En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:56 | ||
|
Alors semaine 14 sur ces bases
Bea - 1,0 Colombie, Hélène, Mie et MissTam sont stables Mimi + 0,3 sur 15 jours en arrière Total de la semaine, - 0,7 kg Cumul des 4 semaines Béa - 3,5 kg Colombie - 0,8 kg Hélène + 1,5 kg Mie - 0,5 kg Mimi + 1,6 kg MissTam - 2,5 kg Cumul des 14 semaines - 4,2 kg |
||||
 | ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:49 | ||
|
bon ben je vais prendre - 1 kg pour Béa, Hélène pardon, j'avais déjà enregistré ta stabilité, excuse le rappel!
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:47 | ||
|
chez nous aussi ça tape, toujours beaucoup d'air mais depuis midi c'est de l'air très chaud amlors que jusque là il était plutôt frais... ça fait un peu sirocco tantôt.... Nous dans la maison on est bien, mais je suis sortie ouvrir la boite aux lettres vers 14h, pfiouuuu ça grille! B-)
|
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:15 | ||
|
Mimi, toujours pareil pour moi.
Stable. Chaleur énorme à Bourges. Je suis sortie ce matin avec Edgar " à la fraîche ". Je l'ai emmené à l'aéroport, il adore les avions ✈️ ✈️. Aucun vol à cause de la température. On est allé dans un petit parc où étaient installés des jets de vapeur d'eau. Super agréable. Cet après-midi grosse sieste pour tout le monde. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 15:52 | ||
|
Message pour Nathou, je voiiens juste de trouver ton message suite à ta demande d'amie, je t'ai répondu; comme il n'y a pas de notif sur le site, on passe souvent à côté des msgs, la messagerie privée du site n'est pas vraiment performante!!! :D
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 15:44 | ||
|
Bea, tu me confirmes que je note - 1 kg pour la semaine passée?
MissTam, Hélène... ? |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 13:10 | ||
|
Courage Muwenax, c’est sûr que visites et invitations ça perturbe la routine , mais ça apprend à gérer aussi... ;)
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 13:09 | ||
|
Ah zut Colombie..tu n’as pas bu trop froid?repose toi bien reste au frais...nous on a fait ́les courses ce matin, il fait chaud oui mais avec beaucoup d’air assez frais donc on ne grille pas, et la maison est fraiche...j’ai dormi plus de 8h non stop cette nuit, Ça m’a ensuquée !
|
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 12-08-2025 à 11:33 | ||
|
Bonjour.
Mal dormi et douleurs abdominales. j'ai préféré ne pas allez au pique-nique sous la chaleur même si c'est à l'ombre. Je reste donc au frais. j'avais cuit hier soir pour pouvoir apporté mon plat car c'était auberge espagnole. Ce matin, j'ai redormi un peu mais pas la forme pour affronter la chaleur. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 12-08-2025 à 07:31 | ||
|
Coucou les copines,hier soir sortie,mercredi sortie,15 août avec des amis,et entre je fais des salades sans MG,j essaie d équilibrer...c'est terrible...
Beamoni,mon prénom c est Muriel et toi ? Profitons et remettons nous au programme... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
