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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 23-01-2019 à 15:11
c'est la rose de Noël !!!
il fait un froid de "gueu", j'arrive de la poste je n'en ferai pas plus.....
ATTENDons les jours meilleurs,
je vais me lancer dans une cocotte de lentilles avec quelques légumes et viande,
je viens de faire un marathon pour rentrer à la maison, à cause du vent froid qui sifflait à mes oreilles, nous n'avons pas la neige, mais je vous assure, c'est pire !!! pourtant nous sommes en vert sur la carte de la météo, il ne fait que 8°, plus ce vent......... je pense à ceux qui travaillent dehors, on a eu de la chance pendant cet automne, mais là, c'est l'hiver.........
passez une bonne journée.........

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-01-2019 à 21:20

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Pour Mathilde merci pour elle on en saura plus demain et c'est stressant :-S je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






"Les 7 merveilles du Monde" qui ne sont pas forcément celles que l'on croit...

Un groupe de jeunes gens étudiaient en géographie les 7 merveilles du monde.
À la fin d'un cours, le professeur demande aux étudiants de faire une liste de ce qu'ils croient être aujourd'hui les 7 merveilles du monde.

Sauf quelques désaccords, les étudiants ont pour la plupart écrit sur leur feuille de réponse :

1- Les Pyramides d'Égypte
2- La grande muraille de Chine
3- Le Taj Mahal en Indes
4- Les statues de l'Île de Pâques
5- Les pyramides de Chichen Itza au Mexique
6- Le Colisée de Rome
7- L'Alhambra en Espagne

Tout en recueillant les réponses, le professeur aperçoit une jeune fille bien tranquille qui n'a pas encore commencé sa réponse, alors, il lui demande gentiment si elle éprouve
quelque difficulté avec cette liste à rédiger.
La jeune fille lui répond :

-"Oui, en effet; je ne peux vraiment pas me décider, il y en a tellement."
Le professeur de lui répondre:

-"Dis-moi ce que tu as trouvé, et je pourrai peut-être t'aider"

La jeune fille hésite, puis commence à écrire:

1- Voir
2- Entendre
3- Toucher
4- Sentir

La classe resta silencieuse.

Ces choses ont tellement simples et ordinaires que nous oublions à point elles sont merveilleuses.!

Souviens-toi

.les choses les plus précieuses ne peuvent pas êtes achetées ou construite par l'homme !

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-01-2019 à 20:32

jolie ta plante granit :x lenelpp jolie photo et bon programme pour les seniors :-q poffe ça va ? jojojo ? Violette toutes :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-01-2019 à 20:28

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir amies :x Granit moi j'écoute la radio en prenant mon café *-:) Mon fils ( le plus jeune) m'a tél pour me dire que sa fille Mathilde ( 2ans 1/2 était aux urgences depuis samedi dans la nuit car elle a une pneumopathie VRS elle a de la fièvre et est sous assistance respiratoire=( Le virus respiratoire syncytial (VRS) provoque une infection des poumons et des voies respiratoires) très contagieux donc les parents se relaient pour être avec elle et s'occuper de Louise 8ans et école :-S Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Un monde meilleur
Rêve à ce qui te fait plaisir va, où tu veux aller ,sois où tu aimerais être
parce que tu as seulement une vie pour faire ce que tu veux
Que sur ton chemin tu trouves..
suffisamment de bonheur pour rester douce
suffisamment d'épreuves pour devenir force
suffisamment de peine pour rester humaine
suffisamment d'espoir pour être heureuse
Les personnes plus heureuses n'ont pas nécessairement le meilleur de tout ; simplement, elles exploitent au maximum tout ce qui se trouve sur leur route.
Le bonheur attend..
ceux qui pleurent, ceux qui souffrent,
ceux qui cherchent, ceux qui se dévouent,
ceux qui s'aiment...
parce que seules ces personnes peuvent apprécier l'importance de ces choses
qui laissent des traces dans la vie
Oublie le passé,
abandonne derrière toi tes erreurs et tes peines,
l'amour naît avec un sourire et grandit avec un baiser
Ce message est destiné à toutes les personnes qui signifient quelque chose pour moi
à celles qui ont marqué ma vie d'une façon ou d'une autre...
à celles qui m'ont fait sourire quand j'en avais le plus besoin...
à celles qui m'ont fait voir le bon côté des choses quand je voyais seulement le pire...
à toutes celles à qui je veux dire combien j'apprécie leurs amitiés
ou simplement... merci de m'avoir donné un aperçu d'un monde meilleur.
Anonyme

granit21 répond Posté le 21-01-2019 à 19:45

Bonsoir les copinettes ,
Brrr, il fait froid ce soir et demain la neige annoncée va me faire coocooner... comme si je ne coocoonais pas déjà , mais chut !! J'ai pris une petite photo d'une fleur courageuse qui brave le froid sur le compteur à gaz devant mon entrée .
Loulou, nous te nommons notre politologue de ce forum. En écoutant ainsi tous les médias sur la fameuse crise, tu pourras nous faire une analyse peut être plus objective que celle que nous entendons à longueur de journée. J'essaie de me détacher un peu de ce déchaînement médiatique et j'écoute beaucoup radio classique ou une play liste que je me suis conconctée.
Lenelpp, Madame le maire avait-elle fait un choix de chansons anciennes ? Je suppose qu'elle n'a pas chanté de slam ! J'imagine mal notre maire faire une telle performance .... pas le genre détendu !
Tu vas avoir beaucoup de neige semble t il ... attention à toi . Ne vas pas nous faire un salto arrière sur le verglas ou la neige . Mets des chaussettes sur tes chaussures, si tu sors !
Poffe, comment vas tu ? Toujours aussi sérieuse sur le programme ? J'ai du mal avec les légumes ... pas beaucoup de choix et je suis difficile .... j'en ai marre du duo haricots verts en boite et chou fleur !
Violette , il doit aussi faire froid par chez toi. Quelle est ta recette du moment ? J'aime beaucoup faire des pots au feu ou des blanquettes en ce moment . Mais pas trop de spécialités picardes à part les ficelles ... et là ce n'est pas Jean Mimi !
Jojojo, un peu plus le moral?
J'ai raté l'éclipse de lune cette nuit . Dommage ! J'aime énormément l'astronomie . J'ai un télescope mais que j'ai laissé en Bretagne ... l'été, les nuits sont magiques sur la mer .
Bonne soirée à toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 21-01-2019 à 14:33

Hello :D ,

Super fête des seniors hier !
Madame le maire a présenté un spectacle avec les enfants pour présenter ses Voeux et comme elle chante merveilleusement bien , hé bien elle a chanté !!!
Spectacle de théâtre et un repas délicieux !
A 16 h galette des rois et Crémant !
Ce matin : - 7 ° , un soleil magnifique , mais il faut bien s'emmitoufler .
Photo prise en voiture la semaine dernière , magnifique crépuscule !
Bon lundi à toutes ...


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2019 à 21:17


Les cerises
Tandis que Jésus et Saint Pierre marchaient de par le monde, ils se sentirent bien fatigués.Il faisait une chaleur terrible.ils ne trouvèrent pas la moindre âme charitable pour leur donner un verre d’eau.Jésus, qui marchait devant, vit sur le sol un fer à cheval ; il se retourna vers son disciple et lui dit:
-Pierre, ramasse ce fer à cheval et garde-le.
Saint Pierre, qui était d’une humeur de chien, lui répondit:
-Ce morceau de fer ne vaut pas la peine de se baisser.Laissons-le là, Seigneur.
Jésus se contenta de se baisser, de ramasser le fer et de le mettre dans sa poche.Ils rencontrèrent un forgeron qui allait dans la direction opposée.Jésus lia conversation avec lui au cours de la halte qu’ils firent tous ensemble, et au moment de se quitter, Jésus lui vendit le fer qu’il avait trouvé. Ils poursuivirent leur chemin et tombèrent par hasard sur un marchand ambulant qui se rendait au village pour vendre des fruits. Jésus l’arrêta et acheta avec les quatre écus de la vente du fer à cheval, 500 de cerises.Saint Pierre restait silencieux .La chaleur redoublait ; les gorges se desséchaient. Seul Saint Pierre souffrait de la soif, car Jésus mangeait les cerises et le jus des fruits rafraîchissait son palais.L’apôtre, qui marchait péniblement le regardait avec envie ;
mais comme les cerises avaient été achetées avec le gain de la vente du fer à cheval, il n’osait rien demander à Jésus.Celui-ci, sans avoir l’air de rien, laissait tomber 1 cerise de temps en temps, et Saint Pierre se penchait avec avidité pour la ramasser et la porter à sa bouche assoiffée.Quand il n’y eut plus de cerises, Jésus se retourna vers son disciple et lui dit:
-On ne doit rien dédaigner en ce monde, même ce qui nous paraît mesquin et dépourvu de valeur.Pour n’avoir pas voulu te baisser une fois et ramasser le fer à cheval ,tu as dû t’incliner de nombreuses fois pour les cerises que je laissais tomber sur le sol. Ceci t’apprendra, Pierre, à à ne dédaigner rien ni personne.





loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2019 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x lenepp bravo moi que dalle va falloir que je me bouge ( j'ai commencé avec le balai vapeur granit tu es contente du tien ? :-O Nous nous avons fait le ménage *-:) O:-) on le fait quand on peut on a pas de jour précis *-:) Patrice aspirateur car moi avoir mal aux lombaires et moi balai vapeur car il n'est pas lourd et je le pousse *-:) O:-) Hier soir nous avons commencé à regardé" qui veut gagner des millions " mais pas tout :D On a bifurqué sur 1 autre chaine et on a eu le plaisir de voir Michaël Grégorio à Bercy il est génial ce garçon et abordable ( on l'a vu 4 fois et on l'a pris en photo ) Ce soir je suis tombé sur C8 où il y avait un débat très intéressant sur " les journalistes " les policiers et les gilets jaunes où chacun donnaient donnaient son point de vue et c'est intéressant t'entendre tous les sons de cloches et ne pas se contenter d'un seul ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :xlenelpp :x granit :x poffe:x jojojo :x Violette :x toutes :x :x :x bises de loulou



lenelpp (, ) répond Posté le 19-01-2019 à 18:40

Bonsoir les amies :D ,

GRANIT : je suis contente pour tes résultats .
J'espère que le vilain crabe , oubliera pour de bon que tu existes ....
Je pense aussi que tu seras la bienvenue dans le forum de PATOU , où quelques copinautes te connaissent .
Et ta façon d'écrire , ne peut que les émerveiller :x
LOULOU : ma pauvre :
J'espère que tu retrouveras un peu d'énergie !
JOJOJO : nous sommes contentes de te relire .
POFFE : en espérant que tu trouves le bon remède qui soulagera pour de bon tes douleurs et bon rétablissement à ta fille !
VIOLETTE : comment allez vous , ta maman et toi ?
Demain , c'est la fête des seniors dans mon village . On y assister pour la première fois . C'est surtout pour maman , comme elle est la doyenne du village , la commune compte sur sa présence . Et , ce sera l'occasion pour elle de retrouver toutes ses connaissances .
Avec les résidents de la maison de retraite qui sont également conviés à cette fête , ils ont composé une chanson en patois alsacien pour faire une petite animation .
- 200 gr cette semaine . Mais beaucoup de restos . On a pas mal vadrouillé mon homme et moi .
Temps sec , mais très frisquet chez nous : 0° dans la journée .
Je suis aussi allée chez le rhumatologue cette semaine . La recherche génétique est négative . Ce qui veut die , que je n'ai pas la polyarthrite rhumatoïde classique . Par contre , je ne suis pas à l'abri d'autres inflammations . Dans ce cas , il m'a prescrit un traitement d'urgence ( cortisone ) et si j'ai un membre qui enfle , il devra faire une ponction pour analyse .
Il m'a fortement déconseillé le vélo :(( et je ne dpis marcher que sur du plat , pas évident dans mon village où tout est en pente !
Bon week -end les filles . Bises .

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-01-2019 à 11:49

Coucou c'est loulou ;) Bonjour tout le monde :D je passe avant d'aller faire des courses et je vous souhaite un bon Samedi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Maintenant
À peine la journée commencée et ... il est déjà 18 h.
A peine arrivé le lundi et c'est déjà vendredi.
et le mois est déjà fini.
et l'année est presque écoulée.
et déjà 40, 50 ou 60 ans de nos vies sont passés.
et on se rend compte qu’on a perdu nos parents, des amis.
et on se rend compte qu'il est trop tard pour revenir en arrière ..
Alors... Essayons malgré tout, de profiter à fond du temps qui nous reste.
N'arrêtons pas de chercher à avoir des activités qui nous plaisent..
Mettons de la couleur dans notre grisaille...
Sourions aux petites choses de la vie qui mettent du baume dans nos cœurs.
Et malgré tout, il nous faut continuer de profiter avec sérénité de ce temps qui nous reste. Essayons d'éliminer les "après"
je le fais après ..
je dirai après ..
J'y penserai après ..
On laisse tout pour plus tard comme si "après" était à nous.
Car ce qu'on ne comprend pas, c'est que :
après, le café se refroidit..
après, les priorités changent..
après, le charme est rompu..
après, la santé passe..
après, les enfants grandissent..
après, les parents vieillissent ..
après, les promesses sont oubliées
après, le jour devient la nuit .
après, la vie se termine .
Et après c’est souvent trop tard..
Alors..Ne laissons rien pour plus tard..
Car en attendant toujours à plus tard, nous pouvons perdre les meilleurs moments,
les meilleures expériences,
les meilleurs amis,
la meilleure famille..
Le jour est aujourd'hui. L'instant est maintenant.
Nous ne sommes plus à l'âge où nous pouvons nous permettre de reporter à demain ce qui doit être fait tout de suite.



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