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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 24-04-2024 à 03:32 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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daybut (, 56) répond | Posté le 28-04-2024 à 19:10 | ||
coucou Gloria, bienvenue, moi aussi 1ère semaine mon tout en 1 du jour, recette adaptée du risotto de quinoa proposé dans mon menu, une vraie merveille! |
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nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-04-2024 à 10:16 | ||
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Gloria bonne route a toi sur le programme
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Gloria38 (, 38) répond | Posté le 26-04-2024 à 20:28 | ||
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Bonsoir à tous. J'ai découvert ce programme pour la 1ère fois cette semaine je le trouve très facile à suivre et très bien organisé. ma diététicienne dédiée à répondu très vite à mes questions. j'espère que ma motivation restera aussi forte longtemps. bonne soirée.
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nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-04-2024 à 18:43 | ||
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Ben pourquoi pas tu as raison ne jamais se forcer
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daybut (, 56) répond | Posté le 25-04-2024 à 13:04 | ||
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J'ai calé sans finir. Je vais réserver le reste pour plus tard si jamais j'ai faim, ça sera mon goûter ;)
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daybut (, 56) répond | Posté le 25-04-2024 à 13:02 | ||
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Belle journée et bel appétit à tous :)
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daybut (, 56) répond | Posté le 25-04-2024 à 13:00 | ||
Super torride ! Pdt et brocoli vapeur Sarrasin cuit Concombre Tomates cerise Oignon 1/2 jus de citron Ananas en boîte sans le sirop |
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daybut (, 56) répond | Posté le 25-04-2024 à 12:55 | ||
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Oui nounours toujours un régal, le plat unique est un réel plaisir. Tout à changé en mieux c'est top.
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nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-04-2024 à 17:57 | ||
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Alors t'es tu regalée ???
C'est vrai que depuis 2007 tout a changé ici moi j'y suis depuis 2010 et j'ai connu toute l'évolution Bonne soirée a toi |
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daybut (, 56) répond | Posté le 24-04-2024 à 12:16 | ||
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Mon tout en 1 du jour ! Hâte de passer à table O:-)
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