En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
beamoni (, 59) répond Posté le 26-11-2022 à 11:57
Hello a toutes,
Je pense que tu as raison Valie, il faut peut-être faire une pose pour mieux repartir par après, cela n'est guère facile de perdre du poids, surtout quand les ennuis du quotidien s'en mêle et les ennuis sont parfois plus légion que les bonnes choses, je t'ai adressé un message via messenger pour garder le contact avec toi si tu le souhaites. Comme Domi et Mimi, je te souhaite une très bonne fin d'année, et un plein de bonnes choses. Gros bisous..
Oups Domi et Mimi, notre groupe se restreint, pas facile de tenir les rennes de son alimentation et de s'y tenir.. il faut beaucoup d'opinaitreté... perso je m'accroche mais je vais revoir le tarif de mon abonnement car je suis a 10 €, il me semble qu'il y a moins cher..
Petite balade sur le marché ce matin, tres revigorant, car malgré le soleil, les températures sont fraiches.. belle après midi a toutes deux.




locadance (, 77) répond Posté le 25-11-2022 à 21:14
Gros bisous à toi et bonne continuation, bonne chance ma petite Valie :x

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 25-11-2022 à 19:52

Bye bye……ma Valie. Tu vas laisser un vide , mais je comprends. Comme tu dis tu as les clefs en mains pour réussir. Je te souhaite une excellente fin d’année, bonheur, santé, réussite dans tes objectifs. Ma belle plein de gros bisous Domi.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 25-11-2022 à 14:49
Bonjour les amis, je passe juste vous dire aurevoir, j'ai pris la grande décision d'arrêter mon abonnement, pour le moment je gère difficilement et payer pour rien.. je vous retrouverai sur FB et ou insta... ce n'est pas un adieu juste aurevoir de ce côté... j'ai toutes les clefs en mains pour me reprendre en mains si nécessaire, de gros bisous à toutes 😘😘😘😘😘😘😘

colombie répond Posté le 24-11-2022 à 20:54
Bonjour.
Pas fait grand chose aujourd'hui alors que jeudi est habituellement actif. J'ai zappé la piscine car intestins dérangés et ensuite kiné absent.cet près-midi.
J'ai pris le temps de me refaire du potage courgettes.
Prenez soin de vous.
Bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 24-11-2022 à 09:07
ah zut je n'avais pas lu le message de Domi avant de répondre à Béa! je vois qu'on est raccord...c'est quand même la source la plus fiable à ma connaissance.....il ne faut pas céder au pessimisme, prudence c'est sûr, moi aussi je me masque dans les endroits très fréquentés, et je continue le gel hydroalcoolique, mais quand même, on n'est plus dans l'affolement

Bravo Domi pour la belle perte c'est super! moi je yoyote toujours sans véritable perte, c'est +100/- 200/+300/-400, c'est pas motivant....pourtant je bouge bien et je fais attention, mais je bloque en ce moment....

locadance (, 77) répond Posté le 24-11-2022 à 09:03
Béa je ne sais pas où monsieur trouve ses stats, mais sur le site national TousAntiCovid c'est de l'ordre d'une centaine maxi......cet été une pointe ou deux à 150 mais la moyenne est plutôt dans les 50/jour pour toute la France; et il y a depuis plusieurs mois moins de 20% de cas en réanimation ...ça ne veut pas dire que l'épidémie regresse , le R effectif qui descendait régulièrement depuis l'été jusqu;à 0.33 remonte depuis fin octobre, on vient de repasser la barre du 1.00, la semaine dernière c'était 1.10 (en dessous de 1 l'épidémie recule, au dessus elle progresse, le R effectif c'est le nombre de personnes que peut contaminer un malade) mais les conséquenses sont plus légères, moins d'hospitalisés, moins de décès...est ce que les vaccins nous protègent mieux, est ce que les variants sont moins virulents, ou les deux????

en tout cas on est à 4 fois moins de morts que ce que monsieur avance...pas de panique!

beamoni (, 59) répond Posté le 24-11-2022 à 09:01
Coucou du Jour,

Souhaitons que Vianney et Marion ne soient pas trop impacté par ce foutu virus, il est moins virulent mais dure plus longtemps, c'est pénible. Oui effectivement, en discutant avec mon compagnon (qui se prénomme Bernard) je me suis rendu compte que j'avais écrit une "connerie", comme je suis un peu sourde, j'ai mal écouté les chiffres et effectivement, Bernard donc, me donnait les mêmes chiffres que to Domi,
Moi aussi ça me gonfle toutes ces infos négatives sur l'économie d'énergie, l'inflation, le manque d'antibiotiques, le manque de moutarde, les conditions climatiques, on nous prend pour de vraies andouilles en nous expliquant comment faire, comment penser, à croire que les Français sont tous des nullards incapables de penser par eux-mêmes, il est certain que tout le monde n' a pas la lumière a tous les étages mais point trop n'en faut. Je n'imaginais pas non plus que l'Ukraine était le grenier de l'Europe et du coup je me demande aussi ce que peuvent bien faire les agriculteurs dans leurs champs, et dans les fermes... ils s'amusent sans doute.. par contre il est certain que comme on ne donne pas les moyens à certaines têtes, celles-ci partent a l'étranger pour développer et mettre en œuvre leur projet.
Alors la c'était le petit coup de gueule du matin. Bonne journée

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 23-11-2022 à 20:52

Coucou du soir.

Et voilà Marion et Vianney sont testés positifs
Béa je sais pas où ton compagnon a trouvé ces chiffres….sur l’application tous anti Covid ils disent 84 décès aujourd’hui et on n’a pas dépassé 131 décès depuis un mois. Maintenant il faut se méfier de tous ces chiffres. C’est comme l’inflation et les économies d’énergie ça commence à me gonfler si les gouvernements commençaient à faire eux même attention peut-être ferions des économies….mais voila il y a la guerre en Ukraine , la sécheresse…..etc ????????? Elle a bon dos la guerre……et le reste ??????? . Petit coup de gueule du soir. Toutes mes excuses. Bises Domi.

beamoni (, 59) répond Posté le 23-11-2022 à 14:24
Hello, c'est du temps pour les grenouilles cet après-midi, il ne cesse de pleuvoir.. et dire que j'avais programmé le nettoyage de vitres... j'ai des ces idées parfois !!
Pas terrible ces retours de vacances en ramenant le covid, Domi, même s'il ne fait plus l'actualité, hormis les rappels pour les rappels de vaccination, il est toujours présent Mon conjoint m'indiquait qu'il y avait encore environ 400/450 décès par jour, ce n'est pas rien quand même. Alors est ce que ce sont des personnes vaccinées ou pas ? des personnes avec des pathologies sérieuses, qui font que comme avec la grippe, on y est plus sensible, on n''en sait plus rien. Quoi qu'il en soit que ce soit de notre retour d'Agadir ou de Bordeaux, nous avons porté le masque toute la durée du vol, on est tellement serré sur ses vols qu'il vaut mieux se protéger. Et depuis que nous l'avons eu, il y a un mois, nous portons un masque des que nous rentrons dans une grande surface.
Heureusement cependant que nous ne faisons pas comme en Chine!!!!!
Super cette perte de poids Domi, tu dois être hyper contente.
Belle après-midi a toutes...


2571 - 2580 de 30510
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3051
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+