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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 14-05-2019 à 13:58

sandwich de Patrice à midi Dimanche rôti de porc :-O :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-05-2019 à 13:53

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x tout d’abord courage à Lenelpp :x et à toi granit ben dis donc qu'elle aven quelle aventure :x belle journée hier B-) donc le RV à Poitiers chez l'hémato- cancérologue s'est bien passé et elle m'a rassurée ; à part que j'avais oublié mon Dossier dans le VSL :-S donc descendu et remonté les escaliers pour courir le chercher ( ça a fait mon sport de la journée :-bd O:-) ) donc comme la Dr qui m'a fait l'écco des artères m'a dit que " j'avais la valve de l’aorte qui battait de l’aile " je suis partie en vacances vachement rassurée :-S bref quand je vais la revoir le 5 /06 pour ecco des veines ( elle fait en 2 fois elle ) je vais lui dire 2 mots X( !

Sinon semaine belle à la mer juste 1 jour de pluie ; nous avons marché tous les jours 1à 2heures et ça fait du bien; mes intestins m'ont laissée tranquille et on a évacué le stress on est revenus cool pourvu que ça dure :^> ! Patrice a repris ce matin car il m'a accompagné à Poitiers ;) ! à Royan ( 17) nous avons été voir une copinette , elle va avoir 90 en Juillet on le dirait pas elle est dynamique malgrès elle aussi cancer du sein :D et on est passé voir un de mes frangins qui habite aussi à Royan !

Mathilde à repris l'école hier matin avec sont attelle on va les chercher Louise et elle à la sortie de l'école cette après-midi on va voir comment elle se débrouille !

J'ai fait une lessive Dimanche et ce matin vu que je me suis levée à 6h30 ( réveillée à 5h ) j'ai lavé mes pulls ,( sur 1 il y a 1 pompon qui fait la gueule mais il va sécher *-:) O:-) )

Je vous souhaite une bonne journée à toutes ( pas eu le temps de tout lire ) :x Violette :xgranit :x lenelpp :xjojo :x poffe :x toutes :x bises de loulou

granit21 (, ) répond Posté le 13-05-2019 à 09:27

J'ai l'équipe de jardiniers professionnels depuis 8 h ce matin dans mon jardin : tronçonneuse, taille haies ...et autres instruments de jardinage s'activent . Espérons que mon jardin en sortira propre,embelli et plus facile à entretenir pour moi. Je vous raconterai !
Ah , j'oubliais , sur la vilaine : ni perdu, ni repris ... c'est looooooooooong !

granit21 (, ) répond Posté le 13-05-2019 à 09:23
Bonjour les copinettes,
Lenelpp, nous pensons fort à toi . L'important est que tu n'aies pas de problème à la rétine mais compte tenu des conditions de ton examen, tu n'es guère rassurée. Je suppose que tu vas étudier ce problème avec ton médecin , maintenant que le risque le plus grave est éloignée : vous allez envisager tous les autres causes possibles comme la tension, la cervicalgie etc... tu dois être très angoissée avec les problèmes de santé de ta maman et ceux de ton beau frère qui se surajoutent . Essaies de faire face comme tu peux et saches que nous t'encourageons et compatissons à tes difficultés . Gardes courage .
Jojojo, tes démêlées avec le pauvre chat blanc nous montre que tu es toi aussi une passionnée d'animaux . Ta nénette avait ainsi un Roméo qui venait chanter sous son balcon . J'ai connu cela avec mes chats mais je me méfie de ces pauvres Cdf ( chats sans domicile fixe ! ) . Une de me chats est mort de la leucose attrapée par son amoureuse et un autre ( Granit) a souffert pendant deux années avant d'en mourir d'un virus qui lui donnait des plaies dans la bouche, attrapé dans une gamelle que je plaçais dans mon jardin pour nourrir un pauvre chat roux malade et abandonné . Mal m'en a pris . Depuis je nourris les chats errants en dehors de la zone de mon jardin ... et je fais rentrer Lily dès qu'un congénère vient lui faire des avances ! Et comme la pauvre ne sait pas utiliser la chatière , elle ne sort qu'avec ma permission dans un périmètre restreint ( je sais , je suis une marâtre féline, mais c'est pour son bien !) .
Alors Loulou, te voilà rentrée de ton escapade . Je suis sûre que tu as eu des aventures que tu vas nous raconter !
Poffe et Violette, merci de vos paroles d'encouragement. J'ai mis dans un coin de mon cerveau l'épisode hospitalier et j'essaie de ne plus y penser ... syndrome de l'autruche ! Cela me reviendra bien assez vite lors de la visite chez le oncologue dans un mois !
Suite

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2019 à 07:31

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x RV à Poitiers :^> bonne journée à toutes servez-vous le petit déj est servi *-:) O:-) à plus tard :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 12-05-2019 à 20:13
Bonsoir les copinettes ,

Apparemment , pas de déchirure de la rétine . La remplaçante de l'ophtalmo était Roumaine et avec son accent , je n'ai pas compris la moitié de ce qu'elle m'a raconté et mon mari non plus !
Toujours , ces problèmes de vue ( cercle autour de l'oeil ) . Maman a des difficultés à respirer et je l'accompagne mardi aux aurores chez le cardiologue ( c'est une urgence ) .
Mon beau - frère qui a du mal à s'en sortir . Il a attrapé une bactérie et il est en isolement , car trop fragilisé .
Il va être réopéré la semaine prochaine pour la 4 ème fois .
J'ignore , si nous pourrons partir !
Vous l'avez deviné , le moral en prend un coup . Je reviendrai dès que ça ira mieux .
Et , merci pour vos pensées qui me vont droit au coeur !



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 10-05-2019 à 17:57

Granit, chez toi, tu seras mieux !!!! ils changeront sûrement les traitements, pour ça c'est pas la peine d'y rester, ici, toujours nos histoires de chat, nous avons donc installé la super cage de la Mairie, c'est trés bien, mais voilà le chat blanc n'y est pas rentré, mon mari n'avait pas bien vu, en fait, c'était un beau chat roux !!!!!!! pauvre bête, en cage pour rien :-O :-O :-O :-O :-O , Bref, il nous faut absolument capturer ce pauvre chat blanc, pour le conduire à la SPA, qui est déjà prévenue, ce pauvre chat est complétement sauvage, et pas du tout éduqué, (pauvre bête) personne n'en veut évidemment, ça me fait mal au coeur, mais avec ma "nénette" ça ne serait pas possible, il est probable que ça fugue soit dû à la présence de ce pauvre chat blanc, Allez savoir, ce qu'il se passe dans leur tête, demain, on enlèvera les points à "Nénette" Bonjour le concert pour arriver jusque chez le vétérinaire, après, elle n'aura plus sa corolle, elle l'a gardée deux semaines, ses points et sa cicatrice sont nickel, elle a dû apprendre à aller à la litière, avant elle demandait toujours à sortir, nous avons la chance d'avoir un grand jardin, Nous sommes restés longtemps dehors aujourd'hui, il faisait bon, un chat en laisse pas évident, demain , elle aura sa liberté,
L'actualité nous attriste encore !!!!! Prenez bien soin de vous,

violettedeparme (, ) répond Posté le 10-05-2019 à 13:55

Ma pauvre GRANIT : pas top d'aller pour des exam et de se retrouver hospitalisée....en plus sans trop d'infos, je reconnais là le monde médical dans toute son horreur qui ne parle pas ouvertement aux gens ; c'est typiquement français et pourtant si eux étaient à ta place , ils voudraient glaner le max d'infos
LENELPP : toi aussi tu n'es pas épargnée avec tes yeux ; j'espère que tu seras vite fixée par l'ophtalmo
POFFE : merci pour tes belles pensées qui sont profondes
JOJOJO : tu m'as l'air en forme, c'est super :-q


granit21 (, ) répond Posté le 10-05-2019 à 10:28

Et, les copinettes , mon inconscient a parlé à moins que ce ne soit le correcteur orthographique !
Vous avez bien rectifié, j'espère ... pas le gateau de croisière ...mais le bateau de croisière !


granit21 (, ) répond Posté le 10-05-2019 à 10:09

Suite
Ce matin, j'ai croisé la vilaine mais je l'ai dédaignée du regard : elle n'allait pas s'y mettre non plus, celle là, avec tout le glucose qui a voyagé dans mes veines ! Je n'étais pas d'humeur à accepter son verdict !
Poffe : -500g c'est toujours cela de perdu . Réjouis toi, tu aurais pu continuer ton escalade Pascale ! Bon, avec ton dos, ce n'est pas recommandé l'escalade !
Lenelpp : -100g ... il n'y a pas de petite victoire , Lenelpp . Toute victoire est à célébrer . Nous savons que tu es inquiète en ce moment et cette nouvelle d'un problème possible dans tes yeux ne fait que t'angoisser un peu plus. Alors avoir dégommé même 100g c'est bien . Nous t'attendons et t'envoyons pleins d'encouragement .
Jojojo, pas de grincheuse pour toi , donc tu navigues à vue ! Mais entre le ménage pour tes locataires et ton jardin, tu dois dégommer les plaques !
Violette, que dit ta balance ? Tu as du reprendre le droit chemin après les petits dérapages bien légitimes quand ta grande fille est venue . On a besoin de ton exemple .
Loulou, tu dois profiter pleinement de tes vacances . Tu nousraconteras à ton retour. Tu dois faire le plein de petits plaisirs pendant cette échappée ... attention aux dégustations gastronomiques !
Allez, on va reprendre toutes ensemble, ramer dans le même gateau de croisière ( vous remarquez que je n'ai pas dit galère !)
A bientôt pour la suite des aventures du club des six !


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