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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-03-2023 à 11:21 | ||
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ne t'agites pas trop quand même Hélène, vas y mollo pour la reprise...courage!!!!
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romgil7279 (58) répond | Posté le 03-03-2023 à 10:59 | ||
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Cc les filles,
On dirait que ça s'améliore, du moins ce matin, quelques vertiges mais pas envie de dormir comme ces derniers jours, j'espère de ça va rentré dans l'ordre, je n'aime pas être dans cet état de fébrilité. Rayon de lumière d'amélioration, je recommence à regarder les recettes de cuisine, je commence à remanger un peu, très petites quantités car je suis vite calée et le fait de manger me fatigue, mais il faut que je reprenne des forces quand même, demain nous organisons un après midi avec les petits copains de Killian pour fêter son anniversaire, j'aimerai être présentable, qu'il soit fier de sa Mamie, même si ce ne sera pas sa priorité, d'autant que Maman sera là :D :D :D :D ça fait 15 jours que je n'ai pas fait de courses, il va falloir que j'y aille, on a bien des réserves, mais il manque toujours quelque chose, de plus pas cantine mardi prochain, il faut prévoir le pique-nique... j'espère pouvoir y aller demain, je vais faire ma liste aujourd'hui. Béa tant mieux pour ton mari, il doit être rassuré quand même... et toi tu vas pouvoir décompresser... Domi, quelle belle famille, une au chaud, l'autre dans le froid... Mimi, toujours à courir par monts et par vaux, quelle pêche tu as, j'aimerai pouvoir en dire autant... nous avons décidé de partir une petite semaine (cause kiné) chez ma soeur le 19 (j'ai hâte) Colombie, ça t'a fait du bien que le kiné s'occupe de tes jambes ? Il est pratiquement 11 h, je vais prendre une bonne douche et essayer de m'activer un peu Bonne journée à toutes A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-03-2023 à 09:39 | ||
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Qu'est ce qu'elles se ressemblent tes filles sur ces photos :D du coup tu as toute ta troupe en 2 photos c'est génial ! :-q
Grand soleil ici aussi et moins de vent, les vitres crient au secours comme chez Béa mais je reste sourde, je vais faire un tour, en marchant on n'a pas froid du tout Super pour les résultats d'examen, la pression va retomber chez vous Béa, souffle un bon coup et profite.... |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 03-03-2023 à 09:13 | ||
Mes loupiots à la neige. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 03-03-2023 à 09:11 | ||
Petit coucou de Criel. Beau temps sur la Normandie…un peu frisquet le matin, mais l’appartement est baigné de soleil. Béa vous voilà rassuré. Bon dépoussiérage. Nous allons aller au Tréport chercher moules, bulots, crevettes pour ce midi et voir pour les coquilles st Jacques. J’ai reçu de belles photos de mes loupiots, en Malaisie ils sont en vacances dans un petit village Ipot . Et mes autres sont au ski.tout le monde rentre dimanche. Bonne journée amitiés Domi PS la famille de Kuala Lumpur en photo. |
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colombie répond | Posté le 03-03-2023 à 08:21 | ||
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Bonjour.
beau temps frais sur le nord ce matin Courses ce matin et réunion cet après-midi. |
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colombie répond | Posté le 02-03-2023 à 17:40 | ||
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Bonjour.
Beau temps sur Lille aussi mais sensation de froid limitée car moins de vent et on retombe sur une qualité de l'air dégradée. Cet après-midi. chez le kiné, on s'est occupé des jambes. Béa, contente pour ton compagnon. Perso, j'ai eu un nodule au poumon en 2018, suivi à 6 mois sans modification. Plus rien lors d'un scanner en octobre 2021.Et lors du scanner après covid en octobre 2022, un nodule à droite et un à gauche, A suivre à un an donc en octobre prochain. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 02-03-2023 à 15:25 | ||
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Bonjour a toutes,
Temps très frais chez nous malgré un soleil resplendissant.. Je pensais nettoyer les fenêtres de l'étage car elles sont dégoutantes , le soleil c'est bien pour mettre l'accent la ou on doit nettoyer. Je verrais cela pour début de semaine prochaine. Mon compagnon est allé faire son pet scan ce matin, il avait rdv pour 10 heures, il est rentré a plus de 13 heures. Ouf il n'a rien, le nodule que le précédent radiologue avait pris pour un nodule spéculé et qui aurait grossi n'est en fait qu'une masse nodulaire, non nocive, mais qu'il faudra surveiller, mon compagnon a eu une tuberculose dans son enfance ou prime adolescence et c'est surement un résidus de cette maladie. Cette fois c'est un oncologue qui lui a donné le pronostic et l'a rassuré car il n'y croyait qu'a moitié. la on décompresse, car je ne montre pas mon angoisse mais je prends de plein fouet celles de mon conjoint, il ne lui reste actuellement qu'a soigner le carcinome qu'il a, à l'aine, en appliquant une pommade de chimio. J'espère donc que ca va bien se passer de ce coté la. Journée courses pour moi également hier, les notes puis celles de ma mère, ce matin une heure et demie de yoga, j'ai décompressé, et cet après midi, c'est dépoussiérage de la maison, je fais toujours en deux fois, la maison est grande. après je me poserai.... le soleil est éclatant et inciterait a la balade, mais il fait vraiment trop froid. Bonne après midi a toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-03-2023 à 13:53 | ||
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Les choses rentrent donc dans l'ordre tranquillement ;)
Domi, tu es partie à Criel ? Pour moi ménage et courses hier, je cherchais un petit four posable pour Micou et aussi des brise-vue pour un coin de son jardin un peu déplumé, et un radiateur soufflant pour moi... Ça fait des semaines que je prospecte sans succès et hier, journée faste j'ai tout trouvé ! Ce matin pas de marche mais 1 stère de bois rentrée, c'est sport ! Maintenant petite sieste et après... On verra selon l'humeur... :D |
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colombie répond | Posté le 01-03-2023 à 11:12 | ||
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Bonjour.J'ai passé une bonne et longue nuit: 10h.
Niveau pas, je suis passé de 3890 pas/jour en janvier à 4328 en février. L'objectif est toujours d'atteindre les 5000 pas/jour en moyenne. Les jours de kiné et gym senior. c'est bon, je suis souvent au moins à 6000 pas. il ne faut pas que je descende trop bas les autres jours. Hier gym senior avec quelques exos adaptés vu ma tendinite. Le soir CA du CCAS, on a repris nos habitudes d'avant covid: réunion à l'Ehpad et pot en fin de séance. Pb, c'est ensuite un diner tardif avec grosse faim |
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