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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Cookeo

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  par p10894607_Nathalievandrebeck (, ) Posté le 19-05-2018 à 07:07
Pour celles et ceux qui ont un Cookeo n'ėsiter pas à me demander des idées de recettes 😉
Et je suis preneuse également de vos recettes à très bientôt bon week-end à vous :-q
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Flo59_11 (, 59) répond Posté le 15-06-2019 à 08:44
Merci pour ces recettes, n'hésitez pas à en poster encore. Je me sens plus motivée

Severine2502 (, 74) répond Posté le 14-02-2019 à 15:11
Bonjour. J'attaque ce lundi 18 et quelle surprise ! Des recettes Cookéo :-q :-q
Merci c'est génial B-)

fortmahon (, 59) répond Posté le 11-02-2019 à 19:18
Merci Violette :-q

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-02-2019 à 14:34
Merci FORTMAHON pour ces deux recettes au cookéo ; à tester :-q :-q :-q ça fait envie++++ ; j'avoue avoir mon cookéo depuis plus d'un an et ne plus pouvoir m'en passer

fortmahon (, 59) répond Posté le 30-01-2019 à 08:35
Ha 2 fois chaque commentaires :-bd

fortmahon (, 59) répond Posté le 30-01-2019 à 08:33
Courgette carbonara
1 kg courgette
200gr bacon allumettes
100gr fromage blanc 0 ou 20%
5 vache qui rit (moi je mets saint moret alléger )
Sel. Poivre
Laver et coupez les courgettes
En mode dorer
Faire revenir bacon à sec jusqu'à coloration
Ajouter les courgettes
Laisser dorer 10mn
Dans 1 bol mélanger les fromages
Ajouter aux courgettes
Dorer encore 4 mn


fortmahon (, 59) répond Posté le 30-01-2019 à 08:33
Courgette carbonara
1 kg courgette
200gr bacon allumettes
100gr fromage blanc 0 ou 20%
5 vache qui rit (moi je mets saint moret alléger )
Sel. Poivre
Laver et coupez les courgettes
En mode dorer
Faire revenir bacon à sec jusqu'à coloration
Ajouter les courgettes
Laisser dorer 10mn
Dans 1 bol mélanger les fromages
Ajouter aux courgettes
Dorer encore 4 mn


fortmahon (, 59) répond Posté le 30-01-2019 à 08:25
Saumon frais poireaux
2 pavé de saumon
1 cc huile olive
1 kilo poireaux surgelés
Sel. Poivre
1 oignon
2 c s moutarde
1 verre vin blanc (facultatif )
200 ml eau
2 c s creme (moi je mets celle à 4%
Découper le saumon en dé après avoir enlevé la peau
Alumez cookeo mettre mode dorer
Faire revenir oignon émincé dans l huile
Quand le préchauffage fini .
Ajouter saumon poireaux moutarde crème eau et vin blanc
Sortir du mode dorer
Mettre sous pression pendant 15mn
Bon appétit :)




fortmahon (, 59) répond Posté le 30-01-2019 à 08:25
Saumon frais poireaux
2 pavé de saumon
1 cc huile olive
1 kilo poireaux surgelés
Sel. Poivre
1 oignon
2 c s moutarde
1 verre vin blanc (facultatif )
200 ml eau
2 c s creme (moi je mets celle à 4%
Découper le saumon en dé après avoir enlevé la peau
Alumez cookeo mettre mode dorer
Faire revenir oignon émincé dans l huile
Quand le préchauffage fini .
Ajouter saumon poireaux moutarde crème eau et vin blanc
Sortir du mode dorer
Mettre sous pression pendant 15mn
Bon appétit :)




fortmahon (, 59) répond Posté le 30-01-2019 à 08:14
Désolé Adrien je n'avais pas vu ton message :-q


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