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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 31-03-2025 à 19:37 | ||
Bonsoir. Tout va bien a l'examen de ce matin. Bises du soir . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-03-2025 à 13:28 | ||
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Cc Mie, tu vas bien ;)
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Mie7 (, ) répond | Posté le 31-03-2025 à 10:45 | ||
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Bienvenue Vivie. Je lis aussi les forums. Oui certains bien particuliers. Beaucoup de pleurniches même si soucis de santé . Je suis aussi en stabilisation même si j aimerai en perdre encore 2 ou 3. Je ne marche pas assez. J ai vu que tu étais sportive Super. Ce midi pour moi ce sera chipolata purée pommes de terre navet.
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-03-2025 à 08:42 | ||
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Salut Vivie, bienvenue...je te préviens tout de suite ;) ici aussi comme partout on parle de nos vies et de nos soucis extra- programme, ceux ci étant bien souvent responsables de nos problèmes de poids ;)
J’ai suivi tes aventures sur le forum d’ à côté, (je lis tous les forums actifs), tu es tombé sur un forum très particulier.., disons.. Oui ici on essaie de garder le cap sur le programme mais franchement pas que, il faut être honnête...on se connaît bien depuis de longues années, on a été un des forums les plus actifs dans le passé mais maintenant on reste à 4 et c’est insuffisant pour créer une vraie dynamique de groupe mais on s’efforce d’avancer! Moi je suis en stab depuis des années, j’ai perdu 28 kgs en passant de 80 à 52 kg, j’ai repris qqs kilos au dernier confinement, j’essaie de les virer tranquillement mais sans pression , c’est pas 4 kgs qui me perturbent ;) je suis mariée , j’ai 3 enfants, 9 petits enfants et une arrière petite fille, j’adore le sport, voilà pour les 1eres infos.... :) |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 31-03-2025 à 07:25 | ||
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Bonjour
J suis nouvelles sur le groupe je vous ai lu un peu et je constate que vous parlez beaucoup de votre plan alimentaire votre perte de poids vos sports et peu de votre vie privée cela m intéresse beaucoup le privé reste privé je pense que je vais être bien dans ce groupe j étais quelques semaines dans un groupe ou toute le monde se connaît et parle de leurs vie entre ca devenait pesant Je m appelle Sylvie j ai 62 ans et 20 kg à perdre en trois mois moins 1,5 kg c est très longue Je note tout sur le plan je le suite presque à la lettre mais c'est comme ça Hier je suis allé voir mon fils faire le marathon de gand en Belgique et du coup beaucoup de marche 22478 pas soit 16 km de marche Je vous souhaite une bonne journée a bientôt |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-03-2025 à 19:46 | ||
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Bonsoir toutes,
ouf le dimanche se termine, je n'aime pas les dimanches, c'est mortel pour moi. Pas contente de moi du tout, ce matin je me pèse et j'ai repris en une fois, les 700 grs que j'avais mis une semaine a reperdre.. j'enrage, je ne comprenais pas car j'avais bien pris protéines, féculents, fruits légumes etc.. mais en fait mon plat du midi était surement trop riche car c'était une mousse de thon avec 25 grs de st moret, accompagnant une salade d'avocats, tomates séchées etc.. mais j'avais fait un gâteau aux pommes et je pense que ces deux morceaux de gâteaux ont plombé l'équilibre de ma semaine. Comme il ne sert a rien de se lamenter, des demain je fais au moins deux journées a 900 kcal, soit sans fruit, ni féculent, ni fromage et ce matin et soir jusqu'à ce que je je reperde mes 2.5 kgs... car je n'ai pas fini de me délester.. donc je ne cuisinerai plus de petits plats spéciaux, mais des repas basiques. Mon problème est le stress je vais me commander un complément alimentaire pour me détendre, ma copine naturopathe me conseille des gélules de safran. Il me semblait bien que Sorcineuse était déjà venue sur notre post et nous avions même échangé quelques temps jusqu'a ce qu'elle ne donne plus aucune nouvelle.. Belle soirée a toutes a plus |
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colombie (, ) répond | Posté le 30-03-2025 à 13:42 | ||
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Coucou.
Soleil et nuages alternent en présence d'un vent qui renforce la sensation de froid. J'ai été à la messe en paroisse. m^me avec le bus, j'ai déjà plus de 3000 pas au compteur. Bon dimanche à toutes! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-03-2025 à 11:01 | ||
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Je remontais les messages, de nouveau pas de nouvelles de Sorcineuse, je me demande comme je lui ai dit si vraiment elle cherche un nouveau forum ou si elle se trompe en postant un message; ça fait 3 fois qu'elle vient ici, qu'on lui répond et elle ne revient jamais
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-03-2025 à 10:57 | ||
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hello bon dimanche les copines!!! fait pas très beau ici, c'est couvert et il y a un vent froid qui souffle...
Mon déjeuner est préparé, épaule de marcassin au four en gigot, purée de patates douces, courgettes spaghettis et un petit morceau de brie truffé;;;;le dessert comme souvent le dimanche sera chez Micou, un gateau au fromage blanc avec un coulis de fruits rouges... |
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colombie (, ) répond | Posté le 30-03-2025 à 08:31 | ||
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Bonjour.
-300g cette semaine. Plus de 7000 pas/jour en moyenne. Bon dimanche. |
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