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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 10-06-2026 à 19:09
Retour du commissariat, c'est encore moi qui ai pleuré. En arrivant, il est tombé sur un de ses copains qui est policier, du coup... Les choses ont été minimisées, l'enquêteur m'a demandé si j'étais sûre de vouloir maintenir ma plainte car je n'ai eu que des hématomes, rien de cassé.
Plainte classée sans suite. Le policier m'a fait signer quelque chose mais je ne sais pas ce que j'ai signé. Aucun document ne m'a été remis, et je n'ai pas pu lire ce qu'il avait tapé sur son ordinateur.
Il a eu juste droit à quelques photos, la prise d'empreintes, et d'ADN. Même pas une petite ligne dans son casier.
Merci le copain...

beamoni (, 59) répond Posté le 10-06-2026 à 13:08
Bonjour la Team, dernièr journee à Agadir, nous devrons ns lever assez tôt, car nous devons rendre la voiture pour 7h30 maxi heureusement Ôn la rend a l’aéroport, le ciel gris du matîn commence à s’estomper, on aura un plein soleil, vers 13 heures, autant c’était frais ds la matinée autant il faisait chaud l’après midi. C’est vrai qu’oui y a vraiment plusieurs saisons ds la journee, enfin ils n’ont pas la neige ici tout àu moins.
Les valises sont prêtes, tout est débarrassé, rangé jusqu’a la prochaine fois, je n’aime pas les départs que ce soit ds un sens ou l’autre.je n’ai pas reperdu mes 400 grs , zut! Je pense que j’y fzit trop fort sur les fruits, les cerises je les pese bien, mais je me suis lâchée sur la pastèque, je sais que je ne mangerai pas de cerises en france mais a3€ environ le kilo ce serait ballot de ne pas én profiter.
Bonne convalescence pour ton conjoint Muriel, ce n’est guère jouissif, j’espère qu’on lui donne de quoi diminuer la douleur.
Je ne sais que te dire non plus Nathalie, je pense que c’est necessaire de laisser acter ta plainte, à ton conjoint de comprendre ou pas! Et tu as raison d’insister sur la thérapie de couple, histoire de comprendre pourquoi vs én êtes arrivés la. Les fleurs sont jolies!
Bonnes vacances à Calypso… Mimi, et bon amusement avec les toutous, Bîn Ôn sort… c’est à mettre ds les annales, czr ds le nord mon compagnon ne veut jamais bouger a plus

locadance (, 77) répond Posté le 10-06-2026 à 10:10
je ne sais pas trop quoi te dire, sinon qu'on est de tout coeur avec toi; toi seule sait ce que tu peux accepter et ce dont tu ne veux plus;
un bouquet de fleurs...je dirais que c'est facile, toi seule peut juger de la sincérité de son repentir mais reste méfiante... ;)

Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 10-06-2026 à 09:31

Bonjour à toutes
Cela fait un petit moment que je n'ai pas donné de nouvelles. Pour l'instant je vais bien mais crains toujours la chute. Aujourd'hui, il a rdv au commissariat. Hâte et peur de ce qui va en découler. Il est stressé par ce rdv. Par contre Il n'a toujours pas pris rdv pour une thérapie de couple. Je compte relancer le sujet demain. J'ai tenu bon, il dort toujours dans la chambre d'à côté. Je vous mets une photo du bouquet qu'il m'a offert pour s'excuser.
Bonne journée à toutes.
Prenez bien soin de vous 😘

locadance (, 77) répond Posté le 10-06-2026 à 08:47
Brrrr fait pas chaud ce matin, marre de cette grisaille fraîche....ce matkn on emmène Calypso en vacances 15 j chez Micou...mon fils passe jeudi nous déposer ses chiens pendant leurs vacances...l'une est un boarder collie adorable mais qui n’a qu’une idée (genetique) troupoter le chat! Elle la surveille en permanence, comme elle le ferait pour un troupeau de moutons a rassembler, elle n’est jamais détendue, c’est sa mission....calypqo s’en fout royalement mais par moment elke aimerait bien bouger tranquillou dans la maison...du coup elle va chez Micou qui est toute heureuse de récupérer une chatoune câline et ronronnante et nous on sera plus tranquilles ;)

locadance (, 77) répond Posté le 10-06-2026 à 08:41
Pauvre monsieur, pas tres agréable tout ça, ni physiquement, ni psychologiquement.....faut le moral :P

muwenax (, 13) répond Posté le 10-06-2026 à 07:11
Coucou
Yvette c est génial, pas de problème ,5 000 pas c est déjà très bien et sans ventoline.
Béa, c est plus prudent de faire contrôler, mais no stress stp...
Mie, j'utilise aussi le perbobarate de sodium surtout pour les nappes blanches de ma grand mère lavage 90 ,c est impeccable.
Solène, et oui ,on se réabonne toutes...
Le dentiste, je suis arrivée sereine car c était un rdv pour les empreintes 3D...mais non elle a commencé les soins, elle est vraiment top,très douce,les empreintes seront en dernier.
Pour Mr Ronchonchon, il a passé la nuit à la clinique, encore des examens aujourd'hui. Résultat c est bien une prostatite, si il continue à bien uriner sans la sonde, pas d opération. Et un trt à vie.
Si non curetage de la prostate mardi.
A suivre.
Je passe le voir ce matin avant d aller bosser.
Bonne journée la team



locadance (, 77) répond Posté le 09-06-2026 à 19:33
Muwenax...? Comment va ton chéri? Tu l’as laissé ou ramené au bercail?

locadance (, 77) répond Posté le 09-06-2026 à 19:32
Ah bien Colombie, ça prouve que tu es mieux....
Vu la rhumato elle trouve mon amplitude de mouvements tout à fait correcte...il faut sue je continue à mobiliser les cervicales mais je fais ces mouvements pratiquement tous les jours en me levant, plus des échauffements d’epaule...elke l’a fait une ordonnance pour de la kiné au cas où j’en aurais besoin cet hiver et pour mon pouce une prescription pour une infiltration si j’en avais besoin...je suis parée !!!
Finalement circulation impec a l'aller, kn avait une heure d’avsnce et au retour moins compliqué que prévu.... :-q

Somati21490 (, 21) répond Posté le 09-06-2026 à 18:11
Coucou. Contente pour toi Mimi si la rhumato t a dit que cela rentrait dans l ordre. C est en bon chemin alors.

Mie, je ne connais 6le produit dont tu parles. Cela semble efficace. C est pour raviver le blanc si je comprends bien.

Yvette, c est bien de lire que tu sois ravie de ton après-midi car cela aurait pu être rageant de découvrir sur place que le cours n aura pas lieu. Cela t à permis de sortir, de bouger et faire tous ces pas.

J ai eu Jean Michel Bertille du service client de Savoir Maigrir. Il m a envoyé par mail un lien pour reconduire mon abonnement de 6 mois. Je vais peut être attendre ce week-end pour cliquer dessus et payer pour sue ça prenne le relais correctement car il me reste encore 1 semaine.

Belle soirée à tous. Je finis ma pause et je prépare une pâte à gaufres et je fais ma séance de musculation.
😘


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