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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-12-2022 à 13:14 | ||
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Bonjour du jour,
tres froid et tres gelé ce matin, j'imagine qu'il en est de même pour vous. Mimi es tu rentrée de ton périple ? Le monologue n'étant pas mon fort, je vous souhaite une bonne journée. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 12-12-2022 à 20:28 | ||
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Bonsoir,
Moins 5 degrés ce matin vers 8 h 45, j'ai du gratter toutes les vitres de la voiture pour pouvoir aller au cours d'anglais..L'après midi était ensoleillé et il faisait plus chaud, 4/5 degrés a peu près, alors pour nous c'était rdv dentiste pour tous les deux, pas trop joyeux comme rdv, mais c'est à faire si l'on veut garder longtemps des dents en bonne santé. Ce soir - 5 degrés, nous étions bien contents de rentrer chez nous et de nous y cloitrer volets fermés. Bonne soirée |
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colombie répond | Posté le 12-12-2022 à 17:01 | ||
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Bonjour,
Hier la neige n'a pas tenu mais temps gris et +1 à 2°C. Aujourd'hui temps sec et soleil +1 annoncé mais avec le soleil peut-être 4 ou 5.°C. Je rentre du kiné. contente d'être maintenant au chaud. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 11-12-2022 à 10:21 | ||
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Bonjour a toutes,
c'est bizarre Colombie, en écrivant mon message hier soir, je n'ai pas vu ton message, mais nous avons écrit a quelques minutes d'intervalle. Effectivement la raclette est un plat riche mais tellement convivial, il ne faut pas culpabiliser mais penser de préférence au bon moment passé ensemble. Chez nous aussi, nous avons quelques flocons de neige qui continuent de tomber, je le vois à l'instant par la fenêtre.. pourvu que ce ne tienne pas, je sors demain pour mon cours d'anglais qui est a 9 heures puis en début d'après midi pour rdv chez le dentiste, pas très folklo comme sortie mais il faut le faire.. Nous allons rester au chaud également Colombie, je vais de ce pas préparer le repas, du poulet à l'espagnol, soit cuit en cocotte avec du chorizo, des poivrons que j'accompagne de riz, et ma foi de salade pour moi, en dessert j'ai fait un test de buche express pralinée, et la ca n'a rien de diététique du tout, je me contenterai d'un mini bout, d'autant que je ne suis pas fan de chocolat mais mon compagnon oui donc... bon dimanche a toutes, |
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colombie répond | Posté le 11-12-2022 à 09:16 | ||
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Bonjour.
Un peu de neige ce matin sur sols gelés. De la neige encore possible jusqu'à 18h. temps couvert avec un max de 1)C . je vis restée au chaud. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-12-2022 à 20:46 | ||
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Hello les rescapées du post, un petit coucou pour vous demander de vos nouvelles, nous ne sommes plus beaucoup a venir papoter.
Très frais ce matin, je suis sortie faire un petit tour sur le marché, tout était encore bien givré vers 10 heures, et ca n'a pas vraiment bougé cet après midi quand je suis partie voir ma mère. Avant d'aller chez elle, j'ai fait deux magasins, et j'ai trouvé qu'il n'y avait pas tellement de monde, malgré l'approche des fêtes, il faut dire que tout est tellement cher, que cela refroidit de faire des achats. Je n'ai pas bien compris Mimi, vous êtes partis de nuit pour fêter l'anniversaire de ton fils ? Bon anniversaire a lui donc !! Bon papoter toute seule n'est pas spécialement intéressant, je vais donc vous souhaiter une excellente soirée, a plus... |
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colombie répond | Posté le 10-12-2022 à 20:34 | ||
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Bonsoir. B
brouillard ce matin jusqu'à plus de midi. Repas chez mon beau-frère qui a perdu sa femme en avril. C'était la première fois que j'allais chez ma soeur. le repas était un peu la crémaillère que ma soeur et son mari n'ont pu organiser car diagnostic de la maladie quasiment dans le mois de leur emménagement et la maison est en vente. Reps riche: apéro-raclette-tarte-café mais on était contents de se retrouver. Pas d e pesée demain. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2022 à 09:18 | ||
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Espérons que ta belle fille soit assez bien pour faire le déplacement, ce serait super pour vous tous
Contente ce matin, après des mois de piétinement, ça bouge enfin côté balance sans que j'ai changé grand chose d'ailleurs, sauf que je m'applique à boire mes 2 l d'eau par jour Bon contente mais pas tranquille, nous partons dans le 44 la nuit rejoindre par surprise mon N°3 qui a fêté ses 44 ans hier ; 3 jours qui vont sans doute voir des dérapages, mais bon c'est la vie hein, les occasions de faire la fête ne sont pas si nombreuses! :D |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-12-2022 à 20:55 | ||
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Bonsoir a toutes,
Quelle bonne nouvelle Domi pour ce qui concerne tes poumons, 1 kilo par mois, cela semble raisonnable..ca dépende de combien de kilos tu devrais te délester. Ni toi ni moi n'avons le choix si je comprends bien, nous devons nous alléger pour des raisons de santé, et je pense qu'il en est de même pour Colombie.. je suis abonnée sur FB a un post qui s'appelle rééquilibrage alimentaire et recettes, on ne parle pas de régime mais de répartition des aliments et on y retrouve la base de JMC 1/2 legumes, 1/4 protéines et 1/4 féculents et l'on se prive de rien mais on fait attention a rééquilibrer.. bref ca ressemble bcp a JMC, je n'ai pas creusé plus ce post, car j'ai vu que l'on pouvait avoir des conseils plus moyennant un montant de 20 € au moins, il me semble mais comme je paie déjà JMC, j'en suis restée la.. Je ne trouve pas JMC très strict, personnellement je suis a 1400 KCAL mais mon pharmacien a qui j'en parlai, trouvait également que ce n'était pas assez en quantités. En tout cas, il faudrait que je me ressaisisse car je fais n'importe quoi, et pourtant j'étais bien partie.. Pour Noël, il semblerait que ma belle fille et sa petite famille viennent chez nous le 25/12, nous demanderions pas mieux, mais cela dépend des effets secondaires de la chimio qui la rendent plus ou moins malade, très fatiguée, nauséeuse etc..; on croise les doigts.. nous avons consulté le médecin, qui nous a indiqué que suite au Covid, le rappel de vaccination est reporté a six mois, ouf, je me sens un peu moins fatiguée mais j'ai toujours une otite séreuse a l'oreille droite et tout cela découle du covid, c'est galère... Cependant comme notre bon président reporte le masque lors de ses réunions etc... c'est sans doute une façon de nous dire qu'il serait bon de se protéger avant que cela ne devienne obligatoire, car ce foutu covid regalope a fond.,magré que bcp soient vacciné.. ca plus la grippe, la bronchiolite etc; |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-12-2022 à 20:57 | ||
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Super Colombie, contente pour toi ;)
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