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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 26-07-2022 à 20:05
bonne soirée Colombie et bon couscous pour demain.
mission fenêtres menée a bien, et pas une goutte de pluie, d'ailleurs celle ci ne serait chez nous que jeudi. Mon compagnon part au Maroc jeudi et ce sera sans moi. bon...;
j'ai pensé a toi ce soir Domi, car je me suis régalée ainsi que mon compagnon avec des haricots verts du jardin que le voisin de ma mère nous a donné, c'est la deuxième fois et il faut avouer que le gout et tout a fait différent de ce que l'on peut trouver dans les commerces.
Amitiés a plus.


colombie répond Posté le 26-07-2022 à 20:00
Bonsoir.
Mimi, j'espère que chéri continue
d'aller mieux.
temps gris et plus frais22°C au meilleur de l ajournée.
J'ai cuit une ratatouille qui deviendra base de couscous demain.
Bonne soirée!

beamoni (, 59) répond Posté le 26-07-2022 à 10:05
Petit coucou rapide, avant de m'entrainer au lavage des fenêtres ... on en profite tant qu'il n'y a pas de soleil et la c'est bien gris, j'espère seulement qu'au terme du lessivage, il ne pleuvra pas.
Pour les animaux de compagnie, Mimi, tu peux peut être envisager d'adopter un chat ou chien âgé, il y en a tant qui croupissent dans les centres pour animaux, qui ne sont pas adoptés car trop vieux.
J'ai calculé quand nous avons pris Roméo, je me suis dit c'est le dernier animal "neuf" que je prends... en souhaitant le garder treessssss longtemps.. car il nous apporte tant.
J'espère que la santé de ton conjoint s'améliore,
Bonne journée a toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 25-07-2022 à 17:24
bonne nouvelle Domi, c'est une belle compagnie! chez nous Zoom a laissé un gros vide, Plume pendant 15 jours a permis qu'on assouviisse notre besoin de calins et de caresses, elle est très affectueuse et joueuse, elle a assuré la transition, même si on n'oublie pas Zoom, le temps et les évènements récents nous ont fait relativiser...par contre je ne pense pas en reprendre, vu nos âges je ne trouve pas ça raisonnable et vu ce qui vient de se passer, ça me conforte que la chatte c'est suffisant...je calinerai les chiens de mes enfants à l'occasion....

repos cet après midi, Chéri est encore secoué de sa prise de sang, il est quand même drôlement affaibli le pauvre, et moi je décompresse....


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 25-07-2022 à 16:44

Coucou les amies.

Oui Mimi….le correcteur a joué des siennes, je voulais dire une bonne nuit.

Je viens d’avoir à l’instant des nouvelles de mes enfants ils viennent d’arrivée à Kuala Lumpur. On les a conduit hier à CDG vers 18h. Comme toi Mimi je fais du rangement, de la lessive ( 4 machines cette nuit) tout est sec yapluka repasser. Mais il m’en reste encore. Ils sont quand même restés 14 jours chez nous, et croyez-moi impensable tout le linge utilisé heureusement que mes armoires sont pleine.

J’ai ramassé des haricots verts , deux grosses betteraves rouges et mes premières tomates 🍅 elles ont 15 jours de retard par rapport aux autres années, mais les pieds croulent sous leur nombre et leur grosseur.

Super Valie la surprise , ton chéri est très attentionné.

Bon j’ai un scoop…..on va aller mercredi à la SPA pour voir si on trouve un petit chien, c’est mon gendre ( le mari de Marion) qui nous y conduit. On a longtemps réfléchi et on c’est décidé ce week-end. Je suis super contente. Ça va m’obliger à sortir. Et li y a longtemps que je désirais reprendre un chien.

A+++++++++ amitiés Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 25-07-2022 à 12:18
il est très attentionné ton monsieur :x jolie surprise!

Nous on a récupéré fifille et les siens hier à Orly, bien calculé notre coup on se garait au parking juste quand ils se posaient! hélas 1h30 d'attente pour les formalités et les bagages, Chéri avait tenu à venir même si j'ai conduit il était raide de fatigue, je l'avais posé sur une banquette confortable en attendant...avec tout ça on a déjeuné à 15h, rentré à 17h...les enfants étaient claqués mais ils devaient aller embrasser Micou, ils sont partis dans la foulée, juste le temps de faire la fête à leur chienne et zou; hier à 22h30 on était tous au lit; Liam qui avait fait une nuit blanche avec ses copains de vacances est tombé dès 18h jusqu'à 8h ce matin!!! :D
ils sont repartis ce matin et moi, remise en état de la maison, aspiro des poils, balai vapeur, les lits, du rangement, je suis KO mais ça m'a occupée ... ;)

Chéri a eu sa prise de sang ce matin, mais la veine principale est vide, pas de sang qui en sort, il a fallu tatonner pour remplir 5 petits flacons, l'infirmière a eu aussi chaud que lui, et lui ça l'a épuisé...

on croise les doigts en attendant les résultats, transfusion, pas de transfusion, on en saura plus ce soir ou demain....sinon, on peut dire que ça va mieux, bien même côté hémorragies, c'est l'état général qui est d'une grande faiblesse mais ça va bien revenir...l'infirmière me disait qu'il faut compter 6 semaines pour se refaire la cerise côté globules rouges en l'absence de transfusion, on va être patients....


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 25-07-2022 à 10:00
Bonjour 👋
Désolé de ne pas être repasser un énorme merci à toutes pour mon anniversaire... et pardon à Dom un joyeux anniversaire à toi aussi avec du retard 😁😉😊😘😘😘
Ce week-end à été exceptionnel, chéri m'avait fait une belle surprise, fait venir mon frère et une de mes sœurs. (L'autre étant en vacances..) en ouvrant la porte du garage après des petites courses samedi midi j'ai vu ma famille me dire un joyeux anniversaire... oulala qu'elle émotion

beamoni (, 59) répond Posté le 25-07-2022 à 09:02
Bonjour a toutes,
effectivement, il a encore fait bien chaud hier, et ce matin vers 7 h 30, le thermomètre affichait déjà 22, je me depêche pour aller marcher avec Roméo.
Et ton mari, Mimi, ca continue dans le bon sens.
Bonne journée a toustes

colombie répond Posté le 25-07-2022 à 06:54
Bonjour à toutes.
Une journée chaude hier avec 32°C à l'ombre et pollution à l'ozone sur Lille. mais tout rentre dans l'ordre aujourd'hui.
Bon début de semaine.


locadance (, 77) répond Posté le 24-07-2022 à 08:44
une boite de nuit???? :-q :-q :-q :D sacré correcteur!!!

Bon dimanche à toutes, le mien s'amorce bien, 11/7 de tension au lever pour mon ectoplasme tout blanc, et retour de Fifille et les siens vers 13h à Orly

et aussi 700 gr de moins, ça fait 2.4 kg en 2 semaines, faut bien trouver du positif dans toutes les situations même dramatiques!!! ;)


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