En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2023 à 09:11
Oui c'est vrai, la météo est folle, mon fils en alsace avait 18° le 1er janvier, normalement ils sont très enneigés....
Tant mieux si tu as pu récupérer un peu

Bonne journée tout le monde

colombie répond Posté le 12-01-2023 à 08:13
Bonjour.
j'ai fait une meilleure nuit mais que j'aurais aimé prolonger mais je dois être prête pour 8h45.
Toujours du vent mais c'est avant que je le sens arrivé.
C'est plus du temps d'automne que d'hiver avec pluie, vent et douceur.

locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2023 à 20:47
Coucou bonsoir !
De retour du pilâtes, ma foi ça a été à peu près, je n'ai pas pu faire tous les exercices en totalité mais dans l'ensemble j'en ai fait 80- 85%, mais là je suis ko :) mais contente de l'avoir fait...
C'est curieux Colombie cette sensibilité au vent fort et pas à l'humidité, on est quand même bizarrement réactifs.... J'espère que tu vas mieux dormir, je te le souhaite :x

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 11-01-2023 à 20:03
Béa, j'ai déménagé mon cabinet il y a 6 ans dans des locaux plus modernes , appartenant à la Communauté de Communes. Donc on ne peut pas agrandir. Je ne me fais pas d'illusions. Je vais quand même envoyer une annonce aux facs proches mais je vois des cabinets plus performants, mieux équipés, plus modernes qui ne trouvent pas de repreneurs.
J'ai envoyé un message à Anna l'invitant à nous rejoindre.
Pour ma part, sans que je demande rien, mon abonnement a été reprolongé jusqu'en mai 23. Gratuitement. On avisera à ce moment là.
Aujourd'hui véto pour ma chienne, l'aînée de 10 ans et demi pour son vaccin. Elle est en forme malgré un léger surpoids. Lol. Je vais lui proposer un rééquilibrage alimentaire. Et lui faire reprendre le sport.😅.
Puis courses. Ravitaillement Picards surgelés. Cuisine, ménage. Bref, je n'ai pas vu passer la journée et je n'ai pas pu aller au sport. On verra vendredi.
Bonne soirée les copines.

colombie répond Posté le 11-01-2023 à 18:06
Bonjour.
Hier c'était gym senior après café + mignonnette de chocolat avec ma copine. Heureusement qu'elle était chez moi et m'a conduit à la salle car c'était le déluge après du soleil en matinée.
Petite nuit et réveil vers 4h. impossible de me rendormir même avec du paracétamol: épaule douloureuse, surement de l'arthrose avec du vent fort annoncé. je suis très sensible à l'arrivée de vent fort et quasiment pas de l'humidité. J'ai fait peu de chose aujourd'hui, ayant surtout envie de dormir. Pas de sortie malgré uune journée globalement ensoleillée

Vent fort (alerte jaune) encore annoncé pour demain. j'espère néanmoins faire une nuit correcte.
Je suis admirative de vos travaux manuels, tels les tricots. je n'ai jamais su malgré les tentatives d'apprentissage de ma mère et de mes deux grands-mères.

beamoni (, 59) répond Posté le 11-01-2023 à 13:39
Merci Domi, je me doutais que c'était un modèle phildar. Je suis en train de terminer un pull qui est un ancien modèle phildar. mais je n'ai pas pris la laine phildar car elle n'existait plus. j'ai donc acheté aux ciseaux magiques et ca tombe pile poil, sinon je commande aussi aux lainières de Wazemmes qui ont un magasin a lille même, mais je commande sur le site, essaies d'aller faire un tour sur le site par curiosité, ils ont de belles laines, très compétitives, et de qualité, et en plus on est livré rapidos.
Je vais d'ailleurs aller de ce pas assembler ledit pull, si je peux je ferais une photo pour vous le montrer, mais soyez indulgents, car je ne tricote pas depuis très longtemps.. a plus
Tam si tu as l'occasion d'échanger avec Anna, tu peux lui proposer de revenir avec nous, nous sommes dans le meme bain, ce fera une sirène de plus. J'avait tenté de lui adresser un message via le site, mais je n'y suis jamais arrivée.


beamoni (, 59) répond Posté le 11-01-2023 à 13:32
Hello les miss,
tout d'abord bonne et heureuse année 2023 Tam, bonne santé pour tenir le cap pendant les 18 mois qu'ils te restent a faire, le temps passe vite, surtout si tu es en recherche d'une autre maison et aussi d'un repreneur. La ou je vais actuellement pour mes soins dentaires, il était seul ayant repris la patientele d'un collègue avec qui, il partageait un local. Il s'est installé dans le village voisin, a fait construire un petit cabinet, ils sont maintenant a trois, cela reste pourtant convivial. On ne sait jamais ton cabinet a peut être une possibilité d'agrandissement, et permettre ainsi une association ?
Pas de chance Mimi avec les problèmes de santé pour toi et ton conjoint, mauvais moment a passer et subir surtout, j'ai connu cela l'an dernier avec mon conjoint, qui a trainé pas mal de me.... pendant toute cette année, hopital en début d'année, pose de stents, une tonne d'examens médicaux, a chaque fois qu'il faisait un examen, on trouvait tjrs quelque chose, nodule spcéculé, j'en passe et des meilleurs, le covid pour finir en beauté, c'était une année angoissante, et j'ai du pas mal me refugier dans la bouffe doudou entre deux examens. Il faut prendre bien soin de vous, et laisser le temps au temps, les beaux jours vont revenir on verra sans doute la vie d'un autre oeil. Alors pour ma part je traine toujours les 15 kilos que j'ai en trop.. je n'ai rien dégommé l'an dernier, j'ai pris, perdu, repris.. bref, pas top j'ai failli tout lacher. je me suis vue dans les miroirs aux séances de Qi Quong, je me suis dit il faut faire quelque chose.. j'ai mal au dos, car le gras est sur le ventre, donc inconsciemment je suis cambrée, et j'ai mal au ventre car la graisse est logée au dessus de la cicatrice de césarienne.. ca fait mal et c'est inesthétique.. donc je m'accroche..nous sommes dans le même bain, donc nageons ensemble.. quelle belle image.. des futures sirenes..bonne apres midi.

locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2023 à 09:20
coucou, zut j'avais longuement blablaté hier depuis mon telephone mais apparemment ce n'est pas arrivé jusqu'à vous...on a quelques soucis en ce moment avec le wifi, orange, la fibre, c'est pas tip top depuis un mois

On a dû faire appel en urgence à un cabinet dentaire, et d'ailleurs à un centre ophtalmo aussi c'est vrai que c'est l'usine, tellement impersonnel on est content parce qu'il y a urgence mais pour la confiance et le reste c'est vraiment pas ça...c'est comme les cabines de téléconsultation, t'es bien content de "voir" un médecin, qu'on te rassure ou prescrive ce qu'il faut en espérant qu'il se gourre pas, mais tu restes sur ta faim côté explication et prise en charge....

Bon chéri va mieux sur le plan grippal, il se remet même mieux que moi je trouve, moi je traine une grosse fatigue mais je fais la part des choses il y a aussi tout le souci avec le reste, l'angoisse que j'ai eu d'avoir refilé la grippe à Micou etc...bref j'ai un peu de mal à être en pleine forme mais j'y travaille ;)
par contre le pauvre, il a de nouveau un tendon d'achille douloureux, peut être que l'inflammation ou le stress s'est porté là, sur son point faible?....il peut à peine marcher le pauvre, donc talonnette, glace et HE en massage, pfffff, jamais tranquilles quand même, il y a toujours quelque chose qui cloche zut de crotte X(

ce soir j'essaie de reprendre le pilates, j'ai zappé la semaine dernière, pas assez bien mais là, je me secoue, je ferai ce que je pourrai sans forcer, juste remettre la machine en route

bonne journée à toutes!



Miss_TAM (, 77) répond Posté le 10-01-2023 à 21:16
Domi, je crains fort de ne pas trouver de repreneur pour mon cabinet. Les jeunes ne veulent plus travailler comme les anciens. J’étais seule praticienne avec mon assistante dans mon cabinet. .
Maintenant ils veulent se regrouper, travailler en exercice salarié pour ne pas avoir les contraintes de l’exercice libéral.
Ils veulent des horaires cools, et se diriger vers des exercices plus spécialisés type implantologie. Bref ce n’est pas gagnė !
Et ce sera de plus en plus compliqué de se faire soigner correctement . Les centres dentaires vont pulluler avec tout ce que ça implique .

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-01-2023 à 19:03

Coucou les amies.

J’avais fait un long discours ce midi et il a dû s’envoler.

Je disais qu’hier j’étais en panne de télé orange après toutes les manip préconisées par le site…..niet rien à faire j’ai fini par appeler le sav ils m’ont donné un rdv téléphonique car toutes les lignes étaient occupées donc à 14h une opératrice ( avec un accent asiatique) me dit que c’était une panne dans mon secteur et qu’ils étaient en train de réparer….peut-être pour le soir sinon pour le lendemain. En fait vers 19h tout est revenu dans l’ordre.

Mimi je comprends votre inquiétude c’est pas rassurant tout çà, pourtant il faut rester calme et vivre avec , surtout pas de surmenage il est important que Marc soit sous avk . En espérant que le caillot se délitère tout seul.bon courage bises.

Et revoilà notre Miss Tam que ça grandit vite les loupiots…….où plus tôt que le temps passe vite le Covid a dû raccourcir les journées elles ne font plus 24h. J’ai vu aux informations qu’il n’y avait pratiquement plus de dentiste…….seras-tu remplacée quand tu prendras ta retraite ??? .

Béa c’est un modèle phildar ils ont beaucoup de choix de fils et surtout le prix est raisonnable……moi j’attends souvent les soldes et je commande plusieurs laines et catalogues.

Demain j’ai l’entreprise qui vient tailler les arbres et thuyas et en plus je fais arracher une haie de thuyas qui est malade. Ça va faire de la place.


Bonne soirée amitiés Domi.


2511 - 2520 de 30578
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3058
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+