évènement en " amoureux " ? MARIE : pour le tapis de marche , est - ce le kiné qui t'a donné ces consignes ? Je pense que l'idée est très bonne , pour démarrer en douceur ! Tout dépend , tu règles ton tapis de marche à quelle vitesse ? GRANIT : je m'inquiète à nouveau . Ton silence est tout de même inquiétant ! VIOLETTE : tu es certainement heureuse de vous retrouver chez vous . Profitez un " max" ! Mon beau - frère est toujours hospitalisé ( depuis 8 mois ) ! JOJOJO : pas d'inondations par chez toi .? Bonne journée à toutes ... |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 27-11-2019 à 10:34 | ||
Comme tous les mardi hier c'était kiné. Il s'est occupé de ma jambe droite( où j'ai une prothèse de hanche) et m'a massée au niveau de la cicatrice du port à cath, c'est d'elle que proviennent mes ennuis avec mon épaule :-bd 8 ans après qu'on me l'ai enlevé il me cause des problèmes,! :-O Je suis repartie avec des consignes strictes pour le tapis de marche, j'ai un plan en 7 jours + 1 jour de repos: 1mn, 2mn, 3mn, 4mn, 3mn, 2mn, 1mn. Après le jour de repos on recommence! ;) Je dois faire ainsi jusqu'à ce que ma jambe fonctionne sans douleurs. Je viens d'apprendre que quelqu'un que je connais à un cancer du sein, elle s'en est aperçu parce qu'elle avait mal :-S il parait qu'elle ne prend qu'un traitement de chimio, pas d'opération. Ce serait le nouveau protocole pourtant quand je regarde sur les sites dédiés au cancer du sein, ils parlent tous de l'opération et de la radiothérapie :^> vous connaissez ce protocole? c'est bon signe ou pas? Loulou j'admire ton dynamisme :x :x :x :x :x les amies bonne journée |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-11-2019 à 07:11 | ||
:D :D :D :D :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-11-2019 à 07:10 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x hier soir on a eu de l'orage et un vent violent :^> Réveillée à 4h30 ; je vais ranger des papiers *-:) oui j'aime lire *-:) Je vous souhaite une bonne journée et COURAGE à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Persévérance As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs, il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries, par un humain ou un quelconque animal. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon... Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Très souvent, avant que naissent les oisillons, un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu. Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail, ta famille ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ! Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant. La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-11-2019 à 07:08 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x hier soir on a eu de l'orage et un vent violent :^> Réveillée à 4h30 ; je vais ranger des papiers *-:) oui j'aime lire *-:) Je vous souhaite une bonne journée et COURAGE à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Persévérance As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs, il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries, par un humain ou un quelconque animal. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon... Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Très souvent, avant que naissent les oisillons, un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu. Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail, ta famille ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ! Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant. La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-11-2019 à 23:55 | ||
bonsoir les filles Violette ce n'est pas bien grave tu sais , du moment que tu vas bien et que ton homme aussi oui c'est toujours très déstabilisant de perdre quelqu'un d'un coup d'ailleurs s'est considéré comme un traumatisme moi s'est le 7 août la mort de mes parents et le 24 décembre j'ai du mal à mettre des guirlande de Noël et de mettre le sapin , enfin on est pas encore là =(( courage violette la vie est souvent injuste loulou ah tu es là s'est que sa va mieux tu n'as plus de télé sa s'est embêtant mais quand on aime lire sa va encore jojojo ah tu mets des graines en godet moi je faisais cela aussi quand je savais tenir debout , je n’achetais jamais de fleur je commençais en janvier comme cela j'avais de belle fleur l'été tu as la main verte et en plus par chez vous le temps est meilleur tu dois avoir un beau jardin Marie oui tu ce que tu traverse est dur ma chérie tu as le courage des grands , je vais prier pour toi pour t'aider Ici sa va piano on fait rien j'ai un bon homme de ménage lol :-q il fait beaucoup Jeudi s'est son anniversaire il va avoir 65 ans granit ne reste pas toute seule vient papoter avec nous sa va t'aider en tout qu'cas on pense très fort à toi ma puce bisous mes chérie ah oui j'ai perdu 600 gr super sa va bientôt faire 3 kg en moins :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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