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par joscorse (, 20) | Posté le 08-08-2017 à 08:43 | |
| La marche aide beaucoup. En 2015 j ai fait le régime Cohen je marchais tous les jours à peu près 8 km j'ai perdu 12 kilos en 2 mois si j'ai repris le poids c'est tout simplement parce que à cause d'un problème de hanche j'ai dû arrêter de marcher et du coup je n'ai plus fait attention non plus au régime donc là je redémarre régime et marche on verra bien si c'est aussi payant que la dernière fois | |||
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nicole03250 (, ) répond | Posté le 25-02-2019 à 21:22 | ||
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La marche est très bénéfique à un régime
Moi je marche 1 h par jour j ai commencé le régime le 28 février et j ai perdu un peu plus de 3 kg j avais déjà à fait ce régime en perdant 7 kg donc je n ai pas hésité in est facile a suivre on cuisine différemment il est sympas. Je ne suis pas decue Nicole |
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gradignanaise (33) répond | Posté le 06-08-2018 à 22:31 | ||
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bonjour j'aimerais marcher ici c'est la canicule depuis 1 semaine,impossible de bouger à41°degré,dedans nous avons 30 degré,aussi qui voudrais marcher je suis pres de bordeaux à 10 km,j'ai 12 kilos à perdre pour un début,un peu décue car pris 1kg400 pour un anniversaire,je reste motivé ,mais sa donne les boules.bonne soirée à vous et bon courage.bisous
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 12-06-2018 à 04:55 | ||
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Bravo pour votre MOTIVATION :)
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b030366-p répond | Posté le 28-05-2018 à 19:29 | ||
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Je recherche des gens qui marchent sur yssingeaux. 43 200
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Marie80420 (, 80) répond | Posté le 14-04-2018 à 10:02 | ||
Je marche minimum 9 km par par jour et cela fait tellement de bien Ma r che rapide une heure apres diminue la cadence prends des photo profite de la nature bisous a tous |
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Marie80420 (, 80) répond | Posté le 14-04-2018 à 10:02 | ||
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Je marche minimum 9 km par par jour et cela fait tellement de bien
Ma r che rapide une heure apres diminue la cadence prends des photo profite de la nature bisous a tous |
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Marie80420 (, 80) répond | Posté le 14-04-2018 à 10:02 | ||
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Je marche minimum 9 km par par jour et cela fait tellement de bien
Ma r che rapide une heure apres diminue la cadence prends des photo profite de la nature bisous a tous |
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Marie80420 (, 80) répond | Posté le 14-04-2018 à 10:01 | ||
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Je marche minimum 9 km par par jour et cela fait tellement de bien
Ma r che rapide une heure apres diminue la cadence prends des photo profite de la nature bisous a tous |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 27-11-2017 à 07:54 | ||
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@marinette_78200
C'est parfait ! Ce qui compte c'est de bouger :) |
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marinette_78200 (Mantes la Jolie , 78) répond | Posté le 21-09-2017 à 11:47 | ||
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Ne pouvant faire du sport je marche à m'a cadence et moi je 3ème étage je le plus souvent depuis le régime.
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