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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-11-2022 à 14:10 | ||
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Et comment ça va côté genou ? Y a du mieux enfin ?
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beamoni (, 59) répond | Posté le 20-11-2022 à 14:09 | ||
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Bonjour à toutes et bon dimanche également malgré qu'il soit bien entamé quand même. Temps gris, humide et pluvieux, mon compagnon se plaint d'avoir mal partout, genou, hanche , epaule et regrette le soleil du Maroc, j'y ai droit tous les ans...
C'est curieux que ta soeur et famille aient attrapé le covid avec les 4 vaccinations, mais ils semblent l'avoir eu légèrement comme par chez nous, il y a trois semaines, je pense que ça ne se passait pas comme cela en 2020, alors soit le virus s'amoindrit et ou les vaccins remplissent quand même leur job. Nous devions faire la 4ème injection, mais selon le médecin, nous aurions une protection durant deux mois, j'aviserai alors ensuite pour faire la 4ème injection. Du covid j'ai gardé les séquelles d'un rhume qui a migré vers mon oreille droite, otite séreuse, ce n'est pas douloureux mais j'ai l'impression d'avoir un bouchon et d'entendre moins bien, je dois voir un otorhino lundi après midi et je fatigue plus vite, j'espère que cela aussi ca va passer. tout comme les remontées gastriques que j'attribue a la prise d'antibotiques et cortisone...oh la la vivement le printemps que nous nous sentions plus en forme. je vais travailler mes cours d'anglais pour pouvoir être au top demain matin. See you later. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 20-11-2022 à 13:11 | ||
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Oui Mimi je n’ai hélas plus que cette sœur , Paulette elle a 9 ans de plus que moi. Jeanine ma sœur aînée avait 11 ans de plus que moi elle est décédée en 2004 d’un cancer qui s’est généralisé elle avait 59 ans. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-11-2022 à 11:46 | ||
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qu'est ce que ce serait s'ils n'avaient pas été vaccinés les pauvres, espérons qu'ils récupèrent vite et bien; chez nous Chéri a juste une une grosse douleur au bras du vaccin covid, rien du tout au bras du vaccin antigrippe; quelques massages et frictions, un coussin chaud et c'est passé en 1h....
est ce que c'est ta soeur qui a été opérée des genoux? on rentre de balade, je suis fière de lui, on est sortis tous les jours et aujourd'hui 4.1 kms, et la pluie nous a fait écourter la balade; il marche plus vite, en se tenant plus droit et surtout il y prends gout; il a été un grand marcheur, président d'une association de randonnées pendant des années, mais depuis 15 ans sa santé et ses problèmes de genoux le bloquaient... |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 20-11-2022 à 09:44 | ||
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Coucou les amies. Pas en forme depuis deux jours, mal de dos et surtout des brûlures d’estomac. Ça va un peu mieux aujourd’hui vu que je n’ai presque rien mangé depuis 2 jours j’ai bien perdu le poids pris à Criel. Au fait j’ai oublié de vous dire , qu’il y a 15 jours ma sœur est revenue de vacances de Chypre avec ses amis et ils ont tous les quatre le Covid. Pourtant ils étaient vaccinés ( 4 doses). Ils sont très fatigués depuis surtout mon beau frère. Le plus en forme c’est le plus âgé ( 84ans) qui a pourtant de gros problèmes cardiaques……..comme quoi ????????. Le temps est déplorable depuis qu’on est rentré, hier on a fait ronfler la cheminée toute la journée. Bon dimanche à toutes amitiés Domi. |
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colombie répond | Posté le 20-11-2022 à 09:25 | ||
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Bonjour.
Temps très gris sur Lille et pluie prévue quasiment toute la journée. + 100g depuis le 30 octobre, soit quasi stabilité à défaut de perdre. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-11-2022 à 09:14 | ||
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Avec le froid ça devient compliqué de boire sa ration, moi aussi je bois bien moins, et pas toujours l'envie de préparer une infusion ou qqchose de chaud...
Il faut pas trop vilain on. A sans doute aller marcher un peu avec chéri, il essaie courageusement de bouger tous les jours plutôt que végéter avec un bouquin... On a marché 3 kms minimum tous les jours et même plus pzrfois Bon dimanche à toutes |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-11-2022 à 11:20 | ||
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Hello les dames du post, j’espère que vs allez toutes bien. Ce matin c’est ménage pour nous mais sous un soleil éblouissant mais qui respecte les consignes pour chauffer car nous avons a peine 10, mais au moins c’est lumineux.
Je ne me flagelle plus Mimi, j’ai repris les bases et les respecte au mieux, je m’attache a manger plus le soir que je ne le faisais, ça marchait bien quand je faisais comme ça. Je ne m’occupe plus de ce que peut en dire mon conjoint et ça me va bien aussi.Par contre j’ai du mal a boire, je ne dois meme pas boire un litre et ce n’est pas bien. Pas refait de velo, juste du Qi quong et yoga mais l’impact n’est pas le même. Je me reprogramme pour la semaine prochaine, tout doucement car j’ai une petite douleur a la hanche, mauvais geste sans doute.belle journée a toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-11-2022 à 20:41 | ||
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Bon retour Béa, c'est super, tu t'es régalée, ça fait du bien au moral dès l'instant où on ne culpabilise pas, il faut assumer, profiter de la parenthèse du coup on se remet dans les clous bien p'us facilement sans s'auto flageller... Ça va aller tu vas voir ;)
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-11-2022 à 18:10 | ||
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Bonsoir a toutes, nous sommes rentrés de notre périple périgourdin mardi dans l'après-midi. Hier courses et Qi Quong, ce matin yoga et courses avec ma mère. Chez nous le chauffage tourne a 21 degrés,; nous avons des vitres partout et impossible de rester sans activité avec 19 degrés. Par contre on ferme les volets dès qu'il commence à faire sombre, on a l'impression qu'il fait plus chaud. Aujourd'hui il a pas mal plu et fait bcp de vent, j'ai un gros laurier rose qui avait basculé sur la terrasse, il a donc dû faire pas mal de vent cette nuit.
Je suis repartie sur des bases plus légères en matière de repas, je n'ai pas mangé de confit car je ne suis pas fan, mais un peu de foie gras maison, et auparavant une raclette, heureusement j'ai sauvé les meubles en préparant moi même les salades, car pas de légumes non plus chez ma belle soeur., j'ai également évité les gâteaux aux noix qui parait il sont délicieux, j'ai dit que j'avais une allergie aux noix... De fait depuis mardi soir nous sommes en mode léger, légumes et potages.. et demain je me remets au vélo pour accélérer la combustion des graisses... riz au chorizo et st jacques c'est bien tentant tout cela Mesdames... comment fais tu tes coquilles et les champignons ?? tu congèles le tout Domi ??. |
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