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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 29-08-2025 à 12:47
Ben nous il pleut et c’est tout gris :((
Contente quand même, j’ai éliminé l’excédent alsacien, yesssss ! :-q

colombie (59) répond Posté le 29-08-2025 à 09:31
Bonjour.
pour l'instant, beau temps avec ciel un peu voilé, loin de la pluie et orage annoncés.
Nuit juste correcte.
Pas fait grand chose à cette heure malgré lever à 6h50.

locadance (, 77) répond Posté le 28-08-2025 à 19:26
Il faisait moche ce matin mais ça s’est arrangé avec un bon vent doux...journée rangement dans le débarras, y a eu du vide de fait! Va falloir faire une descente à la déchetterie ça commence à s’entasser...

colombie (59) répond Posté le 28-08-2025 à 18:42
Bonsoir.
Temps gris et quelques gouttes ce matin avant l'arrivée du soleil cet après-midi.
Courses ce matin car bon de 10€ valable jusqu'aujourd'hui.
Kiné mais seulement le drainage lymphatique, l'effort c'était le trajet AR.
Demain, j'essaierai de faire la séance de Léa d'hier matin, marche active à la maison, qui est assez cardio.
Bises du soir.


romgil7279 (58) répond Posté le 28-08-2025 à 10:24
Cc les filles,

Bon voyage à celles qui ont la chance de partir, profitez bien de vos vacances...
Nous nous préparons pour un départ vers le 20 septembre, direction étape à Bordeaux, puis Lisbonne (sur 2 jours) et ensuite Huelva en Espagne pour 10 jours et en remontant visite de quelques villes espagnoles (Séville Cordoue etc), enfin retour sur Bordeaux avant de rentrer à la maison avant le 30 Octobre... Je vais regarder début septembre pour des réservations d'hôtels...
J'espère que nous ne serons pas trop fatigués de notre périple, par contre pour surveiller l'alimentation, ça va être difficile, surtout en Espagne où ils utilisent beaucoup d'huile, difficile de passer à côté...
En attendant bonne journée à toutes

locadance (, 77) répond Posté le 28-08-2025 à 09:04
Hello toutes! Bonne journée à vous :-q

locadance (, 77) répond Posté le 27-08-2025 à 19:55
Ah tu l’as dit, on croule sous les travaux :-S on n’arrête pas de tourner en rond dans les déviations X(

locadance (, 77) répond Posté le 27-08-2025 à 19:55
Ah tu l’as dit, on croule sous les travaux :-S on n’arrête pas de tourner en rond dans les déviations X(

locadance (, 77) répond Posté le 27-08-2025 à 19:55
Mais zut les doublons! :((

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 27-08-2025 à 19:42
Bien rentrée en Seine-et-Marne.
Pas trop de circulation, à part gros ralentissements sur la N36: plein de camions et des travaux qui coupent plein de routes aux ronds points. Ça n'avançait pas.
Hélène, pas de trouvaille de maison à St Amand Montrond. Et finalement Chéri trouve ça trop loin par rapport à l'Allier. C'est pas simple !!
On va déjà continuer à vider et jeter ou donner dans notre actuelle maison pour limiter le volume à déménager.
Ma belle fille m'a annoncé des prix que je trouve exorbitants pour un déménagement. !
Ici la SAUR a commencé des travaux dans le village de notre côté jusqu'à mi octobre. Je sens que ça va être le gros bazar. C'est la sortie pour aller : à la gare, la salle de sport, le super marché, la ferme de légumes ! Génial !!
Programme des prochains jours : repos et alimentation plus équilibrée.
Après on verra !
Mimi. Repose toi aussi, ça fatigue tous ces voyages ! 🫩


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