POUR TOUTES CELLES ET CEUX QUI VEULENT PARTAGER LEURS RESSENTIS POSITIFS

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		par francoise1_2016 (, 84)	Posté le 10-06-2017 à 14:30
bonjour Pas facile les forums où on ne parle que de maladies et d'hôpitaux.........croyez vous en fait que cela fait avancer la litanies des plaintes ? moi je pense que pour tout le monde c'est dur.....perdre du poids c'est dur oui mais si on applique les consignes ont y arrive alors j'invite toutes celles et ceux qui veulent du positif dans leur vie de venir partager au maximun les joies et si on prend du poids on se pose les questions du pourquoi ? et on s'accroche et on inonde pas les copines de négativité..... je vous souhaite à tous le meilleur de perdre du poids et d'etre bien dans votre tête et votre corps Je m'appelle françoise j'ai 66 ans et envi de partager mon amour de la vie et notre perte de poids commune dans la joie et la bonne humeur pas de plainte surtout cela ne sert à rien.et pas la litanie des maladies cela n'aide pas et provoque la fuite des forums............amitié et bon plan...on y arrive tous

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	Wredeline (, 29) répond	Posté le 16-08-2017 à 18:54
Bonsoir Françoise! Bientôt deux mois que tu t'étais fixé de perdre ces derniers kilos. Où en es -tu? Je serais tellement contente d'apprendre que tu entres en stabilisation! Bonsoir!

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 24-06-2017 à 08:57
bonjour alors j'ai reperdu 1lgp en me remettant au plan.................il n'y a pas de secret il faut de la rigueur du courage et vouloir y arriver.................. donc l'objectif : NE PLUS REGROSSIR je peux y arriver vous pouvez y arriver bonne journée à toutes françoise:vaucluse

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 18-06-2017 à 09:04
belle rose du jardin

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 18-06-2017 à 09:01
belle rose du jardin

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 18-06-2017 à 08:57
Bonjour je me pose un objectif ne plus regrossir encore quelques kilos et j'y suis Rosbeef légumes salade verte tomate laitage fruit pour midi simple et bon comme j'aime en fait bon dimanche..........................motivation et courage

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 17-06-2017 à 16:35
le problème c'est qu'avec les salades on a vite le creux à l'estomac alors à 16 h un laitage avec 3 c. à café de son d'avoine.............je me sens calée ce soir donc en dessert juste ma compote charles et alice sans sucre bon après midi les filles buvez buvez................mais de l'eau avec quelques gouttes de citron pressé............... bon après midi............................. motivation et courage on va toutes y arriver françoise84

	jojojo_8 (saint clar, 32) répond	Posté le 17-06-2017 à 10:07
Bonjour tout le monde, oui, c'est plus facile avec la chaleur, déjà, on a moins faim, ensuite, on fait une grande salade, à base de tomates, concombres, salade verte, un oeuf, du thon, "rien qui fait grossir, un laitage, un fruit, et ça suffit !!!!! allez on ne se prend pas la tête, si on a un brin de terrain, on plante quelques pieds de salade, ils prennent trés vite , on les protége du grand soleil........ ça nous fait faire du sport, on boit de l'eau, passez une bonne journée,

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 17-06-2017 à 09:58
je suis motivée à midi je vais faire cuire mes légumes vapeur avec du saumon 1 litage un fruit......je m'accroche tu t'accroches nous nous acccrochons mot du jour motivation........................................

	francoise1_2016 (, 84) répond	Posté le 17-06-2017 à 09:55
merci campanule j'aime les fleurs j'aime la vie on va y arriver et on sy remet merci pour votre gentil mot ....motivation :) :) :)

	campanule (, 51) répond	Posté le 17-06-2017 à 09:32
:D bonjour Françoise, merci pour votre joie de vivre, quand on commence un régime, le tout n'est pas de le suivre, mais de durer j'en ai commencé plusieurs, mais ai eu du mal à continuer bonne journée campanule

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