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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-01-2018 à 20:36 | ||
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Aujourd'hui, début du programme, faut rester vigilant......... et par moment grosse fringale !!!! normal quand on s'est trop habitué à manger sûrement trop, faut reconnaitre, :( :( :( :( :( , alors, forcément un peu frustrée, oui, mais, parlons plutôt du bon résultat escompté sur Gertrude, en fin de semaine,
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-01-2018 à 16:25 | ||
Je viens vous dire un petit bonjour à vous toutes et ici il y a du soleil bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-01-2018 à 00:57 | ||
bonsoir les filles , comment cela va tu sais granit tu peux avoir un coup de blues, ou des tristesse, ou des joies à partager , nous serons là pour t'écouter te réconforter et rire toutes ensemble , on est très heureuse de t'avoir ma granit et reste avec nous ton fardeau sera moins lourd à porter car nous le porterons ensemble et c'est pour vous toutes ce forum est un, forum ou l'amour règne en maître la compréhension et la compassion est là pour chacune de nous Lenepp, granit, loulou, violette jojojo, heureux et moi même et tout ceux qui veulent venir la porte est ouverte je vous aimes et vous dit à toute bonne nuit |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-01-2018 à 20:37 | ||
Bonsoir les amies :) , GRANIT : tu m'as fait pleurer ! Tu écris les choses justement avec tant de sincérité , d'empathie , toutes ces qualités que j'appréciais tant chez NIRI et que je retrouve chez toi . Je te disais dans mon MP que j'espérais que ton message n'était pas un adieu et que je gardais l'espoir que tu resterais parmi nous comme NIRI l'aurait souhaité ! Alors , je suis trop contente que tu continues le parcours en notre compagnie ! Je t'ai adressé un 2 ème MP et il a encore disparu , alors j'ignore s'il t'est parvenu ? Le saucisson , le chocolat ou autre aliment qui font partie de nos dérapages , ce n'est pas bien méchant . L'essentiel est de se ressaisir un moment ou un autre . Je suis moi - même mal placée et JAMAIS je ne me permettrai de juger qui que ce soit ! On a tous nos faiblesses et comme tu le dis si bien , ici nous trouvions toujours compréhension , soutien , sans débordement d'état d'âme et c'est ça qui est beau et qui a toujours fait notre force ! Toutes ces qualités qui sont le respect d'autrui , la compassion et tout simplement : l'AMITIE :x Toi aussi , tu nous es précieuse . Il faut que tu le saches ... Demain , j'emmène maman chez l'angiologue ( dernier r- d- v avant l'intervention ) , mercredi ce sera séance : coiffeur ! Prenez toutes soin de vous et comme disait NIRI: dehors la graisse ;) :D :x Avec toute mon affection : Lenelpp ! |
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Maybel (, ) répond | Posté le 21-01-2018 à 19:18 | ||
Bon courage pour la reprise de ton travail demain, Granit ! J'espère que tu es venue à bout de ton dossier sensible. Bonne semaine à toutes ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 21-01-2018 à 17:46 | ||
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Voilà, Granit....... tu as tout dit , et c'est un plaisir de te lire, donc, on continue et on recommence courageusement, je suis sûre que nous allons y arriver, au moins , nous aurons la satisfaction de faire un rééquilibrage alimentaire, pour le saucisson, j'ai dit à mon mari de le cacher......... ou alors, on va se l'autoriser une fois par semaine, je crois en plus, que c'est permis, ça me fait rire quand je vois dans les menus, crudités à volonté, (après j'ai des problèmes avec les intestins....) Ma voisine plus de 80 ans est partie se promener, j'aurais bien fait d'y aller aussi........
Bon courage pour reprendre le boulot, pas facile pour préparer les repas......... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-01-2018 à 17:27 | ||
Et puis j'ai découvert vos posts, Lenelpp, Jojojo, Loulou et j'ai compris que je me devais de me relever, de résister et de reprendre le chemin avec vous, avec toutes celles qui voudront le parcourir avec nous . Alors, je suis allée dans mon frigidaire et j'ai jeté le saucisson que mon charmant boucher m'avait donné pour me remercier de l'achat d'un rôti, ce maudit saucisson qui avait faussement un moment voulu me consoler, bien coincé entre un morçeau de pain ! J'ai regardé les fromages blancs 0% et je me suis dit que nous allions encore longtemps nous retrouver ! Voilà, c'est décidé, vous allez devoir supporter encore tant qu'il vous le sera possible, mon humour décalé, mes silences, mes images idiotes parfois, mais aussi , je vous le promets ma confiance pour vous dire, mon honnêteté sans détour pour vous avouer mes bêtises ( plus de saucisson, mais je trouverai bien autre chose au détour d'une journée difficile ! ) . Je vais juste essayer de ne plus m'absenter comme jadis, même si je reprends mon travail demain et même si la maladie rode toujours. Vous m'êtes précieuses . À toi, Niri |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-01-2018 à 17:11 | ||
Bonjour les copinautes, Vous l'avez compris, la journée d'hier a été pour moi une journée pleine de tristesse, de doutes, de questionnement. Devais je continuer à venir sur ce forum au risque d'en décourager certaines, d'en froisser d'autres ? Une journée où bien évidemment les démons m'ont rattrapée et où j'ai craqué. Le programme était passé au dessus de ma tête, et d'un grand coup de pied désabusé, je l'ai expédié, répudié ! Et puis j'ai passé l'apres midi morose à relire attentivement des pages et des pages de ce forum, depuis que je m'y étais glissé en suivant Niri d'un autre forum. J'ai pleuré beaucoup, souri souvent et je me suis apaisée. Comme si la douce voix de Niri était toujours là . Et j'ai retrouvé toute l'ampathie qu'elle faisait vivre, la gentillesse qui y régnait , les paroles de réconfort que nous nous transmettions. En relisant les raisons de la création de ce forum, j'ai retrouvé ce qui nous unissait. Le courage de mettre des mots, de parler de nos écarts, de nos difficultés, sans fard, simplement mais sans dramatiser, avec légèreté, humour parfois. En les déposant ici, bien sûr, nous nous parlions en premier à nous même, mais nous étions certaines de recevoir en retour de la compréhension. Nul besoin que toutes nous répondions, il suffisait qu'une mettent les mots justes de réconfort. Les silences étaient acceptés, les absences aussi et dieu sait que j'ai manqué souvent lorsque la vilaine maladie m'enserrait dans ses griffes.Mais cela ne faisait rien car nul besoin de mesurer sa présence au nombre de posts. La bienveillance était de rigueur parce que Niri l'a toujours voulu ainsi. Pas de jugement, ni de débordement d'état d'âme. Juste la lutte contre nos kilos dans notre vie quotidienne. Alors j'ai mesuré combien j'avais eu de la chance de partager tout cela avec celles de ce forum, certaines parties, d'autres toujours fidèles. Et je me suis dit que je devais sans doute continuer, en restant moi même, sans tricherie ... suite autre post |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 21-01-2018 à 09:01 | ||
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Bonjour tout le monde, Ce matin, j'ai trés faim, je vais malgré tout interroger Madame Gertrude !!!! :-* :-* :-* mon abonnement commence demain lundi, donc, gare à moi !!!!! aujourd'hui, je vais me lancer dans le repassage, puisque pas de sortie prévue....... avec ce temps !!!!! j'espère vous lire toutes....... à bientôt,
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-01-2018 à 21:03 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Tout à fait d'accord avec toi enelpp Niri aimait son forum et les personne qui y étaient donc restez toutes :-q je me pèserai demain et vous ? Nous sommes sortis faire des courses sous la pluie :^> j'ai mis un chapeau genre Maigret J'ai acheté une cuisse de dinde je vous dirais comment je la fais cuire *-:) Sur la une j'ai regardé un reportage sur les paysans ben c'est triste pour certains pourtant ils aiment leur métier :-O je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou LE BILLET DE 100 Dollars Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 100 dollars. Il demande aux gens: - " Qui aimerait avoir ce billet ? " Les mains commencent à se lever, alors il dit: - "Je vais donner ce billet de 100 dollars à l'un d'entre vous mais avant laissez-moi faire quelque chose avec." Il chiffonne alors le billet avec force et il demande: "Est-ce que vous voulez toujours ce billet ? " Les mains continuent à se lever. - " Bon, d'accord, mais que se passera-t-il si je fais cela." Il jette le billet froissé par terre et saute à pied joints dessus,l'écrasant autant que possible et le recouvrant des poussières du plancher. Ensuite il demande: - "Qui veut encore avoir ce billet ?" Évidemment, les mains continuent de se lever ! - " Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon... Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n'a pas changé, il vaut toujours 100 dollars. Alors pensez à vous, à votre vie. Plusieurs fois dans votre vie vous serez froissé, rejeté, souillé par les gens ou par les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien mais en réalité votre valeur n'aura pas changé aux yeux des gens qui vous aiment ! La valeur d'une personne ne tient pas à ce que l'on a fait ou pas, vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs car votre valeur intrinsèque est toujours intacte." |
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