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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-11-2024 à 20:43 | ||
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Coucou tardif, bien occupée entre reeduc au centre, bouchons le matin 1h15 pour faire 19km et à midi, ambulance en panne...ils sont arrivés pour me récupérer à 13h15, j’étais HS...déjeuner à 14h, grosse sieste...genou comme une patate, le forcing d’hier à décoincé quelque chose et ce matin j’ai enfin pu pédaler normalement, trop contente!
Tantôt j’ai fait de la pâtisserie pour fêter ça avec les copains de souffrance et les kinés, d’autant plus qu’on vient de recevoir un mail de la concession, notre nouvelle voiture est prête ! Pas de pot on ne peut pas aller la chercher avant mardi, question de logistique... Bref une bonne journée ;) |
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colombie (, ) répond | Posté le 28-11-2024 à 12:19 | ||
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Bonjour.
Beau temps frais sur Lille. On apprécie un temps plus lumineux. Kiné cet après-midi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-11-2024 à 20:28 | ||
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J’espère Colombie, j’espère ;)
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colombie (, ) répond | Posté le 27-11-2024 à 18:14 | ||
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Mimi, je pense que tu vas passer une bonne nuit. Bisous et bon dodo.
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-11-2024 à 17:36 | ||
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coucou Colombie! bon te voilà réparée côté plomberie, espérons qu'Hélène n'a plus de fuite non plus....
Dure journée physiquement, la kiné a décidé de passer la seconde pour accentuer ma flexion qui piétine un peu, elle a forcé, ça a craqué, sûrement une petite adhérence, mais ça fait très mal l'espace d'un éclair, j'en ai vu 36 chandelles... et 2 de mes collègues ont eu droit aussi au zèle d'Andreia! elle ne sera pas là la semaine prochaine et tient à nous laisser en pleine forme, mais là, on était 3 épaves :-S faut reconnaitre que ça pliait mieux après; puis après ça, au lieu de l'heure de récré j'ai débuté la balnéo, c'est bien et l'eau est enfin chaude, 31°, mais c'est dur aussi, avec des palmes à faire du pédalo, pfiouuuu, et puis vite se sécher, se changer et filer pour la 2e heure d'ateliers très physique, presse, à jambes, elliptique, tapis incurvé etc..., je suis sortie de là rincée et sur les rotules! mais bon, c'est pour mon bien et j'ai hâte moi aussi que tout fonctionne au mieux.... dans la foulée courses, pharmacie, véto, piqûre (l'avant dernière, yessssss) je suis KO :) et on remet ça demain et après demain; demain visite de mi-séjour avec le toubib du centre.... |
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colombie (, ) répond | Posté le 27-11-2024 à 17:07 | ||
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Temps gris et venteux (alerte jaune au vent ce matin.
j'étais contente de rentrer de chez la pédicure. Mimi, j'espère que ta journée s'est bien passée. Béa,arrivée à Agadir? Romgil, où en es-tu avec le toit? Bonne soirée! |
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colombie (, ) répond | Posté le 27-11-2024 à 10:54 | ||
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Coucou.
Le plombier a été présent moins de 2h tout en expliquant et en doublant certains points avec l'apprenti, lui faisant en1, expliquant et testant l'apprenti sur ce qu'il voyait, les postures idem...etc. |
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colombie (, ) répond | Posté le 27-11-2024 à 09:13 | ||
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Bonjour.
J'ai un plombier chez moi. mon robinet de cuisine ne tient plus beaucoup et aussi fuite au niveau du trop plein. Ils sont venus à trois dont un jeune apprenti. En fin de matinée, passage chez le pédicure. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-11-2024 à 19:48 | ||
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HoulalacColombie 10 000 pas, et dans des conditions météo pas faciles, tu as fait fort...faut dire que la météo c’est de la folie 0° samedi, 16 dimanche 4 aujourd’hui...c’est dur à encaisser pour les organismes!
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colombie (, ) répond | Posté le 26-11-2024 à 18:34 | ||
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Bonjour.
Mimi, est motorisé. La fuite du toit de Romgil est colmatée provisoirement. Chez moi, nous avons eu presque tous les temps : soleil ce matin avec un vent glacial.couvert après le déjeuner et froid humide+ vent en attendant le bus pour gym senior.une averse comme de la de neige à la descente de bus et bonne pluie au retour mais temps plus doux et pas de vent. Plus de 10000 pas au compteur à cette heure. Bonne nuit. |
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