En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-01-2018 à 14:28 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. Coucou à toutes :) , LOULOU : bon courage et je t'envoie plein d'ondes positives ! J'ai arrêté les comprimés de curcuma car j'ai une hernie hiatale et je recommençais à tousser . Le curcuma favorise l'acidité de l'estomac . C'est NANNYBEL qui nous l'avait suggéré ! VIOLETTE : Joyeux anniversaire à ton homme ! Tu fêtes ça dignement et demain : rattrapage *-:) ! COCO : je constate que tu as une volonté " d'enfer " et je t'admire vraiment ! J'ai commencé le programme en 2013 . J'ai presque honte de l'avouer , mais je n'ai perdu que 4 kg ( que je n'ai jamais repris ) , mais je manque de motivation par moments ! Et , je suis trop gourmande >:) ! J'attends toujours ce fameux déclic qui pourrait changer la donne ! Malgré tes douleurs , qu'entends - tu par faire du sport intensif ? Pour la marche , il n'y a que marcher sur du plat qui ne me cause pas trop de douleurs et le vélo . Et , malheureusement , je ne sais pas nager ! Ce midi , j'ai mangé light . Ce soir : ce sera gratin de brocolis avec dés de jambon , un peu de gruyère râpé sur le dessus ! Je vais aller chez maman ? je compte profiter de chaque instant passé en sa compagnie :x Bises à toutes :-* GRANIT : où es - tu ???? |
||||
 | ||||
 |
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 29-01-2018 à 09:59 | ||
|
Bonjour à toutes,
Ce matin jour de pesée. Je suis déçue car j'ai encore pris 300 g donc en 2 semaines plus 600g. Pourtant je suis rigoureusement la DIÉTÉTIQUE.JE ME SUIS REMISE À FAIRE DE L'ACTIVITÉ SPORTIVE SOUTENUE. Car mes prbs de dos m'avait cloué à rester inactive pendant un bon mois. Je ni comprends rien ? Est ce que je reprends du muscle ? Alors je vais redoubler d'efforts pour ne pas lâcher prise. Je vous note cette pte maxile qui hélas n'est pas de moi. Mais elle va m'aider... La seule volonté ne suffit pas pour changer ses habitudes, il faut encore de la persévérance. Citation de Cécile Fée ; Les maximes et pensées (1832) Pensées amicales à vous toutes. Au plaisir de vous lire. Coco |
||||
| ||||
|
|
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 29-01-2018 à 08:46 | ||
|
Oui oui c'est exacte il faut l'association du curcuma et du poivre pour que cela fonctionne. 👍
|
||||
| ||||
|
|
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 29-01-2018 à 08:45 | ||
|
Oui oui c'est exacte il faut l'association du curcuma et du poivre pour que cela fonctionne. 👍
|
||||
| ||||
|
|
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 29-01-2018 à 08:43 | ||
|
Bonjour Violette,
Tu vas bien gérer si c'est toi qui fait les anniversaires tu verras tout ira bien. Moi j'ai la même thématique les anniversaires s'enchaînent sur 3 mois on en a 5 dont 2 même semaine.. J'ai tout géré moi même cette année et tout à bien roulé. À bientôt et bon anniversaire aux chanceux qui auront de jolis cadeaux. Moi j'adore les anniversaires. 🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂🎁🎂Au plaisir de vous lire. Coco |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 29-01-2018 à 08:41 | ||
|
Avec le curcuma il est conseillé de rajouter du poivre pour qu'il soit bien assimiler. JMC le dit aussi quelque part dans une de ses vidéos
|
||||
| ||||
|
|
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 29-01-2018 à 08:32 | ||
|
Bonjour Loulou,
Je te souhaite bon courage pour aller chez l'oncologue. C'est vrai le curcuma est un précieux allié. Il y a du curcuma dans les boutique de produits bio il se vend comme le gingembre il se pèle de la même manière moi j'en mets dans mes potages maison et je masque le goût par une CC de lait de coco. Je suis convaincue que notre alimentation est un des nbx facteurs qui jouent un grand rôle pour essayer d'améliorer et de conserver notre capital santé... À bientôt au plaisir de vous lire. Coco |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 29-01-2018 à 08:21 | ||
Un petit bonjour à vous en ce début de semaine et bienvenue aux nouvelles sur ce forum , Christine et Coco. La grisaille extérieure n'est pas très engageante pour les promenades mais bon on essaye de donne un peu de chaleur à l'intérieur et dans les coeurs. Nous avons notre fille parisienne pour 1 semaine ; elle a fini ses partielles et ensuite commencera un stage en milieu hospitalier dans le 14ième arrondissement. Mon homme a son anniv aujourd'hui, dans quelques jours ce sera le tour de notre ainée ....bref encore une semaine qui va plomber le régime ! Mais bon on ne peut pas passer à côté des joies de la famille et d'une vie sociale Grosses bises à toutes |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2018 à 21:09 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x Vous êtes z' où ? sous la couette ? On a voulu regarder The Voice ben on regardera plus , soit ils se retournent pour un filet de voix soit ils se retournent pas quand il y a une belle voix bref c'est de la téléréalité ; ça commence tard , trop de pub X( donc on paie une taxe pour voir des connerie la plupart du temps ? et on fini par mettre un DVD :-bd bref cette après-midi on a fait le ménage ( y en avait besoin ) Patrice voulait se défiler en me disant " c'est le jour du seigneur " O:-) *-:) je lui ai dit " je me suis arrangée avec lui " ( ce qui est vrai )*-:) O:-) Ce soir on mange des lentilles que j'avais faites et congelées vous sentez ? *-:)Lenelpp je prends toujours du curcuma que Maybel nous avait recommandé et toi ? Demain on va à Poitiers Rv avec l'oncologue hématologue pour faire le point de la nouvelle chimio car plaquettes encore hautes :^> l Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La femme de ménage Durant mon deuxième mois au collège,notre professeur nous a donné un petit examen surprise. J'étais un étudiant consciencieux et j'ai répondu aisément à toutes les questions jusqu'à ce que je lise la dernière: -" Quel est le prénom de la femme de ménage de l'école ? " Il s'agissait certainement d'une blague. Je l'avais rencontrée plusieurs fois. Elle était grande, cheveux foncés et dans la cinquantaine, mais comment j'aurais pu savoir son nom ? J'ai remis mon examen en laissant la dernière question sans réponse. Juste avant la fin du cours, un étudiant a demandé si la dernière question comptait pour la note de l'examen. - " Absolument " a répondu le professeur. - " Durant vos carrières, vous allez rencontrer beaucoup de gens. Ils sont tous importants. Ils méritent tous votre attention et vos soins, même s'il s'agit simplement d'un sourire et de dire bonjour. " Je n'ai jamais oublié cette leçon. J'ai aussi appris qu'elle s'appelait Dorothée.... |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2018 à 21:09 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
