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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2023 à 09:42 | ||
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qu'il cravachent pour tenir les délais, depuis 2 semaines ils travaillent aussi le samedi, donc 7h du matin le bazar des pelleteuses des camions, des meuleuses....bouhhhhh c'est un déluge de flotte ce matin mais il fait bien moins froid....notre chantier pour l'assainissement est sur la fin, en ce moment je pense qu'ils cravachent pour tenir les délais et depuis 2 semaines ils travaillent aussi le samedi :( donc bazar énorme des pelleteuses, des camions, du marteau piqueur et des meuleuses; ils sont au bout donc juste sous nosfenêtres, à 2 m de nous puisqu'on n'a pas de jardin, ils ont tendu un barnum en toile comme on en met dans les jardins pour se protéger un peu de la pluie très forte et sont en train de raccorder nos compteurs et nos canalisations aux canalisations toute neuves de la rue, mais quel b......c'est bruit, bouillasse et gros bazar!
en plus hier on arrive chez ma mère, message en rouge sur l'écran de la voiture "frein de parking défaillant" ...ça fait peur! impossible d'enclencher le frein à main (électronique) obligés d'enclencher une vitesse et de rouler avec le signal danger qui clignote en rouge vif :( pas de place au garage/concession avant mardi, puis lundi en insistant, finalement Feu Vert qui s'est occupé souvent de notre voiture nous prend ce matin au moins pour détecter le problème par contre en rentrant , plus aucun problème, tout refonctionne normalement et ça juste après que mon mari ait heurté le bord d'un carré ralentisseur, peut être finalement est ce juste un faux contact, on verra tout à l'heure quand les techniciens l'auront passé au détecteur de problèmes...mais ça craint, on part dans 10 jours , je me vois pas faire 1300 kms sans frein à main! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-12-2023 à 20:59 | ||
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Coucou Hélène, super ton petit coucou portugais, profite profite :x
Béa bon rdv cardio, tiens nous au courant |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 08-12-2023 à 20:01 | ||
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Cc les filles
Pas beaucoup de temps pour vous lire, nous sommes au Portugal depuis lundi, activité golf ces 3 derniers jours, ça fait du bien de rejouer, surtout que je n'en avais pas fait depuis 2 ans et demi, ce qui fait plaisir c'est que ça revient bien, je n'ai pas trop mal joué.... Le temps est doux 15° mais un peu humide... J'espère que que vous allez toutes bien, je vous lirais à mln retour.... A+ les filles et bon WE |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-12-2023 à 13:59 | ||
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Petit coucou rapide pour vous saluer avant de partir pour le RDV cardiologue. Je suis vraiment en période de révision.
Ce matin vélo dans la chambre, ca me booste je trouve et puis après j'ai enchainé avec mon ménage habituel de la semaine, pas de changement dans la continuité.. des fois ca me g....mais j'apprécie aussi beaucoup quand ma maison fleure bon la maison nettoyée, on ne se refait pas. Temps gris et humide, rien que de très normal pour la saison, il ne pleut pas c'est déjà ca, mais apparemment on en attend.. Bonne journée a toutes, Bon sejour a Paris Colombie et bons partages. A plus... :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-12-2023 à 17:59 | ||
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Oui tu nous avais expliqué, mais j'avais compris que tu avais des responsabilités dedans et que tu avais passé la main...bon voyage en tout cas et bon séjour ;)
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colombie (, ) répond | Posté le 07-12-2023 à 17:53 | ||
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Sur Paris, c'est un groupe religieux qui se rencontre régulièrement. Pas de vie communautaire comme les religieuses mais on a des rencontres régulières, tous les 6 semaines à 2 mois..
Durant le covid, c'était par zoom. Nos rencontres sont des réflexions, partages de vie, prière...etc. Bonne soirée. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-12-2023 à 17:08 | ||
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houla, ça fait tot!!! tu as gardé des activités avec ton groupe alors Colombie, je croyais que tu avais pris ta retraite, si on peut dire ça pour des activités bénévoles ;) couvre toi il fait froid et humide à paris aussi, et ils annoncent pluie et vent....
pas fait grand chose, j'ai très mal au genou depuis ce matin, pourtant je n'ai pas ressenti quoi que ce soit hier au pilates et hier soir ça allait bien...pommade, genouillère, glace, et tranquille... :( |
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colombie (, ) répond | Posté le 07-12-2023 à 16:47 | ||
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Coucou.
Je suis rentrée du kiné. Pas de pluie pas de gel, mais un vent glacial. Je prépare mes bagages et le contenu de la rencontre à Paris demain et vendredi. demain lever à 5h15. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-12-2023 à 15:45 | ||
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Tu verras Béa, te récompenser va renforcer ta motivation, ta confiance en toi et même ta propre estime :) ça a l'air bêbête mais ça marche et on se prend au jeu de se prévoir une récompense et de se démener sans tricher pour réussir, l'estime de soi et la conscience qu'on est maître de ses efforts et de leur réussite, ça encourage beaucoup et dans ce genre de défi c' est primordial, sans parler que ça grave dans ton cerveau que c'est toi qui décide, qui fait, qui ajuste , et qui te félicite ;)...Qui rate aussi parfois :-S ;) bref c'est tout bénef :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-12-2023 à 15:38 | ||
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Sûrement un peu des deux Colombie mais la valériane ce n'est pas anodin, mal dosé ou simplement trop fort pour toi, ça peut avoir des effets secondaires notables, et attention à l'interaction possible avec tes autres médocs
Mon mari ne peut pas prendre certains compléments pourtant en vente libre à cause des anticoagulants par ex... Si on n'est pas vigilant c'est la cata... |
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