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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-07-2019 à 13:26 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Quelle chaleur :-S ça va pas être mal encore aujourd'hui :^> Me suis réveillée à 4h , faut pas chercher c'est comme ça :^> Hier j'ai téléphoné à ma sœur ( 4 ans de moins que moi ) " Bonjour ça va ? -oui pourquoi , à la télé je viens de voir qu'il fallait prendre des nouvelles des personnes âgées " elle s'est marré. Avez-vous bu 1l , 1,5 l d'eau ? J'ai une petite ratatouille pour ce soir ! Je vais vite ranger un peu avant que la température ne s’affole *-:) O:-) Je vous souhaite un bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le billet froissé Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 50 Euros. Il demande aux gens: -"Qui aimerait avoir ce billet ? " Les mains commencent à se lever; alors, il dit: -" Je vais donner ce billet de 50 Euros à l'un d'entre vous, mais avant, laissez-moi faire quelque chose avec." Il chiffonne alors le billet avec force, et il demande: -"Est-ce que vous voulez toujours ce billet ?" Les mains continuent à se lever. - " Bon, d'accord, mais que se passera-t-il si je fais cela." Il jette le billet froissé par terre, et saute à pieds joints dessus,l'écrasant autant que possible, et le recouvrant des poussières du plancher. Ensuite, il demande: -" Qui veut encore avoir ce billet ?" Évidemment, les mains continuent de se lever ! -" Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon... Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n'a pas changé, il vaut toujours 50 Euros " Plusieurs fois dans votre vie vous serez froissés, rejetés, souillés par les gens ou par les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien mais en réalité votre valeur n'aura pas changé aux yeux des gens qui vous aiment ! La valeur d'une personne ne tient pas à ce que l'on a fait ou pas, vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs car votre valeur intrinsèque est toujours i |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2019 à 09:22 | ||
Le bonheur est dans la trajectoire Longtemps, j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer. La vraie vie Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème qu'il fallait résoudre en premier, Un temps à passer, une dette à payer. Et alors, là, la vie allait commencer Jusqu'à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement ma vie. Cela m'a aidé à comprendre qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur. Le bonheur est le chemin. Ainsi, passe chaque moment que nous avons et, plus encore,quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial,suffisamment spécial pour partager notre temps, et que l'on se rappelle que le temps n'attend pas. Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses études, d'augmenter son salaire, de se marier, d'avoir des enfants, que ses enfants partent de la maison, ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux. Il n'en faut peu pour être heureux. Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie: Tomber amoureux, Rire jusqu'à en avoir mal au ventre, ou des crampes aux mâchoires, Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors, Réussir son dernier examen, Rire de soi-même, Rire sans raison particulière, Entendre accidentellement quelqu'un dire quelque chose de bien sur soi, Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l'on peut encore dormir quelques heures, Se faire de nouveaux amis, Voir contents les gens l'on aime, Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n'ont pas changé entre vous, Entendre dire que l'on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l'âme, Et si parfois l'un de ces instants nous manque cruellement, ne perdons pas espoir. Construire à nouveau, croire à la Vie, trouver dans les larmes la force de reconstruire. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2019 à 09:11 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x atu as une super vue de chez toi super la photo Hier soir nous avons commencé de regarder la 2 " Ce ventre qui nous dirige " je vais arrêter le sucre ( dur dur) il y en a partout :-S Il ont parlé du végétalisme et avec le CETA qui ont signé hier X( je vais y songer , je ne veux pas manger de la viande nourrie aux hormones et antibiotiques qui vient du Canada ou d'ailleurs beurk :-S Et on a terminé sur le cirque d Monte-Carlo c'était super ! Il a fait hier 57° au soleil j'ai mis un thermomètre dehors pour voir ( en vitesse pour ne pas être séchée comme un pruneau ) et quand j'ai arrosé nos 4/5 légumes , c'était une étuve :-S et aujourd'hui aussi c'est le pompon la chaleur et après ce sont les orages , la nature se révolte ! Allez je vais étendre mes draps *-:) O:-) Plus que 2 jours avant de respirer le large :-q B-) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x Poffe :x lenelpp :x Violette :x Granit :x jojojo:x :x toutes:x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-07-2019 à 22:15 | ||
re il faut pétant de chaud , sa brûle dehors au matin qui était à midi sa brûlait je croyais que la maison avait bouger pendant la nuit et que l'on se retrouvait en Afrique , loulou bonne vacances à toi aussi profites de l'air de la mer et des embruns avec ton chéri :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> jojojo alors en plein boulot nous toutes nos salades ont monté donc on va repiquer des nouvelles , et les tomates sont belles mais encore verte sinon pas trop de dégâts les fleurs certaines n'ont pas tenu le coup hé oui pour une fois que l'on part en vacances il fait beaux partout , mais à la maison pas de piscine j'en connais une pas très loin mais elle est couverte bise à vous toutes dis un grand bonjour à ta maman lenepp et une grosse baises sur chaque joue au deux maman |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-07-2019 à 21:39 | ||
Bonsoir mes amies je vois que deux d'entre vous ce retrouve dans la peine Lenepp je pense à toi et espère que tout cela va s'arranger ma chérie je pense à toi et je suis très triste que tu nous quittes revient vite quand tes problème seront résolus non tu ne nous plombe pas le forum ce que l'on a juste envie c'est d'être auprès de toi et de t'aider mais pour nous il y a que les mots qui vient de notre cœur qui on espère vont te mettre du baume au cœur je sais par expérience que sa fait du bien d'être réconfortée , violette j'espère que se n'est pas trop grave tiens nous au courant et comme lenepp vient quand sa ne va pas on est aussi là pour cela pas que pour la joie mais dans la peine violette on est là aussi pour toi nous ne savons malheureusement pas faire plus ma chérie on est là et ta maman sa va avec cette chaleur que je pense passe aussi par chez vous , envois nous des nouvelles car on est inquiète granit sa y est tu t'es jet"e sur la route des vacances tu sais tu as toujours une belle photos tu dessines bien ma chérie eouf lily a été sage et là bas elle ne s'encoure pas na t 'elle pas de fiancé caché lol en tout qu'cas je suis contente pour vous deux profite mes ton maillot et va dans l'eau et ne regarde pas les autres tu es très belle oui Aurélie aime l'eau et c'est une championne elle nage comme un poisson mais je me débrouille bien aussi tu sais je vais t'envoyer par émail une photo de nous deux au fait as tu reçu ma réponse à ton émail , profite ma belle et tu t'en fous des autres des jaloux il y en a partout et mange beaucoup de langoustines à la mayonnaise on ne vit qu'une fois mais je te comprend tu sais beaucoup plus que tu ne le crois quand j'étais plus jeune et mince j'étais complexée tu vois il ne faut pas toujours être ronde pour l'être la photos est sublime tu ne dois pas aller loin pour te baigner bonnes vacances et envois nous des nouvelles loulou et jojojo bisous je vous aime très fort :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q : |
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granit21 (, ) répond | Posté le 23-07-2019 à 19:47 | ||
(Suite) Je vais essayer de profiter au maximum de mon séjour en Bretagne : reprendre le programme, marcher un peu plus ( si je le peux ), m'oxigener la tête et le corps. Et bien sûr venir vous voir sur le forum ! La photo, je l'ai prise hier soir, en face de la maison . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 23-07-2019 à 19:36 | ||
Bonjour les copinettes , Je suis arrivée dans mon petit coin de Finistère après un voyage éprouvant: beaucoup de circulation et toutes les aires de repos pleines de camions en arrêt forcé ( Dimanche oblige) et de touristes prêts à tout ! Il a fallu sortir de l'autoroute ou de la voie express à chaque pause . Lily a miaulé d'angoisse les 100 premiers km et a fini par se calmer, heureusement. J'ai un peu de mal à me connecter car le réseau orange est perturbé donc pas de wifi . Orange doit venir jeudi réparer ... espérons! car la 4g doit être perturbée par le vol des mouettes! Violette, que cela doit être difficile pour toi . J'espère pour toute ta famille et toi même que le pronostic médical ne sera pas trop grave pour ton mari. Et en plus tu as ta maman chez toi qui n'est pas très en forme. Je ne peux que te transmettre mes pensées et te soutenir à distance. Lenelpp, je comprends ta décision et la respecte . Saches que tu vas beaucoup me manquer mais à défaut de prendre du temps pour écrire, peut être nous liras tu ? Toi aussi tu vis des moments très difficiles. Et je te trouve courageuse de continuer le programme dans ces circonstances. Toi aussi, je t'enveloppe de mes pensées amicales. Et on est toutes là, si tu as besoin . Loulou, tu continues ton parcours d'examens médicaux . Cela ne doit pas être facile par cette chaleur . Ici, nous avons tout au plus 28 ... c'est supportable et demain , cela va fraîchir; revers de la médaille : plus de touristes que d'habitudes venus chercher le frais. Poffe , c'est une journée difficile pour toi aussi . En attendant que tu voies ton spécialiste des cas désespérés, continues à prendre bien soin de toi . Je suppose qu'Aurelie est encore en vacances . A -t -elle apprécié son séjour en camping ? Est elle à l'aise dans l'eau et a t-elle profité de la piscine avec toi ? J'ai emmené un maillot de bain ... on verra ! Jojojo, tu dois être en pleine canicule aussi. As tu beaucoup de touristes ? (Suite) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-07-2019 à 09:00 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les petites amies :x Hier j'ai passé une échographie de la thyroïde , comme je n'arrivais pas à enlever mon collier je l'ai mis sur le menton :D RAS rien a côté gauche car opérée en 94 et à l'aile droite ;) 1/2 nodules pas inquiétants ça va , à contrôler l'an prochain *-:) O:-) en à peine une demie heure j'étais sortie ! Oh la fournaise :-S nous sommes vite rentrés à la maison *-:) O:-) et aujourd'hui encore plus chaud :-O que faites-vous aujourd'hui ? moi ....on verra ! Lenelpp je comprends , bon courage et pour ta maman aussi :x Violette toi aussi bon courage :x granit es-tu arrivée dans ton coin de paradis ? :x poffe :x jojojo :x Plus que 3 jours et on par 1 semaine s'aérer la tête à la mer , je fais une pause :-q Je vous souhaite une bonne journée à toutes , prenez soin de vous :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Deux amis C'est l'histoire de deux amis qui marchaient dans le désert. A un moment, ils se disputèrent et l'un des deux donna une gifle à l'autre. Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable: AUJOURD'HUI MON MEILLEUR AMI M'A DONNE UNE GIFLE. Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent un oasis, dans lequel ils décidèrent de se baigner. Mais celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva. Quand il se fut repris, il écrivit sur une pierre: AUJOURD'HUI MON MEILLEUR AMI M'A SAUVE LA VIE. Celui qui avait donné la gifle et avait sauvé son ami lui demanda: -" quand je t'ai blessé tu as écrit sur le sable, et maintenant tu as écrit sur la pierre. Pourquoi? " L'autre ami répondit: -"quand quelqu'un nous blesse, nous devons l'écrire dans le sable, où les vents du pardon peuvent l'effacer. Mais quand quelqu'un fait quelque chose de bien pour nous, devons le graver dans la pierre, où aucun vent ne peut l'effacer ". APPRENDS A ÉCRIRE TES BLESSURES DANS LE SABLE ET A GRAVER TES JOIES DANS LA PIERRE. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 19:19 | ||
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Maman a refait une prise de sang .
Je reviens de la maison de retraite . Elle part à l'hôpital mercredi . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 15:24 | ||
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Coucou les filles ,
VIOLETTE : courage . je suis de tout coeur avec vous :x :x :x :x ! Je voulais aussi vous informer que je vais faire une petite pause chez JMC tout en continuant le programme . Je n'ai plus le temps , ni l'envie de vous plomber le forum avec mes problèmes . Je n'arrive plus à suivre , car avec 3 forums ( je ne veux en aucun cas , en privilégier l'un ou l'autre ) les MP , cela devient trop chronophage pour moi . Je n'ai que les matins pour faire mon boulot et là , aussi je n'y arrive plus . Mon mari est encore actif et ne peut me soulager que dans les travaux extérieurs , il y a l'entreprise , etc ... Vendredi , j'ai été une fois de plus bloquée du genou . Je sentais à l'arrêt de la cortisone , que je n'avais pas récupéré toute ma mobilité et j'avais encore des douleurs qui se sont tellement intensifiées que je ne sais pas où j'ai trouvé la force encore de me rendre chez mon médecin , car bloquée en faisant mes courses au Super U . Donc , je suis à nouveau sous cortisone ( pas le choix , car je fais un syndrome paralysant ) , des anti - douleurs très puissants , sinon je ,'arrive plus à me coucher dans mon lit , ni à m'assoir sur une chaise . Je montais l'escalier à 4 pattes , mais la cortisone à ce niveau c'est miraculeux car ça va déjà beaucoup mieux . Mercredi , je refais une radio ,visite à mon médecin traitant qui avisera si je dois consulter le rhumato . Maman a par ailleurs à nouveau tous ses symptômes d'essoufflements et a failli tomber avec son déambulateur . Ma soeur qui est au bout du rouleau avec l'hospitalisation de son homme à domicile et qui vomit même l'eau qu'il boit et les médicaments qu'ils vont devoir administrer par perfusion . Je n'en peux plus . Je reviendrai vers vous dès que j'aurais un peu plus de temps . Je vous lirai de temps en temps lorsque je le pourrais . Je pense à vous et reviendrai vers vous lorsque j'aurais retrouvé un peu plus de sérénité . |
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