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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (58) répond | Posté le 26-03-2025 à 10:19 | ||
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Cc les filles,
encore une semaine bien chargée, dimanche nous sommes allés à un Thé dansant organisé par le comité de jumelage, on a passé un bon moment mais pas dansé car mon mari ne sait pas danser sur les musiques guinguettes, mais on a bien discuté avec les personnes qui étaient à notre table... sympa Lundi couture je suis en train de faire un sac pour le Bérimbao de mon fils, sac en forme de drapeau Brésilien, pas facile, il faut trouver des astuces car les éléments du drapeau vont servir de poches pour ranger les différents éléments de l'instrument, mais ça va le faire, c'est sympa de créer un patron et réaliser avec le tissu... Hier j'ai continué le rangement du dressing et des chaussures et sacs à mains dans le meuble monté dans un renfoncement du couloir... il faut dégager la pièce que l'on veut rénover... quasi terminée, il me reste les papiers bureau, en attendant qu'il soit installé je vais les stocker dans un bac libéré des vêtements que j'ai rangés... Aujourd'hui RV coiffeur cet après midi et ensuite courses à Nevers, nous devons prendre de la tapisserie pour continuer la réfection des chambres... y a encore du boulot en perspective, on ne va pas s'ennuyer... :D :D :D demain gym et vendredi j'ai pris un RV avec la petite nutritionniste qui nous avait fait des cours pour faire un bilan individuel, rien perdu, rien repris la semaine dernière, je stagne, il me faut un déclencheur et l'après midi, RV avec la neuropsychologue pour une évaluation individuelle de la mémoire avant l'activité mémoire qui doit commencer la semaine prochaine... Bien rentrée Mimi ? reposes toi après autant de KMS... Béa, courage, les hommes sont douillets, ils aiment se faire chouchouter quand ça ne va pas... néanmoins je pense que ce qu'il a eu, est douloureux... Colombie, c'est bien que tu ais repris tes activités sportives, ça doit te faire du bien... A+ les filles et bonne journée... |
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colombie (, ) répond | Posté le 25-03-2025 à 22:25 | ||
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Bonsoir.
Journée sportive: 1h d'aquagym et 1h de gym douce et plus de 11000 pas au compteur toutes activités confondues ( ma montre tourne à la piscine). J'avais ressenti certaines douleurs entre RDV cardiologue et scintigraphie, qui avec le recul peut faire penser à un caillot voyageur, et qui ont disparues après la scintigraphie. Pas de pb le lendemain en activité sportive, idem aujourd'hui. Une partie des anomalies relevées à la scintigraphie entrainent la coronoragraphie mais j'ai l'impression d'aller beaucoup mieux que pendant toute une période. Ou est-ce simplement le temps plus doux et plus sec? Bonne soirée et bonne nuit. Bises du soir. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-03-2025 à 10:30 | ||
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Ah super Colmbie, pas trop loin le rdv!!!! :-q
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colombie (, ) répond | Posté le 25-03-2025 à 09:58 | ||
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Bonjour.
Beau temps mitigé. Courage Béa pour ce que tu as à vivre. Mimi, Bonne route pour le retour chez toi. RDV pour ma coronagraphie lundi 31 mars. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-03-2025 à 09:56 | ||
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Pour ton mr Bea il faut qu’il cale son pied là nuit avec un coussin, pour l’empêcher de tomber de côté ça ça entraîne une rotation du genou qui suit le mouvement et oui ça fait mal......glisser un petit coussin plat dans le creux du genou soulage aussi, mais à ne faire que la nuit sinon ça empêche làextension qu’on cherche à récupérer...mais la nuit, couché à plat la gravité fait que le genou descend vers le matelas et se bloque en extension, changer de position est douloureux, le petit coussin permet dd garder un petit angle mais faut pas en abuser...
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-03-2025 à 09:56 | ||
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Pour ton mr Bea il faut qu’il cale son pied là nuit avec un coussin, pour l’empêcher de tomber de côté ça ça entraîne une rotation du genou qui suit le mouvement et oui ça fait mal......glisser un petit coussin plat dans le creux du genou soulage aussi, mais à ne faire que la nuit sinon ça empêche làextension qu’on cherche à récupérer...mais la nuit, couché à plat la gravité fait que le genou descend vers le matelas et se bloque en extension, changer de position est douloureux, le petit coussin permet dd garder un petit angle mais faut pas en abuser...
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-03-2025 à 09:52 | ||
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Hello nous sommes encore à Bordeaux pour une demi heure le temps que la rocade se dégage, inutile de se jeter dans les bouchons du matin...il fait un beau soleil, super...j’ai hâte de rentrer chez moi, au calme et de reprendre activités et repas équilibrés, 5 jour de resto ou de sandwiches, je suis toute serrée dans mon fute!!! Et fatiguée, du sommeil à rattraper...enfin malgré les circonstances pas gaies on a eu plaisir à se revoir, hier à passer l’après midi et la soirée ici, il y aussi du positif...
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beamoni (, 59) répond | Posté le 25-03-2025 à 08:17 | ||
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Rectif je voulais dire acupan et non acupuncture,,, correcteur de m…
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beamoni (, 59) répond | Posté le 25-03-2025 à 08:15 | ||
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Tu es sur le bon chemin, ça aussi ça fait du bien au moral.
Avec tous les kilomètres que tu as engrangés Mimi, ta voiture est bien rodée maintenant. Belle journée a toutes, pour le moment ici, c’est ensoleillé, quoique un peu frais.. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 25-03-2025 à 08:11 | ||
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Bonjour à toutes,
Je prends un peu de temps pour vous écrire, mon conjoint a commencé la reeducation hier, evidemment c’est très douloureux, mais d’après la kine, il a une belle amplitude quand il plie la jambe et celle-ci est presque droite quand îl l’allonge. Il a des exos a faire entre deux séances. Elle ne vient pas aujourd’hui mais démain, il a eu mal cette nuit, apparemment le fait de bouger son pied de gauche à droite ou vis versa lui occasionne une douleur, il est très fatigué, dort mal car se lève bcp pour uriner 15 fois au moins, au début ns pensions qu’´il éliminait les résidus de l’anesthésie , et puis l’acupuncture qui est anti douleurs puissant, bloque la vessie, il n’en prend plus depuis dimanche, sa vessie se vidait peu, c’est un inconvénient de ce produit, je pensais de fait au il l’éliminait, mais la ça fait bcp. De fait il dort peu , se fatigue à bouger et du coup je dors mal , Evidemment j’assume seule ce qu’il faisait ds la maison, ce n’est pas ça qui est fatigant mais le fait de l’entendre en boucle sur le genou , la reeducation, la douleur et la en consultant internet pour ses soucis urinaires, il pense qu’il aurait un adénome à la prostate. Bref quand quelque chose se répare, il cherche la ou il pourrait avoir un autre souci et ce n’est jamais des moindres. Bref je suis hyper fatiguée, J’ai repris 2,5 kgs, habituellement j’arrive à baisser assez facilement quand je m’en tiens aux règles mais là je bloque, impossible de reperdre ces foutus kilos et la suite bien sur. Ça me bouffe en plus. Cet après-midi je vais voir ma mere, ce ne sera pas mieux, d’autant que je vois qu’elle souffre pas mal, et pour parfaire mon fils à la grippe, il a du revenir en urgence de son boulot.. je me suis inquiétée en plus. Bon la, il est chez lui, ça me rassure. Bon retour chez toi Mimi, ce n’était pas un voyage d’agrément mais tu verras ou tu as vu ta fille et sa famille, ça fait du bien ds cette triste période. Bonne continuation Colombie, tu es sur le bonî |
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