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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-10-2016 à 09:18 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D Bonjour SUZANNE, PAT, VIOLETTE et MARC :D :D :D :D
Me voilà en terrain de connaissances avec l'arrivée de VIOLETTE, PAT et MARC.Je vous connais tous car nous cheminons ensemble depuis 15 mois pour certains et un peu moins pour d'autres mais je sais que vous êtes motivés, positifs et que vous avez déjà eu de belles réussites. Alors la porte est ouverte à toutes les bonnes volontés. Il en faut en effet de la volonté pour réussir ce que nous avons déjà réussi , il en faudra encore pour terminer le travail et ensuite stabiliser et être plus forts que les petits démons qui nous chahutent sans cesse. >:) >:) >:) >:) Le but de ce forum c'est d'insuffler des ondes positives et de créer un mouvement qui va permettre à chaque intervenant de se sentir bien, en confiance, positif, et d'être les uns pour les autres un multiplicateur d'efficacité. Il faut trouver une voie qui va nous conduire vers le succès et pour cela il faut être apaisés, curieux de tout ce qui peut nous aider et surtout RESTER POSITIF car c'est de l'apaisement que naissent toutes les grandes idées et les bonnes initiatives !!!! Belle journée à vous tous et belle réussite de votre programme. :-q :-q :-q Cette journée du 13 octobre est sous le signe d'un beau soleil Nancéien.Journée comme je les aime, fraîche mais lumineuse. *-:) *-:) *-:) *-:) Pour moi cette journée sera un respect parfait de JMC à savoir Respect de la structure des repas 1,5 litre d'eau Bouger le + possible Pas de grignotage. Quand on RESTE POSITIF on peut plus facilement réaliser tout cela. @+++++++ PS/ Toutes les bonnes idées, les conseils sont les bienvenus. |
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patricia2228 (, ) répond | Posté le 13-10-2016 à 06:59 | ||
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Bonjour bonjour Une autre fenêtre s'ouvre ;) ;) Et comme elle a le nom de ma devise : rester positif !! Je me permets d'entrer ;) :D Suzanne bravo tu as pris la bonne route !! Celle qui peut te conduire vers - 26 kg ( comme moi ) dans 4 mois environ si tu gardes le cap Bonne chance Anita pour la suite ,je te souhaite d'arriver à tes fins ,tu le mérites bien :) :) Bonne journée Bizzzzzz |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 12-10-2016 à 22:37 | ||
Je vous suis dans la poursuite positive de notre démarche de perte pondérale ; j'ai perdu 8kg depuis mars...j'ai un peu stagné après l'été mais je compte bien continuer car je voudrais encore perdre 14kg environ. Bienvenue à Suzanne : bravo pour ta perte de 14kg depuis MiMai ; tu as l'air très motivée et c'est ce qu'il faut pour réussir ; la vie ne nous épargnera pas mais il faut se montrer fort ou forte psychologiquement parlant, pour s'inscrire dans la durée.... quand on suit une entreprise d'amaigrissement ; Les résultats seront toujours là dans une démarche rigoureuse et sérieuse ; ceci n'empêche pas une vie sociale épanouie et un équilibre au quotidien pour rester bien dans sa peau et prendre la vie du bon côté....cherchant avant tout à retrouver une santé de qualité :-q :-q :-q |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 12-10-2016 à 19:57 | ||
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;) ;) ;) ;) bonsoir ANITA ;) ;) ;) ;)
je passe juste te faire un coucou amical pour l'ouverture de ton nouveau forum :-q :-q :-q :-q j'espère que tu vas aussi restée avec nous ;) ;) ;) ;) ;) et bonjour a SUZANNE :) :) :) ce soir diner light soupe +carottes +aiguillettes de poulet(le tout en vapeur ) + fromage blanc bonne continuation a plus :-q :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-10-2016 à 19:49 | ||
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Bonsoir Suzanne :D :D :D
Heureuse de faire ta connaissance. Bravo pour tes déjà très beaux résultats. C'est la preuve que tu es motivée et ce qui est encore plus formidable c'est que comme moi tu continues à vivre, à recevoir et à cuisiner. Je suis originaire de l'Est de la France, Nancy exactement. J'espère que nous allons rallier quelques volontaires comme nous pour atteindre notre objectif RESTONS POSITIFS @++++++ |
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Suzanne-2016 (, ) répond | Posté le 12-10-2016 à 18:15 | ||
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Bonsoir Anita
Je m'appelle Suzanne et depuis mi-mai j'ai perdu 14.700 kg il m'en reste encore 21.300 kg et je les combattrai. Je suis très motivée, optimiste et j'adore la vie. J'adore recevoir et je prépare à cet effet depuis le mois de mai des plats mijotés ou des menus équilibrés inspirés de JMC à mes amis et ni vu ni connu mes amis se régalent et apprécies. alors OUI JE SUIS PRETE pour terminé ce travail commencé également. A++++ Suzanne |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-10-2016 à 17:35 | ||
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Ce tout nouveau forum a 1 jour !
Journée JMC pour moi aujourd'hui.J'étais invitée ce midi mais chez d'anciennes connaissances professionnelles qui cuisinent diet.D'ailleurs lui a perdu 15 kgs depuis 1 an.Elle n'a pas de poids à perdre. Au menu: 10 g de foie gras + 10 G de pain Lapin sauce light + Carottes et champignons 1 café et de l'eau Ce soir pour moi ce sera soupe de légumes , salade verte et fromage faisselle 0% avec fines herbes + 1 pomme Je reste positive pour perdre encore 8 à 10 kilos. Noël et les fêtes de fin d'année approchent il faut penser à nettoyer l'organisme avant cette période éprouvante pour le corps. On y va ? Belle soirée... |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-10-2016 à 16:29 | ||
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Voilà le premier message de ce nouveau forum que je viens de créer.
15 mois de motivation m'ont permis d'atteindre un beau résultat. Mais la motivation c'est comme l'amitié çà s'entretient. Il faut donc chaque jour se remotiver et venir échanger pour donner et aussi recevoir. Pour terminer ce travail commencé j'attends sur ce forum des femmes, des hommes motivés, optimistes et qui ont envie de partage. Je vous attends, le moteur chauffe, embarquement programmé @++++++ :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q |
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