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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 11-05-2026 à 15:31 | ||
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Coucou.
Séance kiné d'activité physique difficile. Malgré la Ventoline, j'ai du baisser la vitesse en vélo et en marche sur tapis par rapport à d'habitude pour tenir la durée de l'exercice. Et j'étais en désaturation en rentrant malgré le retour en VSL. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-05-2026 à 11:20 | ||
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Moi aussi Colombie!!!
sympa cet endroit Muriel, comme on doit être bien au soleil!!! c'est fifille qui avait des courses à faire; enfin moi, j'ai trouvé leur cadeau d'anniversaire commun (ils sont tous les deux de mi juin) trop contente, et le cadeau d'anniv de leur "belle-fille" qu'ils vont remporter avec eux...alors oui la CB a un peu frémi 😍😍😍 la météo s'arrange, le soleil a l'air de vouloir percer!! |
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colombie (59) répond | Posté le 11-05-2026 à 08:46 | ||
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Coucou.
J'ai bien kiné cet après-midi. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 11-05-2026 à 08:45 | ||
Coucou Week-end fiesta ok,maintenant on est à Tossa de mar, oups pour ton poids,il t y remettre et tu les reperdras....côté alimentaire, euh...j essaie de sauver un max mais hier soir au resto je commande crevettes taï, il arrive des crevettes croustillantes frites ,tanquees dans une mayonnaise au piment.... Colombie et oui bouger,marcher,fais tomber l insuline. Vas y à ton rythme c est très bien. Mimi,la carte bleue a du chauffer non ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-05-2026 à 08:43 | ||
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Brrr j’aurais pas dû ouvrir les volets, fait tres mouillé et frais...normal on va dire c’est le 1er des Saints de glace, grrrrr :-S
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colombie (59) répond | Posté le 11-05-2026 à 08:05 | ||
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Bonjour.
Encore une bonne et longue nuit de 9h30. Aurais-je kiné cet après-midi? On s'était quitté lundi 4 en se disant à lundi prochain. Or, je ne suis pas inscrite sur Doctolib et pas de RDV disponible avant le 18. J'attends 8h30 pour appeler. Solène, courage pour la reprise en main. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-05-2026 à 07:21 | ||
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Ouille....allez on s’y remet! ;)
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 11-05-2026 à 06:37 | ||
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+ 1,8 kg. 😱😱
Reprise en main dès ce jour. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-05-2026 à 21:22 | ||
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Muriel j espère que tu as bien profité de ton week-end, et Mimi de ta virée shopping avec ta fille.
Nous sommes rentrés sur Dijon en début d après midi, pluie 😢 Nous avons hier fait le zoo d Amnéville, Côme ça moins de jaune 🤣. Il est très sympa ce zoo, et on a pu voir certains animaux de très près. Demain matin faudrait que je me pèse.... |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-05-2026 à 21:19 | ||
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Bravo Yvette, pour la perte de poids de 300 gr et le bouger ! 👌
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