En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 01-10-2019 à 15:13 | ||
... la suite ALBA, merci de passer nous encourager ! :-q LENELPP, merci de partager avec nous les magnifiques photos de ton voyage, tu as bien eu raison d'en profiter, qu'importe ces petits 400g en plus, le principal est que tu te soit fait plaisir ! Très belle cette photo avec la chapelle ! COPINE, merci de venir nous distiller de ta bonne humeur ! C'est super que ta stabilisation se passe bien ! Merci pour cette recette qui m'a l'air délicieuse ! :P Ça ne vous a pas échappé... l'automne est là ! ;) Je vous propose d'égayer ce forum avec les jolies couleurs de cette saison ! Ça me donne envie de faire une bonne soupe de potimarron pour ce soir... Bon courage et bonne semaine à toutes les copinettes ! A plus tard ! |
||||
 | ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 01-10-2019 à 15:09 | ||
Ben ça en fait de la lecture à rattraper ! :^> ;) POUPETINA, je te comprends... une fois que les grignotages sucrés nous ont rattrapés, c'est tellement difficile de les chasser ! >:) Je me suis commandé un livre sur le contrôle du poids dont j'ai entendu dire beaucoup de bien... je vous en dirai plus quand j'aurai testé ! Alors, quels sont les dégâts sur la balance ? POFFE, même dans le monde médical, il y a parfois des praticiens qui n'ont pas de tact ! Ma grande sœur se plaignait auprès de son médecin de douleurs articulaires, il lui a répondu "faut t'y faire, tu deviens vieille" ! :-S As-tu perdu ces 300g visés ? Ah je viens de lire que tu as perdu 700g ! Bravo ! :-q Tu as dépassé ton objectif et en plus tu portes la couronne de Miss Balance avec OLGA ! Allez, c'est parti pour 300g en moins pour ce samedi alors ! OLGA quel exemple ! Bravo pour ce 1,100kg de la semaine passée ! C'est toi qui porte la couronne ! Et samedi dernier, as-tu atteint ces 500g ? A moins que ce ne soit 700g ? Je viens de lire que tu as perdu 700g ! :-q Bravo à toi aussi et la couronne brille encore sur ta tête ! Et c'est parti pour 500g en moins pour samedi prochain ! Effectivement y'a du boulot dans ta maison pour la mettre en valeur pour la vente, mais c'est pour une bonne raison ! J'ai visité une maison ce printemps où les propriétaires n'avaient même pas pris soin de faire partir les odeurs de pipi de chats ! J'aime les chats mais là ça piquait vraiment le nez ! :-S On est très vite sortis... ça fait pas très vendeur... d'ailleurs leur maison est toujours sur le marché ! Je suis intriguée par ce que tu dis à propos de nos défunts... JOJOJO, pas évident cette intolérance alimentaire ! As-tu trouvé une solution depuis ? je connais pas l'apéritif "pousse rapière"... kézako ? à suivre... |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 01-10-2019 à 14:39 | ||
Coucou les copinettes ! Oui je suis absente du forum mais aussi du programme !!!! Je n'y arrive plus et pire je sens que je n'en ai plus l'envie... les projets que nous avions mon mari et moi qui feraient que nous ne soyons plus séparés par ses déplacements à répétition sont tombés à l'eau... bref, je pleure très souvent, dès qu'on m'en parle... surtout quand mon mari m'en parle ! Je déprime quoi... et en plus il pleut... je sais que nos sols en ont besoin mais ça ne me console pas pour autant... Il va falloir composer avec cette situation et avec les enfants qui sont eux aussi touchés... La semaine passée j'avais réussi à éliminer 400g, samedi j'en avais repris 100... bref je fais du surplace alors je ne sais pas trop quoi viser pour samedi prochain... ne pas trop reprendre ! Je vais rattraper ma lecture en retard ! A plus les copinettes ! |
||||
| ||||
 |
copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 01-10-2019 à 09:13 | ||
Kikouuuu les filles 😁 J'espère que vous restez motivées... Je suis sûre que vous allez réussir à cocher au moins une case dans ce petit texte cette semaine... Et là semaine prochaine une autre, et encore une autre, etc... On va avancer toutes ensemble petit à petit... C'est pas une course... Prendre soin de soi demande du temps 😉😉😉 Lenelpp, contente de voir que tu essayes de te changer les idées... Vraiment pas facile, mais petit à petit le plaisir de ces moments reviendra... 🍀🍀🍀 Alba, c'est mignon de t'être rappelé de Balazuc 😉... C'est une région vraiment jolie, mais j'ai moins aimé ses habitants... Alors qu'on dit que les tourangeaux ne sont pas accueillants, je crois que j'ai trouvé pire... 🤔 Est-ce que ton mariage est déjà passé ou c'est pour bientôt ? En tout cas, je te souhaite plein de bonheur pour cette journée et toutes les autres à suivre... Gros gros bisous 😘😘😘😘... Et une tite photo des mariés ici pour remettre du baume au cœur au groupe 🥰🥰🥰 Ma stabilisation se passe bien... Je suis toujours le plan à 1400kcal mais en intégrant des plaisirs... Et ça me va comme ça 👍 Je me suis inscrite à l'aquagym et j'y vais 2 fois par semaine... Ça déménage 😂😂😂... Je vais l'avoir mon corps de rêve... Enfin j'espère 🤣😓🤣... Je vous partage une petite recette bien sympathique... Quiche sans pâte aux 2 courgettes et tomates... Pour 3 personnes 1 courgette jaune, 1 courgette verte, 2 tomates 300g fromage blanc 3 oeufs 1cas Moutarde à l'ancienne Herbes de Provence Gruyère râpé Coupez en rondelles les légumes et les déposer au fond du plat Mélangez from. blanc, œufs, moutarde, sel, poivre, herbes de Provence et versez cette préparation sur les légumes Saupoudrez de gruyère râpé 1 part = légumes, 1 Laitage, 10g MG et 1/2 proteines Vous pouvez rajouter 60g de jambon pour compléter la portion de protéine ou l'intégrer dans votre entrée... Faire cuire 40mn à 180°c... Plus qu'à vous régaler 😋😋😋 Bonne journée les filles... Gros gros bisous 😘 |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 30-09-2019 à 18:43 | ||
Merci Olga tu as raison il faut un certain temps pour que le corps trouve la lumière et Lenepp Olga a raison ne pleure pas car ta maman te voit d'ou elle est et crois moi elle est heureuse ne t'en fais pas pour elle alors :-q ma chérie pense à tout ses bons moment que tu as passé avec elle bisous à vous toute Olga :-q lenepp :-q alba :-q patou revient nous :-q poupétina, :-q violette :-q heureux :-q et toute les autres :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q revenez Patou il n'y a que toi qui sait géré ce beaux forum s'est ton œuvres on a besoin de toi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 29-09-2019 à 20:51 | ||
Coucou les copinettes Moi je suis la!!!!!!!!!!!! et plus motivée que jamais - 700 g malgré un très gros problème de constipation pour la sem prochaine -500 POFFE bravo pour ta perte continue , , Nous sommes a CAHORS aujourd’hui un petit tour dans ma maison mon dieux catastrophe set dégoûtent ,alors jais retroussée mes manche set au boulot ,, jais commencer pas la terrasse set nickel demain les chambres, et a repeindre une sale de bain ,,ils i à tellement a nettoyé que je n'ôrait pas finie jeudi soir !!!! on devez partir en Espagne vendredi matin :-S bonne soiré bisous a vous toutes :x :-* :-* :-* :-* Et courage a Lenelpp il i a que le temps qui va te gerir,,,la douleur sera moins violente,, ne pleur pas trop tu la perturbe et enpéche de montée ,(,elle te veux souriante comme tu a toujours été) il leur faut 1 an1/2 pour attendre leurres destination je set que certaines personnes te dirons que je suis folle,,mais je ne peux pas tout te dire ,,,,, je te fait des gros bisous ,,, :x :x :-* :-* PS;ma terrasse |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 29-09-2019 à 20:50 | ||
|
Coucou les copinettes
Moi je suis la!!!!!!!!!!!! et plus motivée que jamais - 700 g malgré un très gros problème de constipation pour la sem prochaine -500 POFFE bravo pour ta perte continue , , Nous sommes a CAHORS aujourd’hui un petit tour dans ma maison mon dieux catastrophe set dégoûtent ,alors jais retroussée mes manche set au boulot ,, jais commencer pas la terrasse set nickel demain les chambres, et a repeindre une sale de bain ,,ils i à tellement a nettoyé que je n'ôrait pas finie jeudi soir !!!! on devez partir en Espagne vendredi matin :-S bonne soiré bisous a vous toutes :x :-* :-* :-* :-* Et courage a Lenelpp il i a que le temps qui va te gerir,,,la douleur sera moins violente,, ne pleur pas trop tu la perturbe et enpéche de montée ,(,elle te veux souriante comme tu a toujours été) il leur faut 1 an1/2 pour attendre leurres destination je set que certaines personnes te dirons que je suis folle,,mais je ne peux pas tout te dire ,,,,, je te fait des gros bisous ,,, :x :x :-* :-* PS;ma terrasse |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-09-2019 à 11:07 | ||
Bonjour les filles vous dormez allez réveillez vous il faut venir dire combien vous avez perdu , hé Patou , Lenepp, Poupétina, jojojo Olga ,et Alba venez dire coucou ici sa va il pleut beaucoup j'étais contente de vous dire que j'ai perdu 700 gr cette semaine bon pour la semaine prochaine comme d'habitude - 300 gr venez ne vous décourager pas je sais s'est dur mais il faut continuer bisous les filles :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q , |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-09-2019 à 12:01 | ||
Bonjour les filles poupétina boire beaucoup d'eau sa rempli l'estomac les ananas sa coupe la faim, et les grignotage une pomme aussi et puis tu boit de l'eau dessus il faut attendre un peu avant que sa fasse effet lenepp c'est bien de te changer les idées le chagrin il faut le laisser sortir sa dure parfois un bon moment , mais courage ma chérie et pense que tu as eu une maman merveilleuse que beaucoup t'envierais courage ma chérie Patou et jojojo bisous jojojo tu t'es bien amusée évite les crudités et les fruit si sa continue vas voir un médecin Olga ta maison est magnifique Alba soit heureuse ici il y a du soleil enfin sinon sa va , j'ai du mal avec le régime bisous à vous toutes |
||||
| ||||
 |
poupetina répond | Posté le 27-09-2019 à 10:34 | ||
|
Bonjour à tous,
Lenelpp,je suis bien contente de te relire.Tu as bien fait de t'évader un peu même si ça n'atténue pas ce grand chagrin,au moins tu t'es un peu changé les idées et tu nous fais partager de belles photos.Merci. Pour moi,le régime,ça ne va pas du tout.Je n'arrive pas à me remettre dans les rails.C'est comme une machine qu'on a lancée et qui ne s'arrête pas.Moi qui ne suis pas sucre,je grignote des biscuits etc..le soir après dîner.Pour l'instant je ne trouve pas d'alternative à ces grignotages compulsifs.Vous avez des idées? Alba,tu dois préparer le grand jour. Ici la pluie tombe sans arrêt.Pas très amusant mais elle manquait cruellement. Bonne journée . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
