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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 29-10-2021 à 08:46 | |
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Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation !
Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté | |||
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 09-11-2021 à 02:18 | ||
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Mathe1112 : Bravo... C'est un beau départ !
r1270 : la liste des courses est sur ton programme dans la partie NUTRITION > PLAN DE REPAS Tu peux y consulter tes plans de repas ainsi que ta liste de courses |
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r1270 (, 54) répond | Posté le 08-11-2021 à 20:40 | ||
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Bonjour
j'aurais du commencer aujourd'hui avec pour objectif de perdre 17 kg. Mais semble-t-il une erreur dans mon adresse mail ne m'a pas permis de commencer le programme, n'ayant pas ma liste de courses :( D'autre part, j'avais précisé ne pas manger de viande, or, il y en a dans beaucoup de mes menus. Sont-ils réellement personnalisés? Je compte vraiment sur ce coaching pour retrouver ma silhouette. Merci à vous |
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betty531 (Aix les Bains, 73) répond | Posté le 08-11-2021 à 18:13 | ||
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Bonjour a tous,
j ai 7 kilos au minimum a perdre , je vais mettre toutes les chances de mon coté, comme j avais les plans j ai commencé dimanche au lieu de lundi donc ca fait deux jours bonne soirée a tous betty 531 |
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micky24 (75) répond | Posté le 08-11-2021 à 17:50 | ||
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Bonjour, j’ai 20kg à perdre. Je souhaite perdre ce poids pour me sentir mieux dans ma peau.
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Mathe1112 (12) répond | Posté le 08-11-2021 à 10:05 | ||
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Bonjour,
Mon objectif est le suivant : perdre 10 kg . Pour ma santé et me sentir beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps. Demain je commence ma 2ème semaine j'ai déjà perdu 2 kg. C'est encourageant. Bonne journée à tous |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 08-11-2021 à 09:50 | ||
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Christouille50 : si tout se passe bien d'ici quelques mois ces 1 kilos ne seront qu'un mauvais souvenir :) Courage et bon démarrage !
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 07-11-2021 à 10:51 | ||
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Bonjour,
Mon objectif serait d'arriver à 90 kg ou 95 kg.... Déjà ce serait formidable, car ça fait tellement longtemps que je n'ai pas fait ce poids, je me demande si la balance ne s'arrête pas à 100 kg !!!!! Pour le moment, avant d'arriver à 100 kg il faut que j'en perdes encore 11 !!!!! Mais j'y crois et je pense que je vais bien y arriver.... Bonne journée à tous et à bientôt Martine |
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Christouille50 (St hilaire du Harcouet, 50) répond | Posté le 07-11-2021 à 10:32 | ||
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Bonjour. Pour moi 12 kg a perdre. Pouvoir rentrer dans quelques anciens vêtements que j avais gardé et surtout avoir le plaisir de m en acheter de nouveau. Car comme je n accepte pas mon poids et mon physique actuel j ai décidé de ne plus rien acheter tant que je n aurai pas perdu !!
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 05-11-2021 à 04:37 | ||
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Stonie : la perte de poids se fera sur tout le corps donc en atteignant ton objectif de poids tu verras ta silhouette s'affiner !
Bon démarrage |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 05-11-2021 à 04:36 | ||
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pika62 : c'est super de se rapprocher des autres membres qui ont le même objectif que toi ! Ensemble on est plus fort !
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