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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-06-2021 à 13:21 | ||
J'avais oublié la photo |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-06-2021 à 12:54 | ||
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Les valeurs nutritionnelles sont quasiment identiques dans les 150 pour 100 g cuit
Après pour le poids cuit cs cru, ça dépend aussi de la cuisson, plus il est cuit plus il est chargé d'eau et lourd.... On considère habituellement que cru c'est 1/3 du poids cuit mais c'est certain qu'il y a plusieurs paramètres qui peuvent fausser... Le plus facile à peser est cru en tout cas... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-06-2021 à 11:52 | ||
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Ma pauvre Mimi, ce n'est pas top ton agenda, courir dans tous les sens, et penser à tout ça fait beaucoup pour une seule personne... pour rester positif, tu va avoir de belles portes de garage... ;) ;)
tant pour ta maman s'il y a un léger mieux, espérons que les médecins vont lui donner le bon traitement et que ça se termine au plus vite, elle est toujours à l'hôpital ? combien de temps pensent ils la garder ? Ton mari arrive à se débrouiller seul pour te laisser du temps libre pour le reste ? j'ai une question à poser, je viens de faire cuire 60 g de riz complet (pour 2 pers), normalement ça devrait représenter env 200 g cuit, je viens de peser ça ne fait que 130 g, avez vous une explication ? parce que c'est du complet ? |
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colombie (, 59) répond | Posté le 29-06-2021 à 10:23 | ||
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Bonjour.
Mimi, courage pour cette période que tu vis, très occupée et très stressante sans oublier un temps lui aussi perturbé. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 29-06-2021 à 10:22 | ||
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Pas d'ananas Mimi j'ai pas fait de vélo 😊😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-06-2021 à 10:10 | ||
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défi 6ème semaine Anna, aux abonnés absents Pakilou que deviens tu, repliée chez toi de ce magnifique temps parisien? Louise, je croyais que tu devais faire des efforts de participation, donnes nous au moins tes résultats si tun'as pas envie de parler ValElise, ananas ou pas ananas? (Sport) Bravo à Hélène pour les jolies assiettes sympa, cette cuisse de poulet a l'air bien bonne Béa, bien arrivée au Maroc, pas trop de soucis de tests at attestations? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-06-2021 à 10:06 | ||
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coucou tout le monde!
quel temps de m........il pleut, il fait tout gris, pas chaud, pas bon pour le moral...je vous passe les emm...qui s'accumulent, on doit refaire les portes d'un grand garagge que nous louons, la proprio bien gentille habite Dieppe, le maçon ets arrivé, il découvre qu'il n'y a ni,point d'eau ni électricité, la proprio devait contacter les locataires autour mais tous travaillent, il a fallu que je sécurise chez des amis une échelle double de 5m de haut et la remorque, sous la pluie, trouver des voisins compatissants parce que les grandes portent qui doivent être remplacées devront rtester ouvertes toute la nuit....j'en ai ras la casquette de tout gérer....ça me bouffe Micou ça va moins bien que dimanche, mais quand même mieux; hier impossible de savoir pour sa 2ème injection covid rdv aujourd'hui chez son toubib à 20 kms, ils m'ont parlé de l'y emmener en VSL mais on ne lui a rien dit, toujours constipé depuis samedi, et en pétard parce qu'une infirmière qui lisait sonscanner lui a demandé si elle avait vraiment autant de douleurs....elle aurait une vertèbre qui frotterait sur un nerf....d'après Micou elle laissait plaber qu'elle faisait peut être un peu de cinéma... et Chéri aujourd'hui est sur les nerfs, sans doute agacé de me voir me dépatouiller avec la remorque et tout le bazar, douloureux comme tous les matins, donc c'est moi qui essuie les reflexions "il a qu'à avoir un groupe", "t'aurait pu prendre un imper t'es toute mouillée" etc..... je sature grave là..... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-06-2021 à 09:50 | ||
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Val, on va croiser les doigts pour ton contrat, mais ça va le faire, tu es connue et reconnue... Il y a beaucoup de nounous dans ton secteur ?
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-06-2021 à 09:46 | ||
Cuisse de poulet accompagnée d'une macédoine de légumes... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-06-2021 à 09:43 | ||
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Hier j'ai fait des cuisses de poulet miel-moutarde, j'ai mis moins de miel qu'il ne disait... super bon (j'en ai fait 6 donc 2 repas à 2)
je vous mets le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/977238 Aujourd'hui, poisson au court bouillon + mayonnaise JMC au fromage blanc (je vais ajouter des câpres et cornichons) le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776714?fromMp=False Je vous envoie la photo d'hier et plus tard celle d'aujourd'hui |
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