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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 13-03-2023 à 08:46
Bon ben personne n'ouvre son ordi le dimanche... Bonne semaine à toutes, temps couvert mais doux si je me fie au thermomètre

locadance (, 77) répond Posté le 12-03-2023 à 10:09
ah d'accord j'ai cru que c'était un nouveau portail qui allait avec la nouvelle terrasse...effectivement doit y avoir de l'usure dans les rouages!

Oui la soirée était très sympa, j'avais cru lire en réservant que c'était limité à 60 personnes, on était 130, bonne ambiance, DJ et 3 chanteuses/danseuses antillaises en tenue colorées et emplumées façon carnaval...la musique antillaise est très entrainante les gens ne se sont pas privés de chanter et danser :) le repas était bon, pas exceptionnel mais bon; on a partagé la table de plusieurs voisins et connaissances en échangeant des souvenirs de voyages et des anecdotes sympa sur le village et son histoire...on n'a pas fait d'excès et on est parti vers minuit quand ça a tourné à la boite de nuit, une bonne soirée qui change les idées ;)

Bon dimanche à toutes, nous on va glander gentiment, peut être faire un tour, mais la météo change toutes les 10 mn, on verra....

beamoni (, 59) répond Posté le 12-03-2023 à 09:34
Hello, mais cette fois le soleil ne brille pas, il est même parti laissant place a la pluie... je me répète et répète que c'est bon pour les nappes phréatiques.. c'est juste que le manque de lumière n'est pas du meilleur pour le moral, soyons patients, le printemps devrait bientôt arriver et c'est une saison que j'aime beaucoup car l'on voit les fleurs revenir, les feuilles vertes réapparaitre etc...
Bon le régime œufs, j'ai connu ca en son temps, du temps ou je n'avais rien à perdre mais ou je m'escrimais a vouloir perdre dieu sait quoi, j'en mange cependant le lundi midi pour rattraper le dimanche du midi ou mon excès le pire est un dessert plus riche, un verre de vin, mais le verre de vin c'est vraiment occasionnel, bref, j'évite de faire un rattrapage hyper drastique car après j'ai faim et je fais n'importe quoi.
J'espère que Mimi vous avez passé une bonne soirée antillaise et que vous avez pu tenir jusqu'au bout, je n'ai jamais gouté la cuisine antillaise, j'imagine que c'est assez épicé, mais j'aime donc.. il n'y a que les boudins que peut être je n'aimerais pas mais sans doute sont ils différents de ce que l'on peut acheter dans le commerce.
Pour le portail, il y a longtemps que la garantie n'est plus active, le portail a plus de 20 ans, nous avons déjà remplacé le moteur du vantail droit et sans nul doute que le gauche est foutu ainsi que les câbles/circuits électriques qui ont du prendre l'eau; donc nous attendons le retour de vacances de notre voisin électricien qui n'est sans doute pas pressé de rentrer, je pense qu'il est dans le sud.
Sur ce je vais préparer un potage et des carottes que je peux manger sous peine qu'elles soient rapées finement et avec le bamix, c'est faisable,elles sont tellement fines que je peux les manger sans asaisonnement, c'est tojours cela de gagné.
Bon dimanche les miss et au plaisir de venir vous lire.

locadance (, 77) répond Posté le 11-03-2023 à 18:03
Non elle n'a pas fait le régime œuf mais le régime flash, j'ai vu aussi... En remontant ses messages j'ai vu qu'elle est inscrite depuis 1 mois elle a déjà fait le jeûne de 16 h pendant 2 semaines sans succès et voulait embrayer sur les œufs puis finalement à opté pour le flash...

Mon avis !? Une aberration quand tu as seulement 1 mois de régime derrière toi déjà, en plus dans sa présentation elle dit n'avoir que quelques kilos à perdre suite de grossesse, donc.... Pas du tout un exemple à suivre, à mon sens.... Je pense qu'elle va reprendre dès qu'elle reviendra à son plan habituel, c'est trop désordonné

Sinon le régime flash c'est je crois un régime à 900 cal donc peut être pas facile à suivre qd on est vite affamée... Mais pourquoi pas, c'est la sortie de régime qui est difficile qd on revient à la norme

Les œufs c'est pareil... De l'avis général oui ça marche, sauf qu'en 3 j tu ne peux plus voir un œuf en peinture et il y a 3 semaines très strictes après ça sinon on reprend vite le peu perdu... C'est un régime "occasionnel" dixit JMC, fait pour une circonstance spéciale comme un mariage un événement ou il est important de rentrer dans les fringues prévues... Sous entendu une fois l'événement passé, il faut s'attendre à reprendre... Celui là je l'ai testé, j'adore les œufs, j'ai tenu jusqu'au jeudi puis je me suis mise à haïr les poules ! Rien perdu du tout... :(

Pour ton portail tu n'as pas fait marcher la garantie, c'est pas normal ce truc...?

J'ai pas encore la patate comme tu dis mais ça va beaucoup mieux, petite marche ce matin pour m'aérer, courses de micou faites, finalement on va pouvoir aller à la soirée antillaise prévue au village, c'est à 100m de chez nous, orchestre antillais et danseuses et menu typique.... Si pas bien on sera vite rentrés ;)
Je nous avais inscrits il y a plus d'un mois, ça me faisait peine d'annuler et perdre 60 euros...



beamoni (, 59) répond Posté le 11-03-2023 à 13:53
je viens de voir qu'une dame avait débloqué son poids avec le régime oeufs , tu connais Mimi ?

beamoni (, 59) répond Posté le 11-03-2023 à 13:50
Hello tres beau soleil ce matin qui fait du bien; on aurait presque envie de s'habiller léger, mais le thermomètre n'indique que 3 degrés, ce qui est un peu short pour s'habiller plus léger.
Petite balade sur le marché ce matin, mais que tout est cher, on y regarde a deux fois avant de sortir son porte monnaie; Ma mère voulait une laitue, premier marchand 2.50 euros, j'ai trouvé cela chérot, j'en ai trouvé une, un peu plus loin a 2.30 €, mon compagnon a poussé des cris d'orfraie..2.30 pour de la verdure.. dit t-il mais c'est horriblement cher, évidemment lui pourrait s'en passer aisément vu qu'il n'aime pas la salade.
Super que ton ordi puisse fonctionner sans routeur, te voila parée pour naviguer a gogo sur le net, a défaut de faire une croisière sur le Nil par exemple.
Mon compagnon a un gros rhume et son copain a également une crève, qui ne passe pas, je me demande si ce n'est pas une variante légère du covid, ce n'est pas la grippe et c'est plus fatigant qu'un rhume.. super si tu as retrouvé la patate Mimi..
Après midi Maman..; elle qui se plaint de ne voir personne, je vais la voir deux fois par semaine, et je reste au moins 3 heures avec elle, je dois être transparente.. ou je fais partie des meubles.. enfin c'est comme cela.
Nous avons tjrs un problème de portail, il s'ouvre tres bien mais quand il se referme il fait disjoncter toute la maison, en principe on l'ouvre a la main, mais il suffit qu'on oublie ou qu'on y pense trop tard, et paf plus de jus.. c'est casse-....bonbons dirons nous.
sur ce je vous souhaite une excellente après midi. a plus les miss.

locadance (, 77) répond Posté le 11-03-2023 à 12:54
Chez nous aussi moins de vent mais froid et soleil

Normalement avec la fibre tu n'as plus besoin de routeurs, ça doit même ralentir le flux entrant je pense...

colombie répond Posté le 11-03-2023 à 12:19
Bonjour.
Mimi, contente pour toi que tu aille mieux.
J'ai la fibre depuis plusieurs années et la WIFI avec ma livebox.
Le vent est tombé et pour l'instant un soleil timide.

locadance (, 77) répond Posté le 11-03-2023 à 08:48
Coucou ! Mieux ce matin après 8h de dodo non stop ;) on verra dans la journée mais pour le moment ça va, j'ai pu petit déjeuner sans dégoût c'est bon signe :-q

En plus même si c'est humide il y a un petit soleil timide, ça fait du bien aux yeux dès le matin

Bravo Colombie pour la réparation de tes branchements, c'est vrai que maintenant les routeurs sont très peu utilisés, as tu la fibre dans ton immeuble ?

colombie répond Posté le 10-03-2023 à 21:56
Bonsoir.
Mimi, bonne nuit.
J'ai retrouvé mon ordi. J'espère que tu sera mieux demain.
C'est l'adaptateur du routeur qui est foutu.il chauffe et je pense que la sécurité coupe le circuit après moins d'une minute de fonctionnement. Je l'ai débranché et ensuite constaté que j'avais une alimentation directe entre ordi et multiprise. Et c'est reparti.
Je pense que le routeur était nécessaire en 2002 pour le WIFI.



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