En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie répond | Posté le 19-05-2023 à 08:02 | ||
|
Bonjour.
bon retour chez toi Mimi. Encore -700 g depuis mercredi matin. J'ai dormi un peu plus de 6h avec le masque et me suis levée vers 5h30. un peu juste mais ps envie de me recoucher avec le masque et en pleine forme. |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 18-05-2023 à 23:41 | ||
|
Hello voilà c'est fini, retour au bercail demain... Et reprise de la rigueur ;)
|
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 18-05-2023 à 14:07 | ||
|
Bonjour.
J'espère que vous passez une bonne journée. Bravo mimi pour les pas. Hier soir, impossible d'arriver à mettre mon masque, l'impression d'avoir détaché et perdu une attache. dormi sans masque ni oxygène. donc un peu fatiguée car oxygène insuffisant dans le sang. Dans la matinée un technicien a essayé de m'aider au téléphone mais je ne voyais toujours pas ce qu'il y avait à faire pour avoir un matériel prêt pour ce soir.Il passera vers 19 h. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 19:35 | ||
|
11000 pas aujourd'hui, belle promenade entre pinède et vignes, puis parties de pétanque.... Du coup pour fêter mon anniv maintenant que les enfants sont tous là, je vais pouvoir goûter au gâteau aux fraises sans remords ;)
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 19:32 | ||
|
Coucou Isabelle, contente pour vous si vous avez réussi vous organiser à 4, on va reprendre le chemin du forum alors ;)
|
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 17-05-2023 à 17:46 | ||
|
Coucou.
Bravo Mimi. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 12:22 | ||
|
Pas mangé un seul cannelé jusque là :D ;)
|
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 17-05-2023 à 10:44 | ||
|
Cc les filles,
Soleil et douceur ce matin,(hier vent très froid, gris mais pas de pluie) j'en profite pour faire un peu de lessive... aujourd'hui je dois préparer des boulettes de viande pour mettre au congel, et continuer mes impressions sur papier des recettes JMC et finir mes classeurs, j'ai hâte, et après ça si je ne maigris pas, c'est que se sera incurable :-S :-S :-S Colombie, heureuse pour toi de ton retour At Home, on est quand mieux chez soi... n'abuses pas à vouloir faire du ménage, ça peut attendre, reposes toi surtout, reprise des activités en douceur... Béa, super si ton conjoint réagit +++, un soucis en moins pour toi... Mimi, attention aux cannelés, ils sont redoutables :-q :-q :-q :-q mais tellement bons... fêtes bien ton anniversaire en famille... Bonne journée à toutes |
||||
| ||||
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-05-2023 à 09:32 | ||
|
Bonjour à tous !
chaque semaine je viens pour vous répondre ici sur le forum ! RDV sur la discussion : les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute ! N'oubliez pas également de contacter directement votre diététicienne dédie via votre Messagerie diététique. Amanda, Nathalie, Adeline et moi-même nous tenons à votre disposition pour vous répondre et vous accompagner ! A très vite ! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2023 à 09:13 | ||
|
He ben presque 3 kg en 15 jours, il y aura eu des côtés satisfaisants à ta situation !! Oui ne pas les reprendre, c'est un bon objectif motivant... :-q
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
