pertes de poids qui stagne

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		par odile68	Posté le 22-04-2017 à 02:46
J'ai un peu de mal en ce Moment pour tt conciler ,mon boulot de nuit les repas pour tt la famille et mes envies de grignoter par frustations et peur de ne pas y arriver ... voila .. merci à vous Odile

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	ghighi4 (72) répond	Posté le 04-05-2017 à 08:57
Bonjour moi ghislaine 72 j ai perdu 1kg 6 semaine 3 sur 7 kg attendus fi mai je revois de plus pres les quantites de feculents qui augme nt pa e d i ternet et pas d imprimante ne me facilitent pas la tache mais on va y arriver ,!!! Patience courag e perseverance pugnasse Le bonheur est une denree merveilleuse plus on en donne plus on en a

	Coco0912 (tarn, ) répond	Posté le 28-04-2017 à 11:06
Bonjour à toutes, Malgré un moral en sape :-bd puisque ça fait trois grandes semaines que mon poids ne bouge pas. :(( Je continu le régime de JMC. Avec le jeûne 16 h!!! Lundi je dois me peser .... Je verrai bien si mon métabolisme consent a lâcher prise..... Courage à toutes

	MISSAM52 (55) répond	Posté le 23-04-2017 à 16:39
Bonjour Il ne faut pas vous décourager. Nous sommes tous différents. Certains vont perdre vite et d'autres pas. Faites vous une activité ? Il faut marcher, faire du vélo ou autre tous les jours. Bon courage

	Coco0912 (81) répond	Posté le 22-04-2017 à 14:17
Bonjour, je suis le régime de JMC très sérieusement et pourtant depuis le 5 avril je n'ai perdu que 1.2 kg ce n'est même pas les 500 g garantis par JMC j'ai réduit le sel, je mets encore plus d'épices et ce matin je pèse toujours le même poids. Je suis en semaine 7 et je tiens à signaler que je ne fais aucun écart. J'ai 19 kilos à perdre. 😈 demain j'entame un jeum 16 h pour relancer la perte de poids car les beaux jours arrivent et que je pensais être à mon objectif au alentours du 10 juillet. Besoin d'aide car j'ai le moral en berne. Car mes efforts et ma ténacité ne sont pas récompensés par au moins une perte de poids de 500 g par semaine ! Merci de me venir en aide

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