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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 20-08-2017 à 00:29

bonsoir les filles merci heureux de venir sur le forum de Niri on est encore très choquée , on arrive pas à se remettre mais merci heureux de venir pour faire vivre ce forum on lui doit bien cela , non personne ne l'oublieras , je n'arrive pas à m'en faire une raison mais il faudra bien , mon dos me fait toujours souffrir Niri m'aurait dit allez Poffe sa va aller , on ne sait pas oublier une personne comme elle comme toi Lenepp je pensais qu'un jour on se rencontrerais je serais venue chez elle lui dire bonjour , on aurait passé une bonne journée et sa aurait été merveilleux , j'ai beaucoup de chagrin et je n'arrive pas à m'en remettre je n'arrête pas de penser à elle

Sinon sa va je vous embrasses très fort c'est vrais lenepp tu es une des plus ancienne on se parle depuis 3 ans sa compte tu sais je t'embrasses et te comprend ma chérie je suis comme toi je n'arrive à rien faire de convenable on dirait une marionnette je vous embrasses :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

heureux62 (, 62) répond Posté le 19-08-2017 à 21:28
Aujourd'hui dans le pas de Calais pluie et vent un temps automnale. Dame balance à reconpenser mes efforts de la semaine -1.3 kilos mais ce soir resto chinois avec ma fille :)
Bonne soirée et un très bon weekend :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 19-08-2017 à 17:28

Bonjour à toutes ,

Alors que dit Dame Balance ?
Comme , je ne me suis pas pesée la semaine dernière , je ne sais pas trop où j'en suis :^> , mais je pense avoir dégommé quelques - uns de mes excès !
Temps ensoleillé , pas trop chaud , mais beaucoup de vent !
A toutes : bon week - end .



lenelpp (, ) répond Posté le 18-08-2017 à 14:43
Bonjour à tous ,

Merci ADRIEN et PIVOINEROSE de vous joindre à notre chagrin :((
Nous devons entretenir la flamme de ce forum en sa mémoire .
NIRI aimait les " FERRERO rochers " . ( son péché mignon)
Un jour , je lui ai dit ( à la période de Noël ) que j'associerai toujours ces chocolats à son nom ) et maintenant encore plus qu'avant !
Elle me manque , car on s'écrivait tous les jours depuis 2 ans ) .
C'est vous dire ... le vide qu'elle laisse pour moi !
De temps en temps , elle me laissait un MP ou un mail pour nos anniversaires .
Je pense qu'un jour , qui sait ===== on se serait peut -être rencontrées ?
SI :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( !
Je pense à elle tous les jours .


Berna1954 (, 70) répond Posté le 18-08-2017 à 07:04
Bonjour les filles, c'est vrai la fille de Niri nous a délivré un beau message. .
Poffe je te comprends,j'étais dans votre petit groupe depuis peu mais sachant maintenant tout ce qu'elle souffrait ..c'est encore elle qui nous soutenais qui nous faisait avancer,rien qu'en te lisant les larmes coulent .. :(( :(( :(( :(( :(( ..Comme tu dis je suis surprise moi même de mettre attaché autant à une personne virtuel, hier j'ai eu un petit moment tranquille j'ai pris le temps de relire une petite partie de vos messages d'il y a quelques mois je voulais la connaître encore un peu plus..Niri était présente elle avait toujours un mot une gentillesse pour chacune d'entre vous ,elle parlait de son mal mais sans jamais se plaindre. .Niri tu nous manques..Je nose même pas pensé au vide que tu laisses auprès de ta famille...Je leurs souhaite beaucoup beaucoup de courage. .Je vous laisse les filles. .Bonne journée :x

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 18-08-2017 à 05:25
Bonjour tout le monde,

Nous venons d'apprendre la nouvelle pour Niri et nous sommes tous boulversé par cet événement. Nous nous joignons à vous et souhaitons que ce forum soit à l'image de Niri : fort, combattant, souriant, plein d'espoir et dans le partage positif :)

En mémoire à Niri je vous invite à continuer à participer à ce forum qui était un lieu de bonheur pour elle.... Faisons tout notre possible pour que celui-ci continue et fasse du bien à tous ses participants !



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 18-08-2017 à 00:34

Bonsoir les filles, c'est vrais depuis que je sais quelle nous a quittés je n'arrêtes e penser à elle

La fille de Niri a bien parlé c'est vrais quelle était formidable quand j'avais un mal de dos , elle me consolais en me disant que sa va aller mieux :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :

je vous embrasses toutes ne vous inquiétez pas le chagrin va passer c'est tellement subit que je ne m'y attendait pas , mais nous continuerons pour Niri de venir sur le forum et même de dire des bêtises je vous remercie de votre soutien c'est drôle d'avoir tant de chagrin pour quelqu'un que je n'i jamais vu le visage et même pas son nom , mais je l'aimais c'était une merveilleuse amie je ne l'oublierais jamais , elle est toujours avec moi quand j'ai difficile de me lever , Niri dirait allez chantal il faut y aller mes amies je vous embrassent tendrement et vous souhaite une bonne nuit










lys974 (, ) répond Posté le 17-08-2017 à 15:31
BONSOIR LES AMIS! :D

BEAU MESSAGE MAIS EMOUVANT O:-) DE BELLES EMOTIONS QUI RESTERONT INOUBLIABLES ;)

Je pense que ce que NRI voudrait ou aurait voulu qu'on soit là pour perdre du poids, elle m'a fait réagir! ;)

@LENELLP, hier, tout est venu tout d'un coup, la totale, je voulais essayer de voir combien j'en suis capable de me battre si je le voulais ! comme une spirale d'ondes positives qui se trouvaient là à m'envelopper et m'encourager! :-q
Ce matin, j'ai marché 1 h et ce soir vers 18h, je vais à un cours d'aérobic :-q

CECI DIT, MES COPINES M'ATTENDENT POUR QU'ON AILLE ENSEMBLE :-q ? C'EST JUSTE A COTE DE CHEZ MOI, A PEINE 2 MN! SINON, BONNE SOIREE A TOUS :-q

pivoinerose (, ) répond Posté le 17-08-2017 à 14:29

Bonjour à toutes :)
Merci Violettedeparme :x de transmettre le message de la fille de Niri :)
je vous mets une photo de Dinard...la promenade au Clair de Lune :) je suis sure que Niri :x aimait s'y promener ;)
Heureux :x tu as raison la photo des coquelicots est très jolie....j'aime les coquelicots dans les champs..de blé entre autres...elle me fait penser à la chanson de Mouloudji "comme un petit coquelicot"...

lenelpp (, ) répond Posté le 17-08-2017 à 13:14
Bonjour à toutes ,

VIOLETTE : merci d'avoir transmis le message d'Emilie ( la fille de NIRI ) ;
J'avais envoyé un mail pour lui expliquer comment accéder sur le forum de NIRI ( si ça pouvait lui apporter un certain réconfort ainsi qu'à sa famille ) . .
Et , en retour , j'ai reçu le même mail que toi .
Et , j'ai pu lire le message de GRANIT à sa famille ;
Jamais , je n'ai lu un si beau texte .
Tu sais , à quel point GRANIT était douée !
Mais hier soir , je n'ai pas eu le temps de vous le transmettre de suite car débordée : .( rentrée après 18 h de la maison de retraite , cuisine à faire , etc ... )
Donc , tu l'as fait pour moi et je t'en remercie infiniment .
POFFE : on est là pour toi , si tu as besoin de parler ....
Nous devons évacuer notre chagrin .
BERNA : es- tu encore en vacances ?
HEUREUX : sympa de passer nous voir ici !
LYS : où trouves - tu le temps de faire autant de sport ?
Je ne vois pas passer les journées :-O
Bises à toutes :-*




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