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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (58) répond Posté le 29-04-2023 à 09:03
cc les filles

bon retour parmi nous Béa, période difficile pour toi, avec nous tu auras quelques moments pour épancher ta tristesse, nous serons là pour te soutenir... courage

Je passe vite fait, ce WE préparatif pour recevoir la famille qui doit rester quelques jours, donc je ne serais pas présente sur le fofo ces prochains jours...

Miss Tam, as tu des nouvelles ?

Mimi, ça va ? bizarre tu n'es pas venu poster hier, c'est très étonnant, toujours en colère après ton asso ?

Bonne journée et bon WE

colombie répond Posté le 28-04-2023 à 18:43

Bea, bon retour parmi nous.
Dur de perdre un enfant pour ton compagnon et le reste de la famille.
Que de km parcourus en cette période douloureuse. Elle est certes derrière toi mais maintenant il faut reprendre le cours de la vie avec le souvenir au coeur.


beamoni (, 59) répond Posté le 28-04-2023 à 16:49
Bonjour a toutes, tout d’abord merci pour vos messages de sympathie.
Ma belle fille est décédée ds la nuit du 17 au 21 avril, et les funérailles suivies de la mise en caveau familial ont eu lieu seulement mercredi et jeudi de cette semaine. Cela a été des épreuves douloureuses a chaque fois, nous avons avale bcp de kilomètres de chez nous en Normandie, puis retour chez nous pour repartir une nouvelle fois en Normandie pour les funérailles, à nouveau retour chez nous pour repartir ds le pas de calais pour déposer l’urne ds le caveau familial de son époux. Je pense qu’enchainer des kilometres a permis a mon conjoint de tenir. Le pire c’est lorsque l’on voit sa fille a tous les ages de la vie, épanouie souriante et que ds le même temps on voit le cercueil partir vers les flammes..seul Eliott est reste jusqu’au bout… voila c’est donc fini, la vie reprend son cours et on va aller de l’avant mais ça ne sera plus jamais comme avant. Perdre un enfant c’est inconcevable et inconsolable.
Je n’ai pas fait d’exces mais je n’ai mangé de légumes ni fruit, ni dessert , nous avons mangé pour nous nourrir. J’ai donc repris ce jour une alimentation normale, et les tableaux m’aident vraiment beaucoup.


locadance (, 77) répond Posté le 28-04-2023 à 12:49
Pffff ça devient n'importe quoi, plus personne ne veut travailler avec la moindre contrainte, ça craint....

colombie répond Posté le 28-04-2023 à 11:48
Bonjour.
Mimi, je comprends ta colère.
Même temps chez nous et petites pluies de temps en temps.
Courses faites, reste à préparer salade d'un côté, viande et poisson pour le congélo de l'autre.
La pénurie de maître nageur ne semble pas être que locale. Même pb en Auvergne pour une copine d'un autre site. pour elle, réouverture mais rien pour le public, la piscine est réservée aux scolaires pour l'instant.

locadance (, 77) répond Posté le 28-04-2023 à 10:07
Hello bonjour!
un peu furieuse parce que un peu fatiguée, je me suis faite violence pour le cours de fitness de rattrapage malgré les vacances scolaires en IDF, vite se préparer pour poireauter 20 mn sous la pluie ....prof absent, on a finalement appelé la responsable de l'asso, il est malade ce matin et la secrétaire devait envoyer un mail pour prévenir, sauf qu'à 8 h du matin, on était 4 à ne pas avoir encore lu ses mails, d'habitude on nous prévient par SMS....je suis furax parce que vraiment j'avais pas vraiment envie, je me suis motivée parce que le prof faisant l'effort de venir rattraper un cours où il était déjà absent, je trouvais discourtois de ne pas être là :( grrrrrrrrrr

bon enfin passons, c'est pas si grave, mais quand même ça me met ronchon X(

il fait très doux mais il pluviote ...hier Fifille avait 32 ° en reprenant sa voiture à 17h30, puis 27° en roulant, de la folie, je sens qu'il vont encore avoir des orages, va falloir que je diversifie ma valise pour partir!!!

romgil7279 (58) répond Posté le 27-04-2023 à 12:24
merci Mimi pour ces renseignements, je vais voir s'il y a possibilité pour cet été...
Bon app

locadance (, 77) répond Posté le 27-04-2023 à 11:42
c'est jusqu'au 6 septembre

https://www.expo-ramses.com/

l'expo arrive de San Francisco, Paris est la seule ville européenne à la montrer, après elle partira à Sydney

romgil7279 (58) répond Posté le 27-04-2023 à 10:52
Cc les filles

Mimi tu me donnes envi avec le musée, l'expo est jusqu'à quand ? je vais voir si les dates peuvent concorder avec nos RV, j'aimerais bien y aller...
Super le couscous quand il est bien fait, quand nous sommes allés (avant le covid) au Maroc avec nos amis, nous avions une cuisinière à domicile, elle nous en a fait un, mais vraiment pas terrible, je n'ai pas retrouvé les saveurs, par contre ses tajines super surtout celle au poulet et abricots, et ses pâtisseries super...

Bon retour parmi nous Colombie
Aujourd'hui, préparatifs pour recevoir la famille...
A+

locadance (, 77) répond Posté le 27-04-2023 à 09:18
ah oui, divine surprise le repreneur connu mais inattendu!!! tant mieux pour toi, pour vous deux et pour les patients! il gardera tes assistantes?

Colombie bonne reprise de l'aquagym, ça va te faire du bien ça, c'est super!

magnifique expo que Ramsès hier...une guide très documentée et interessante comme ils le sont toujours mais celle ci en plus était drôle dans ses commentaires c'est encore plus top :D :D beaucoup de monde mais avec le choix d'une visite guidée on a pu se faufiler, bénéficier de certains coupe-files, bref trop bien....
la séance de réalité virtuelle extrêmement dépaysante, on voyage comme si notre fauteuil survolait les lieux, il tourne sur lui même, se renverse, file à toute vitesse dans les escaliers des pyramides, on s'y croit et le spectale à 360° du désert tout autour, c'est juste ebouriffant...malheureusement mon masque était trop lâche et glissait sur mon nez, j'ai dû le soutenir et c'est lourd, j'en suis sortie avec la nuque en compote mais ça a vite passé

pour rester dans l'ambiance afrique du nord, on est allés se déguster un couscous de folie pas très loin, un bistrop qui ne payait pas de mine mais un couscous vrai de vrai, semoule aérienne, agneau rôti à la perfection, merguez bien cuite, on s'est régalés! un verre de Boulaouane pour faire glisser et on est rentrés tranquillement sans l'ombre d'un bouchon en plus!

bon aujourd'hui, très raisonnable, mais le couscous, à part la merguez et l'excès de semoule, ça passe bien dans le programme.... ;)




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