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Je commence le régime Cohen


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  par nanoush66 (XXXXXXXX, 67) Posté le 23-11-2016 à 15:28
COUCOU TOUT LE MONDE AI MIS au mauvais endroit alors

ici positiver

on va y arriver jai 50 ans beaucoup de kilos a perdre de la colere pour moi situation d'attente donc voila

dur dur dur depuis 6 mois je ne perds pas je ne prend pas
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cohen49 (, ) répond Posté le 24-05-2017 à 23:03
coucou

aujourd'hui j'ai couru derrière le chien car il me trénait
et a 8000 pas et après qu'on est rentré à la maison,
il ne voulait plus sortir marcher, il s'est allongé sur le carrelage au frais
j'ai dû continuer toute seule ma marche pour aller jusqu'à 10000 pas :D

et toi tu en es où tu te portes bien?
je te dis à bientôt

bizz @ pluche

cohen49 (, ) répond Posté le 17-05-2017 à 21:41
coucou miss

quoi de 9
j'espère que tu te portes bien et que tu réussis à suivre le programme
j'ai eu un passage à vide mais je reviens doucement mais sûrement
merci de me donner de tes nouvelles
bizz @ pluche


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 16-02-2017 à 07:54
Bonjour tout le monde,

Petit coucou pour savoir comment vous allez :)

Cohen49 : Comment va la famille ? Et comment se passe le programme ?
N'hésite pas à m'envoyer un message privé pour me donner de tes nouvelles :)

cohen49 (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 10:21
coucou comment vas tu

éh oui je suis toujours là ;) je suis partout :D je me balade :-q
cette semaine je n'ai pas perdu et depuis juin j'ai pris plus mais c'est pas grave je m'inquiète pas du tout je sais que je vais me reprendre et tout ira mieux ensuite
je me le suis déjà prouvée alors ça me donne confiance en moi et c'est grâce à ça que je m'inquiète pas car si je veux je peux ;) :D :-q
tu fais du sport

cohen49 (, ) répond Posté le 24-01-2017 à 01:30
salut la belle

bonne et heureuse année 2017
je te souhaite le meilleurset tout pleins de bonheur mais aussi tout ce que tu souhaites avec surtout la santé
comme atteindre ton objectif avec pleins de kilos en moins :D :-q

tu es belles comme tu es
mais je te comprends c'est pas cool ce que ta maman "si c'est fait exprès" ce qu'elle t'a offert comme cadeau trop petit
ouaouh une casquette bon relativison elle a peur qu'il fasse du soleil, c'est le réchauffement climatique, c'est pour ça elle a peur :D
bizz @ pluche


nanoush66 (XXXXXXXX, 67) répond Posté le 28-12-2016 à 14:44
coucou cohen ah ben ccest bien que ce soit trop grand

moi en general pffffffff ma mere me donnait un truc taille trop petit pour me blesser sans doute elle me voit comme ma soeur qui est mince bien sur pff

bref cette annee suis contente elle fait des effort une casquette a ma taille chocolat et un peu de sous jai rien besoin

lol me suis pas trop gavee bises suis la si tas besoin :-q bises cette annee suite à ce qui sest passe le marche de noel etait mort pas lambiance de noel

cohen49 (, ) répond Posté le 28-12-2016 à 00:08
COUCOU LA MISS

joyeuse fêtes de fin d'année
j'espère que le papa noel ta bien gâté ;)

euh de mon côté il a vu trop grand pour les vêtements mdr :D
ben oui j'ai perdu depuis le programme et malgré tout il a pensé à prendre ma taille du début 52
ce qui es trop grand aujourd'hui comme je fais du 44/46 alors je nage dedans :D

il m'a dit: vaut mieux plus grand que plus petit :D
et moi j'ai répondu vaut mieux ni l'un ni l'autre car je ne peux pas les mettre :-O :D
je te dis @ bientôt bizz

nanoush66 (XXXXXXXX, 67) répond Posté le 04-12-2016 à 19:16
merci de le suprimer mon forum O:-)

nanoush66 (XXXXXXXX, 67) répond Posté le 29-11-2016 à 13:28
bon contente de moi aujourdhui comme meilleur super soleil froid sec

car hier le vent glacial ou la

jai marché jusqua la premiere ecluse 5187 pas voila donc mon objectif je fais 5000 pas tous les jrs mais parfois je peux pas la cheville bloque

ca depend du temps aussi :D

nanoush66 (XXXXXXXX, 67) répond Posté le 28-11-2016 à 20:14
cohen pense à cette citation

La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. pour devenir plus fort et encore plus fort

tu craques cest pas grave tu continueras demain

le poid cest une apparence un carapace pour se proteger X( X(


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