Je commence lundi 20 septembre 2021

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 25-08-2021 à 04:34
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Vahinee_minceur (BEAUMONT SUR OISE, 95) répond	Posté le 25-09-2021 à 18:18
Bravo #chouchou129 pour ce bon départ. Ça motive. #Mounette43, il faut tout célébrer... Il n'y a pas de petite victoire... Chaque gramme compte :) Alors félicitations à toi.

	mounette43 (, 38) répond	Posté le 25-09-2021 à 17:34
Coucou, petite perte de 600gr pour moi. Je vais essayer de faire mieux semaine prochaine. j ai une dizaine de kilos a perdre, avant Noel c est mon objectif.!! bon weekend a toutes et au plaisir de se faire un petit clin d oeil de temps en temps :) moi je suis a la retraite , alors bien sur j ai plus le temps de venir sur le forum... ;)

	Chouchou129 (, 97) répond	Posté le 25-09-2021 à 15:53
Bonjour tout le monde, J'espère que vous avez passé une bonne 1ère semaine. Moi, à la pesée de ce matin -1.3kg, trop contente. Allez on se motive, et on ne lache riennnnnn Bonne journée à tous

	Vahinee_minceur (BEAUMONT SUR OISE, 95) répond	Posté le 25-09-2021 à 13:16
Bravo #Gwada17 pour ton résultat. Ça fait plaisir n'est-ce pas ? ;) #Mounette43, je visite de temps en temps le forum et le groupe mais on dirait qu'il n'y a pas beaucoup de passage par ici effectivement. C'est dommage. #nounours_0, merci de prendre le temps de passer nous voir pour nous encourager. :-q

	Vahinee_minceur (BEAUMONT SUR OISE, 95) répond	Posté le 25-09-2021 à 12:59
Bonjour à la team du 20 septembre, J'espère que cette première semaine n'a pas été trop difficile pour vous. En tout cas ça en vaut la peine, oui, vous en valez la peine. Yessss ! -3kg pour moi Êtes-vous satisfait de votre démarrage ? :x

	nounours_0 (🐻🌼🐻🌼🐻🌼🐻, ), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-09-2021 à 10:22
Tres bon résultat Gwada , et oui les forums sont délaissés mais personne au niveau de l'équipe n'en parle et n'en font la promotion mais aussi je pense que c'est un peu passé de mode et désuet et pourtant ça marchait bien auparavant En attendant continue sur ta lancée

	gwada17 (38) répond	Posté le 25-09-2021 à 07:35
Hello Ce matin c'est la pesée et - 1.3 kgs cool et oui pas grand monde sur ce forum

	nounours_0 (🐻🌼🐻🌼🐻🌼🐻, ), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-09-2021 à 10:41
Mounette tu as raison plus personne

	mounette43 (, 38) répond	Posté le 24-09-2021 à 09:59
Bon je vois que personne et vraiment motivé pour partager notre combat contre nos kilos. Je vais donc essayer de trouver un forum plus dynamique :((

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 21-09-2021 à 15:03
Bienvenu à tous ! Si vous avez un doute, une question, n'hésitez pas à partager avec nous sur la rubrique : les diététiciennes vous accompagnent ! Lucie et moi-même venons vous répondre par écrit :) En plus de la messagerie diététique, des lives, nous nous tenons à votre disposition ! A très vite !

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