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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Borealis (, 16) répond Posté le 13-12-2017 à 19:34

Je refais le plein de bonheur et d'amour avec mon Gaspar :x

olga_46 (46) répond Posté le 13-12-2017 à 19:02

Bonsoir les minette
oups j'ai des prob avec mon P,S impossibles décrire 4 lignes tout fiche le camps
j'ai pris 800 gr ,,, lundi je vue le médecin ils ma demander que se qu'il m'arrivée je suis en plaine déprime, se matin avalises de seng ,, ,,, et les médoc pour me calmée ,, MERCI NAT (mas petite fille )
je vous fait des gros bisous a toutes cent exception,,,
vous êtes toutes et tous genio ,et géniales ,merci pour les gentils mot de réconfort,,, j'en et pleurée
je vous aime ,


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 13-12-2017 à 16:35
Chalut les minettes !!!

POUPETINA 2,3 kg la semaine dernière ou depuis quand ? C'est déjà du moins donc c'est positif !

PATOU moi je préfère faire le jeûne le soir car comme je bouge pas énormément la journée j'ai moins faim le soir et mon repas préféré à toujours été le petit déjeuner :P Et franchement quand je fais le jeûne je n'ai pas spécialement faim ! Et même avec une collation le soir je ne mange pas plus le matin ! Moi aussi j'ai reperdu ce que j'avais repris donc je pense perdre un peu plus que je que je visais mais il ne faut pas vendre la peau de l'ours...hein ! ;)

LENELPP houlà c'est un hors la loi ton mari :D :D Moi j'en ai eu un le 1er juillet quand on a déménagé je n'avais pas mis le gps et je n'ai pas vu le flash (j'ai un petit soucis à mon oeil droit) et cette fois ci j'étais à 57 au lieu de 50 heureusement qu'ils redescendent de 5 km/h !!! Et d'habitude c'est mon homme qui conduit mais là je l'avais rejoint et du coup on était avec les 2 véhicules donc j'ai oublié lol ! Pas grave ! C'est vrai que cette année on a de la neige avant la saison moi j'adore mais quand je suis au chaud chez moi ! Que c'est beau ces paysages tout blanc !!! Bon séjour en Allemagne !!

BOREALIS quand il faut pleurer il ne faut pas retenir les larmes ca fait un bien fou et après on se sent mieux surtout quand il y a une bonne explication avec ! Moi quand je vais chez le toubib et qu'il y a quelques personnes je met mon écharpe sur le nez et la bouche pour me protéger !

Bon je vais aller braver le vent et peut être la pluie (je ne vois pas d'où je suis) pour aller commander une tarte pour samedi (on a des amis qui viennent déjeuner), commander des chocolats pour mon ex belle soeur qui vient passer Noël ici et à la pharmacie ! A demain !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 13-12-2017 à 15:48

Mamrallye : je ne veux pas t'influencer, d'autant que je n'ai pas encore reçu le COOKEO mais samedi dernier on est allé dans les Vosges avec mon mari récupérer un pétrin qui était vendu sur le bon coin ; nos hôtes nous ont reçu très cordialement ; on a pris leur pétrin qui nous plaisait bien et ils nous ont offert une boisson dans leur cuisine ; j'ai vu sur la paillasse un cookéo et du coup j'ai demandé à la dame si elle l'utilisait souvent si elle l'appréciait ; c'est son mari qui a répondu : tous les jours et elle ne pourrait plus s'en passer tellement elle en raffole !!!

Borealis (, 16) répond Posté le 13-12-2017 à 14:02

Coucou

Je vous confirme les filles que les vacances vont être les bienvenues.
J'avais un entretien avec ma chef ce matin. Du coup, j'ai pris un 1/2 anxiolytique hier soir pour être un peu plus reposée. On a vidé l'abcès du coup les larmes ont coulées encore. Ça m'embête mais je n'ai rien pu faire pour les retenir.
Je ne sais pas ce que cela va réellement donner. J'essaie de jouer le jeu pour calmer l'ambiance et essayer de commencer 2018 dans de meilleures conditions. Mais je vais tout de même chercher ailleurs en parallèle.
C'est un hard tout ça.

MAMRALLYE ah oui les salles d'attente des médecins un vrai bouillon de culture. Pour l'instant je passe au travers mais pour combien de temps😕
On devrait avoir une prime de risque🤣

PATOU cool l'arbre de noël des enfants. :-q

Bon je vous laisse j'ai rdv à 14h et le médecin ne va pas tarder ... enfin j'espère :-S

lenelpp (, ) répond Posté le 13-12-2017 à 13:00

Bonjour les copinettes :) ,

A l'approche des fêtes , un peu surbookée du moins c'est mon cas !
Hier , en sortant du supermarché ( 15 km ) , j'ai été surprise par une averse de neige pas prévue par la météo :^>
En 5 mn , tout était blanc et les routes sont devenues glissantes !
Cette année , l'hiver est bien là !
PATOU : tu gères à merveille tes écarts :-q . Passe un bel après - midi avec tes enfants .
Ce sera Noël avant l'heure !
Et ton poulet !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Qu'est - ce qu'il a l'air bon :P !
BOREALIS : bon courage !
Les vacances approchent et il est temps !
TROUSPIE : mon homme a eu 4 PV en un mois ( dont 2 à l'étranger ) .
Des petits excès de vitesse , mais là ça commence à chiffrer ;) !
CADRIENNE et MAMRALLYE : ce sera ma résolution en 2018 , de bouger plus comme vous le faites et prendre exemple sur vous !
POUPETINA : moi non plus , je n'ai pas réussi à atteindre mon objectif de Noël .
Pour me consoler , je pense déjà à celui de Pâques ! *-:) ;)
Demain , mon homme sera en congé jusqu'à lundi . On a prévu de faire un tour en Allemagne où tout est beaucoup moins cher comme les produits d'entretien , lessive etc ...
Donc , je serai moins présente !
Bises à toutes :-* et @ ++++ !



cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 13-12-2017 à 12:02
Bonjour du matin
Mamrallye OK pour le visu.
Prévenez moi la veille que je puisse modifier mon emploi du temps (l'après-midi c'est la balade du toutou). C'est fou le nombre de choses à faire lorsque l'on est à la retraite.
Dites moi les filles si ma petite recette vous donne le petit coup de fouet escompté ????
(aux Antilles on le fait avec du rhum blanc et cela s'appelle le rince cochons)
Je n'ai toujours pas changé ma balance donc peut être pas de pesée samedi/dimanche. Je verrais d'ici là à lui trouver une remplaçante.
Je vous souhaite une excellente journée à toutes et tous

Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-12-2017 à 10:02

Cet après midi c'est l'arbre de Noël pour mes enfants, invitation au cinéma (nous allons voir Ferdinand) ensuite goûter et visite du Père Noël !

C'est parti pour une nouvelle journée ! A plus tard les miss !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-12-2017 à 10:01
Bonjour les copinettes !

Temps venteux et maussade et comme chez toi POUPETINA, il fait à peine jour ! Mais ma balance était lumineuse ce matin :-q j'ai réussi à éliminer la reprise de ce we ! Maintenant, en route pour les 500g visés cette semaine !
C'est vrai que la meilleure façon de ne pas craquer sur du chocolat c'est de ne pas en avoir chez soi ! Je voulais en acheter pour mes enfants (oh la belle excuse !) mais je me suis ravisée ! Je sais que mes parents vont les gâter alors pas la peine ! ;) D'autant qu'une chocolaterie artisanale a ouvert chez eux donc nous aurons du bon chocolat ! ;) Tu as raison de retneir le positif, tu as quand même du "moins" sur ton objectif de Noël et ce n'est pas encore fini ! :-q

Tu as raison MARIEMARQ, il ne faut pas viser trop haut pour ne pas être déçue ! Mais si tu restes sur la même dynamique que la semaine passée tu devrais être satisfaite ! :-q

BOREALIS, je confirme, tu as besoin de vacances ! lol ! ;)

TROUSPIE, d'habitude, quand je fais le jeûne, je saute le petit déj mais cette fois c'était le soir. J'ai eu faim avant d'aller me coucher, une tisane et hop ça s'est calmé. Du coup j'ai vraiment apprécié mon petit déj ! Je prends plaisir à un petit déj plus copieux depuis que j'ai opté pour une collation le soir ! Je me permets donc plus de pain. Je fais griller des tartines le matin pour mes enfants et cette bonne odeur était un supplice ! Alors maintenant je n'ai plus à résister, juste à ne pas dépasser la quantité quand même ! ;) Ben ton chat me fait penser à moi avant ! ;) :D Nous ne sommes pas grosses, nous avons juste augmenté notre surface à caresser ! ;)

MAMRALLYE, je me soigne et j'espère que ça passera vite car ça me réveille la nuit ! Profites bien de ce repas, ce sera ta répétition à toi du "savoir être raisonnable" pour les fêtes ! ;)



poupetina répond Posté le 13-12-2017 à 09:15
Bonjour a toutes et JP,

Patou, j’espere que tu vas mieux aujourd’hui. Moi, j’essaie de dompter in petit mal de gorge. C’est de saison !
Ici ce matin c’est la grande tempete. Il fait a peine jour.
Magnifique ton poulet , Patou. J’adore le poulet roti.
Merci pour la recette Cadrienne. Sympa a boire le matin.
J’essaie de ne pas craquer chaque jour. Lundi apres- midi, on m’a offert quelques petits biscuits. Hier, j’ai fait rattrapage. Je ne craque pas sur du chocolat: je n’en n’ai pas!Je n’atteindrai pas mon objectif de Noel mais j’ai quand meme reussi a perdre 2,3 kg.
Bonne journee .Courage pour le boulot, Borealis.


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