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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 02-11-2022 à 13:29
Bon c'est Waterloo morne plaine, pas un seul message en presque 2 jours, pourtant aujourd'hui on devrait crouler sous les pesées et les mensurations :(

Je pense qu'on va laisser tomber ce défi qui ne vous motive pas, c'est pas la peine de s'obstiner je crois
Moi je suis sur la route du retour, on est pris dans un énorme bouchon à chatellerrault, travaux... J'avais fait 300 kms et venais de passer le volant à chéri et là on piétine...
Je me pèserai / mesurerai demain pour mes stats perso, mais vu comment tout me serre, j'ai pas dû perdre 5 kg en cure ! :D

Allez à plus à la maison...

locadance (, 77) répond Posté le 31-10-2022 à 22:07
Ah crotte ça fait 6 fois que je recommence, j'ai une photo incroyable qui ne passe pas, trop lourde sûrement, j'essaierai demain...
Rétablissez vous vite au mieux, bon séjour à MissTam et bisous à Sir Edgar, 9 mois il doit être tout mignon... :x

Nous sommes chez ma fille, et finalement comme ils font le pont, au lieu de rentrer aujourd'hui nous rentrerons mercredi

Il y avait de la plomberie pour m'occuper... Un WC qui fuyait, j'ai changé tout le système, demain j'ai le robinet de la cuisine à changer, on traque les fuites... ;) Super Mario c'est moi :D



Miss_TAM (, 77) répond Posté le 31-10-2022 à 20:16
Bonsoir les copines.
Chéri enfin négatif ce matin.
On va donc partir demain matin de bonne heure pour ne pas arriver trop tard. Notre fiston arrivera dans la journée pour s'occuper de la ménagerie. Lui, aussi a été malade, mais testé négatif 2 fois. Un très gros rhume avec de la fièvre quand même.
Je ne serais pas là pour les résultats de mercredi. Si j'y pense demain matin, je donnerai le poids avec un jour d'avance.
On va profiter d Edgar qu'on n'a pas vu depuis début août. Ce petit bonhomme va avoir bien changé.
9 mois et demi. Il se met debout. 😃
Bonne soirée.

colombie répond Posté le 31-10-2022 à 17:03
Bonjour.
Bea, soignez vous bien. tous les trois.
Les symptômes sont vraiment différents d'une personne à l'autre. Je remets le masque dans les transports et commerces et mes copines aussi car il doit y avoir des personnes sans symptômes qui transmettent sans savoir. Dans les bus, je ne suis pas la seule à remettre le masque, surtout les personnes d'un certain âge.
J'ai été faire petites courses donc j'ai marché un peu, plus vite essoufflée que d'habitude.
RDV cardio et pneumo pas faciles, surement le pont.on verra mercredi.
Bonne soirée!



beamoni (, 59) répond Posté le 31-10-2022 à 14:28
Bonjour à toutes, un petit tour sur le forum entre deux quintes de toux et d'éternuement... je me sens un peu mieux, mais j'ai toujours de grosses quintes de toux qui me réveillent le matin , le nez qui coule et une voix de corbeau. Je me sens un peu moins fatiguée mais tout juste. j'ai toujours l'impression qu'on a dansé sur ma cage thoracique...
Pour parfaire, ma mère l'a déclaré et mon compagnon, après avoir été testé négatif vendredi après-midi, le déclarait samedi en fin de journée, comme quoi on peut virer vite fait bien fait du jour au lendemain. Il n'a pas les mêmes ressentis que moi, pour lui c'est une immense fatigué qui le fait dormir un max et mal la gorge, pour le moment pas de nez qui coule ni de toux.
Nous tournons donc au ralenti, nous devions allez au restaurant hier midi, pour fêter l'anniversaire de mon conjoint, nous avions trouvé un bon petit restau sympa mais que nenni. Pour ma part je traine cela depuis mardi dernier, soit une semaine demain, je me suis testée mardi et j'étais négative, on attend donc impatiemment la fin de nos symptômes...
J'espère que vous allez toutes au mieux, j'imagine que Mimi est sur le chemin du retour, as-tu retrouvé tes lunettes ? le neveu va mieux ? mon neveu avait également eu accident de moto l'an dernier, il avait rencontré une biche, la moto toute neuve, complétement foutue et lui cheville et poignets fracturés, il s'en est sorti avec des broches dans les deux membres... bref il y avait un ange bienveillant pour nos neveux.
Courage Colombie, on va les vaincre ces foutus kilos...tiens seul truc bénéfique du covid, je n'ai pas faim du tout, aucune envie de manger...

colombie répond Posté le 31-10-2022 à 08:51
Bonjour.
J'espère que vous allez toutes au mieux.
Temps couvert ce matin sur Lille.
Ps fait grand choses hier.
Aujourd'hui, prises des RDV à faire et reprise en main du programme. car pesée du WE pas bonne.

locadance (, 77) répond Posté le 29-10-2022 à 13:18
Mon fils aîné aussi à des séquelles du covid qu'il a eu en mars, il ne comprenait pas pourquoi il avait des douleurs dans les côtés flottantes, sans toux ni rhume ni fièvre... Il a en fait une sorte de bronchite rentrée, reste de son covid qui avait duré 24h !

colombie répond Posté le 29-10-2022 à 12:01
Bonjour. comme je dois revoir pneumo et cardio, je fais faire plus attention au programme alimentaire et d'activité physique. chacun m'avais demander en 2021, de continuer à perdre un peu de poids et je suis au dessus de celui de leur consultation en 2021.
De toute façon, chaque kg perdu est bon tant pour le souffle que pour le coeur.
Même avec des séquelles, bruits à l'auscultation en sont le témoin, je me sort bien du covid. Je retrouve donc une bonne motivation pour continuer mon programme.

colombie répond Posté le 29-10-2022 à 10:27
Bonjour.
Beau temps ce matin sur Lille. ôLes bruits à l'auscultation seraient dus à des séquelles du covid alors que mes symptômes ont été légers.
Donc maintenant masqué, je n'ai pas envie de renouveler l'expérience.

locadance (, 77) répond Posté le 28-10-2022 à 21:23
Enfin des nouvelles de notre neveu, opéré d'une vertèbre fêlée, un doigt fracturé et le poignet de l'autre main aussi, rien d'autre heureusement... Mais la moto est irréparable, son casque explosé et toute sa tenue de motard bonne à jeter.. Il a eu chaud.... Il s'est levé ce soir à fait quelques pas mais doit rester le plus immobile possible 8 semaines... Pas de moto ni de voiture même en passager !

Pas de nouvelles de mes lunettes, on verra demain...

Domi, jolis projets en perspective mais beaucoup de boulot ! Les enfants et Skayla ont du s'entendre comme larrons en foire ;)

Colombie ma pauvre tu t'en sors pas.... Béa comment vas tu ?


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