pertes de poids qui stagne

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		par odile68	Posté le 22-04-2017 à 02:46
J'ai un peu de mal en ce Moment pour tt conciler ,mon boulot de nuit les repas pour tt la famille et mes envies de grignoter par frustations et peur de ne pas y arriver ... voila .. merci à vous Odile

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	MAG2310 répond	Posté le 25-06-2019 à 16:31
Bonjour, je stagne depuis 1 semaine. Je suis à 1200 calories. Pour booster tout ça je voulait faire 2 jours à 900 (j’y suis arrivée jusqu’à 17h après j’ai craqué 😱 Dois-je faire un jeûne ? Puis-je avoir vos conseils. Merci. Autre question : avez-vous une balance connectée ? Laquelle ? Est-ce utile. Merci

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-03-2019 à 09:20
je suppose que tu as signalé tout ça dans ta fiche d'inscription??? ils auront adapté le programme en fonction de ton état de santé; c'est vrai que du coup tu es limitée pour bouger, je comprends bien; il faut pourtant faire l'effort de faire le maximum , un petit peu chaque jour, même très peu c'est toujours ça et ça entretiendra tes articulations et tes muscles Mais vraiment le jeûne c'est à garder en dernier ressort, et jamais pour 24h, tu t'affaiblis inutilement avec le risque de trop manger à la reprise; lmieux vaut observer 2 journées à 900 cal (voir dans les fiches pratiques la composition de ces menus) courage, tu vas buiien y arriver, peut être pas aussi vite que souhaité mais tu vas gérer!

	Maury1943 (, 33) répond	Posté le 29-03-2019 à 08:40
Merci Locadence efficace je prends des médicaments un médicament pour la thyroïde de la morphine car j’ai une polyarthrite rhumatoïde invalidante qui me pourrie la vie j’ 3 prothèses et en ce matin je ne peux pas faire de balneo car je n’ai pas m’as voiture qui a un souci et et effectivement je bouge moins 2 fois par semaine un Kine vient pour une rééducation à la marche et mon jeune m’a permis de rétablir mon pois et je recommence à perdre merci de ta réponse merci 😊

	Maury1943 (, 33) répond	Posté le 29-03-2019 à 08:40
Merci Locadence efficace je prends des médicaments un médicament pour la thyroïde de la morphine car j’ai une polyarthrite rhumatoïde invalidante qui me pourrie la vie j’ 3 prothèses et en ce matin je ne peux pas faire de balneo car je n’ai pas m’as voiture qui a un souci et et effectivement je bouge moins 2 fois par semaine un Kine vient pour une rééducation à la marche et mon jeune m’a permis de rétablir mon pois et je recommence à perdre merci de ta réponse merci 😊

	Maury1943 (, 33) répond	Posté le 29-03-2019 à 08:40
Merci Locadence efficace je prends des médicaments un médicament pour la thyroïde de la morphine car j’ai une polyarthrite rhumatoïde invalidante qui me pourrie la vie j’ 3 prothèses et en ce matin je ne peux pas faire de balneo car je n’ai pas m’as voiture qui a un souci et et effectivement je bouge moins 2 fois par semaine un Kine vient pour une rééducation à la marche et mon jeune m’a permis de rétablir mon pois et je recommence à perdre merci de ta réponse merci 😊

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-03-2019 à 13:05
Un jeûne de 24 h? En 3e semaine ? Quelle drôle d'idée....que feras tu quand ton poids stagnera réellement? Le jeûne, limité à 16h (zapper le dîner OU le petit déjeuner) est réservé en dernier recours qd on ne bouge plus du tout depuis plus de 2 semaines consécutives ET qu'on a parfaitement respecté le programme prescrit Est ce que tu bois assez, 1,5 l, ? Est ce que tu ne manges pas trop salé ? Est ce que tu pèses bien les trucs à risques, pain, féculents, MG etc, est ce que tu n'es pas en période de règles, est ce que tu bouges ou fais du sport? Prends tu des médicaments en ce moment, l'as tu signalé lors de l'inscription ? Autant de questions à se poser Si tout est vraiment parfait, fais donc corriger ton carnet minceur totalement rempli par la diététicienne qui t'a été attribuée ( via la messagerie diététique, 1 fois par semaine) Courage, accroche toi

	Maury1943 (, 33) répond	Posté le 28-03-2019 à 11:11
Bonjour je suis en troisième semaine j’ai fait un jeune de 🕛 24 heures mais ma balance n’a pas baisser Une personne dans le même situation peut elle m’aidet C’est normal ? merci 😊

	esperance1234 (, ) répond	Posté le 16-11-2017 à 00:36
Marinette je comprend que tu ne puisse pas fair certain exercice avc ls souci sante et douleur c est difficile j ai droit marche piscine et l salle de sport je fait tapis et pedalo le reste je peux pas car je risque me blesser gravement cet semaine ke la marche j ai fait je voulais fair du cadio demain etan bloker du cote droit c es galere j ai hate pouvoir forcer cki m a fait prendre kilo c es j essaye de fair un enfant depui 2002 et enceinte k une fois egal grossesse extra utérine déprime sur 4 mois je le sui relever car je chute mais tempérament a me relever et je veux aussi encourager ici a bientôt :)

	esperance1234 (, ) répond	Posté le 16-11-2017 à 00:25
Du coup anti inflamatoire vien stoper 10jr ceux a ki les kilo desendre bien dite nous ls astuce merci fair partager

	esperance1234 (, ) répond	Posté le 16-11-2017 à 00:21
Bonsoir a toutes Je vois aussi beacoup groupe sont former je li vos texte du coup je me lance besoin parler les kilo s es souvent du un poid psychologique j avou je sui grignoteuse des je déprime aussi kilo emotionnel le moral soir c est bof car je sui bloker du dos contractures sûrement a cause vertebre encor ca c es du au accident voiture en tan passagere j ai commencer le programe le 30 octobre avx entorse cervical accident encor passagere je sui trouillard maintenan je stagne perte 1 6 gr je sui tou je peze aliments et sports en salle mais moin k avan du coup ca me freine ces blokage de dos atroce ke faire ? Mais la nuit je dort peu et mal

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