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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-05-2019 à 09:08 | ||
Coucou c'est loulou :x Bonjour les amies :x je passe vous souhaiter un bon samedi et un bon weekend à toutes il y a un peu de soleil pourvu que ça dure B-) *-:) hier soir nous avons regardé Michel leeb 40 ans , quel talent et dans la salle pas un portable ça change :^> :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou votre mieux "Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d'une fois à l'autre. Tout est vivant, tout change constamment , par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d'autres fois à un moins bon niveau. Si vous faites de votre mieux, vous vivrez votre existence intensément. Vous serez productif, vous serez bon envers vous-mêmes, parce que vous vous donnerez à votre famille, à votre communauté, à toute chose. C'est dans l'action que vous serez intensément heureux. Faire de votre mieux signifie agir parce que vous en avez envie, et non parce que vous attendez une récompense. Si on aime ce qu'on fait, si on fait constamment de son mieux, alors on jouit pleinement de la vie. On s'amuse, on ne s'ennuie pas, on n'est pas frustrés." Don Miguel Ruiz |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-05-2019 à 05:52 | ||
Bonjour les fille super granit moi j'ai mis des dahlias , bof perte de mémoire sa sera pour plus tard quand sa me reviendra, de la coriandre aussi et de la ciboulette , de l'origan, dans un grand pot près de la porte d'entrée de la maison comme cela il faut pas aller loin pour en prendre pour les plat j'aime beaucoup les épices et avec du tofu c'est délicieux jojojo c'est bien tu te repose et en plus avec jp qui se fait opérer tu as assez courage alors tu donne des nouvelles je sais que je ne suis pas tout les jours sur le forum mais bon il y a des jours avec je suis sur les forums et des jours sans je suis sur le canapé lol Loulou sa va très joli tes textes j'aime bien tu vas bien amuse toi bien profite quand on sait c'est géniale je t'embrasses et ton amie aussi ici sa s'éclaire il y a des petits nuage rose c'est joli c'est vrais qu'il est tôt mais je n'ai pas beaucoup dormi j'espère faire une sieste tantôt lenepp pas de nouvelles j'espère que tout vas bien avec ses yeux et sa maman violette aussi que tout aille bien quand tout vas bien c'est SUPER lol je vous embrasses une grosse baises sur chaque joues |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:17 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:16 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:15 | ||
Coucou c'est re loulou ;) En attendant Patrice qui est parti répéter de la musique avec son copain comme tous les vendredi soir ou presque ;) je passe pour voir si vous êtes passées ;) jojojo j-P ? oui il parait que c'est beau l'Ardèche là où était Jean Ferrat ; Pour ceux / celles qui ne peuvent pas faire leur jardin ou autres il existe une association ( vous redirai le nom car là mes neurones coincent ) :Dex : tu veux 2h de jardinage ou autre et en échange toi tu repasses du linge , ou tu fais de la couture ou cuisine ? je vais m'inscrire car on a des arbres à étêter ou autres tondre , désherber , et Patrice ou moi ne pouvons le faire ! voilà ! purée il fait chaud ou c'est moi ? :^> j'ai pas fini mon rangement , on verra demain *-:) je vous souhaite une bonne soirée et courage à x jojojo tu nous diras pour ton mari , :x Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x :x :x bises de loulou ps : comme je vais faire un reste d'endives j'ai trouvé ça ! L'indispensable des cures de désintoxication Elle est diurétique et dépurative. En médecine perse on recommande les endives lorsqu'un patient n'urine pas assez, souffre de catarrhe de la vessie ou de cystite. L'endive purifie le sang et exerce une activité anti-inflammatoire, particulièrement au niveau des muqueuses de l'estomac. Elle stimule également la production des sucs digestifs, il est donc bénéfique de la consommer en début de repas. Elles fixent dans l'intestin grêle les substances toxiques, tels les métaux lourds (plomb, mercure). Elles protègent les cellules de toute mutation ou altération. Finalement, l'endive possède également certaines propriétés de la chicorée dont elle est issue. Elle réduirait le taux des lipides sanguins (cholestérol et triglycérides). Comme la chicorée elle contiendrait de l'inuline qui agit comme prébiotique, c'est-à-dire qu'elle fournit un milieu favorable au développement de la flore intestinale. L'endive se mange crue en salade ou cuite ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:45 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:42 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copines :x Avant de faire mon ménage je vous offre un petit café *-:) il fait chaud 18° dehors et + de 22° dedans :-S il est fou le temps :-S bon je vais me motiver à plus tard :x bon vendredi et COURAGE à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le berger ! Un berger faisait paître ses moutons dans un pâturage éloigné. Tout d'un coup, surgit une Jeep Cherokee flambant neuve, conduite par un jeune homme en chemise Hugo Boss, pantalon YSL, baskets Nike, etc. La voiture s'arrête et le jeune homme s'adresse au berger : - Si je devine combien de moutons vous avez, vous m'en donnez un ? Le berger regarde le jeune homme, regarde les moutons qui broutent et dit : - Oui. Le jeune homme gare la voiture, branche le notebook et le GSM, entre dans un site de la NASA, scrute le terrain à l'aide du GPS, établi une base de données, 60 tableaux Excel pleins d'algorithmes et d'exponentiels, plus un rapport de 150 pages imprimé sur sa mini imprimante HIGH-TECH. Il se tourne vers le berger et dit: - Vous avez ici 1586 moutons. Le berger répond: - C'est tout à fait correct, vous pouvez avoir votre mouton. Le jeune homme prend le mouton et le met dans le coffre de la jeep. A ce moment là, le berger lui demande: - Si je devine votre profession, vous me rendez mon mouton? Le jeune homme répond: - Oui. Le berger dit tout de suite: - Vous êtes consultant Comment vous avez deviné ? - demande le jeune homme. Très facile, répond le berger: 1) Vous êtes venu ici sans qu'on vous appelle. 2) Vous voulez être payé pour me dire ce que je sais déjà. 3) Et vous ne comprenez rien à ce que je fais, parce que vous avez pris mon chien pour un mouton ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-05-2019 à 16:33 | ||
pas calorique :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-05-2019 à 16:32 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Hier journée filles = magasins ( on regarde ) coiffeuse et re magasins Viviane cherchait un haut pour 1 mariage et en a trouvé 2 *-:) Là on va chercher du miel à un couple d'anciens collègues qui a des ruches *-:) Granit on le fait toutes à certaine périodes avec dame balance ;) jojojo bon courage à J-P pour demain :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :xLenelpp :x Violette :x poffe :x granit :x jojojo :x TOUTES :x :x bises de loulou Toilettes Payantes Jadis un homme parcourait le pays en faisant des discours. Il racontait toujours comment il avait bien réussi dans la vie. Alors qu'il n'était encore qu'un jeune homme, il se retrouva un jour à la gare et sans le moindre sous en poches. L'envie d'aller aux toilettes le prit très fort, mais c'étaient des toilettes à porte payante. Il fallait mettre une pièce de cinq sous dans la fente pour pouvoir ouvrir la porte. Il demanda alors à un type de lui prêter l'argent nécessaire, ce qui fut fait. Alors il se dirigea vers les toilettes, et comme il arrivait à la porte, il vit un type sortir. Il en profita pour entrer et garda l'argent. Lorsqu'il sortit, il aperçut une machine à sous dans le corridor. Il mit l'argent dedans, et chanceux il gagna le gros lot (Jackpot). Avec l' argent, il s'acheta un petit commerce qui ensuite devint très lucratif. Il acheta d'autres commerces et après plusieurs années il devint très riche. Il finissait toujours ses discours en disant: -Je cherche toujours ce type qui m'a permis de devenir ce que je suis maintenant. J'aimerais bien le récompenser. Un bon jour, un type se leva et lui dit: -Je me souviens, c'est moi qui vous ai donné l'argent pour les toilettes. Et notre homme riche de lui répondre: -Ce n'est pas toi que je cherche.. mais celui qui m'a tenu la porte ouverte. Petite pensée profonde: "La vie, c'est comme un rouleau de papier de toilette : moins il en reste, plus ça se déroule vite !" |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-05-2019 à 16:14 | ||
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HHHééé moi, je ne me pèse jamais !!!! ce n'est pas mieux, mais j'éllimine la déception côté poids, je n'ai pas l'impression de grossir davantage , non plus, il y a eu cette prise de poids à la retraite, normal, je faisais moins de marche, maintenant, ça se stabilise.......... JE suis au soleil , entrain de manger des cerises, elles sont délicieuses, et conservent bien cette année, que voulez vous de mieux !!!!! je viens de terminer la déclaration de revenus, "année blanche" je n'ai pas trop chercher à comprendre, je sais qu'en octobre je n'aurai pas beaucoup à payer, ça me soulage, parce qu'il y aura toutes les autres taxes, HHHHééé là, stop les dépenses !!!!!! faut anticiper !!!!! les cures sont fermées, les assurances vont payer, mais, ça n'enlèvera pas, la "mauvaise réputation" on trouve que ces arrêts sont trop nombreux tous les ans, c'est malgré tout, une perte d'activité pour les commerçants, on espère encore que ils rouvriront le 03 juin, moi, franchement , ça me repose, j'apprécie, du coup,
je vais ramasser mes fèves et les peler, je souffre encore de mes genoux, faut que je marche sur du plat, sinon, douleurs violentes, si je marche dans le jardin par exemple, où, tout n'est pas plat, Voilà, encore un nouveau problème, encore que, ça pourrait être pire !!!! du coup pas de voyage en septembre, comme l'an dernier, il vont en Alsace....... |
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