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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 11-04-2019 à 07:12 | ||
coucou , réveillée à 6h00 alors que je peux dormir jusque 7h30 :( maux de tête et douleurs cervicales :( une amie vient de mettre un post sur la fibromyalgie, et j'ai de nombreux symptômes de cette maladie :( douleurs chroniques Occiput , trapèze, muscle supra épineux, fesses, genou ) fatigue , trouble du sommeil, céphalées . :( mon petit déjeuner , biscottes aux céréales, avec 15 gr de beurre de noisettes, 150 ml de lait de noisettes, et 1 poire. ce midi ce sera , saumon , céréales gourmandes, ratatouille, et 1 yaourt Bonne journée |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 10-04-2019 à 15:40 | ||
GIGIW hhhhh quand on aime regarde il y as tellement que je suis incapable de lire le chiffre hihihihi >:) :D ;) |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 10-04-2019 à 14:31 | ||
coucou les filles , pour les congés de ma collègue, cette année je l'ai laissé choisir, mais l'an prochain , ce sera moi , qu'elle soit contente ou non, surtout qu'elle a réservé ses congés pour cet été sans me demander les dates que je souhaitais prendre; résultat , j'ai 2 semaines en juillet et la dernière d'août. X( Encore une mauvaise nuit, je me suis endormie à 21h40 et réveillée à 3h00 et impossible de dormir ensuite :-S VALOU toujours mal au dos , je vais utiliser mon masseur pour atténuer les douleurs :( MAREY elle a l'air d'une petite coquine la petite fille que tu vas garder pendant les vacances ;) PIVOINE le lait chaud ne fonctionne pas sur moi pour dormir comme un bébé , j'ai pris également de la mélatonine et aucun effet, je vais tenter la passiflore VIOLETTE Le vinaigre Melfor il y en a dans ma région , mais je n'ai jamais goûté, car je n'aime pas le miel Patricia tu travailles où pour avoir un self ? repas de ce matin 30 gr de semoule fine avec 150 ml de lait de noisette , 15 gr de pruneaux et 1 thé midi 200 gr de tomates avec vinaigrette aux noix, 150 gr de saumon , 150 gr farfalles complètes avec 1 cuil à soupe de crème liquide et 1 yaourt 0% je vous laisse, bon après midi |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 10-04-2019 à 14:18 | ||
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Merci à toutes pour vos recettes! Il me suffit maintenant d'avoir le courage de les faire! Ce soir, ce sera oeuf coque + asperges!!!
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gigiw (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 13:14 | ||
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DJIDIA ne m'en veux pas je préfère le plateau de fromages de Pivoine :x :x :x
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gigiw (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 13:12 | ||
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Coucou les filles
T'inquiète Pivoine je disais ça comme ça :-q :-q A midi pas d'entrée, saumon endives cuites et 1 pomme de terre à l'eau, pas de fromage je le garde pour ce soir, et fromage blanc sans rien et cet après midi je ne suis pas là, donc pas de tentation, et ce soir poireaux vinaigrette 2 oeufs durs, fromage et bien sûr mon pain, Voilà Pivoine je suis bien répartie, Pour Naderlo mon menu est très simple, pas besoin d'être cuisinière :-q :-q :-q Je reviens ce soir, j'ai lu entre les lignes Bon après midi |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 10-04-2019 à 13:10 | ||
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bonjour les amies :D sa fait une différence :^> sans khadija pour le ménage :D mais je marche bien j y vais doucement et ma journée est plus complète et oui pour la première fois de ma vie avec tous ces pépins accidents et arthrose :-bd :(( j avais été obliger de prendre une aide :) mais P... quel parcoure ! pour trouvez une femme qui sache faire le ménage et comprenne le français *-:) >:) enfin elle vas me manqué O:-) :-q j ai un jeune voisin qui me lave les plafonds des traces d humidité de l hiver :-bd c est ainsi chaque année . :-S AHHHH !!! les amies oui on trouve quelques fromages ex :lanquetot 8 euros il y as un rayon fromage a la coupe et sous vide mes hors de ma bourse :(( tout comme la charcuterie porcine ;) sur les 3 super marché un seul a un petit rayon sous vide très chers et pas de première qualité :-bd bon j'ai appris a m en passé *-:) :-q la petite fille de MAREY avec ces grands yeux noir est une belle fillette :-q PIVOIEROSE VIOLETTEDEPARME que de jolie plats :-q oui c est vrais j ai redécouvert le plaisir de cuisiné *-:) ainsi avant jamais de carottes de p pois ou de betterave d aubergine maintenant je cherche le légume qu je ne connais pas ou que j ai oublié et j apprécie :-q en plus sa m occupe :-q RAMADAN ARRIVE :-S :^> Par chance khatim a loué un appart pour ces parents et sa maman s occuperas de lui. maintenant qu il a une vie plus facile ils sont comme des sangsues après lui alors qu ils l on abandonner enfants ..<< la mère ménana disais celui la : je le fait pas opéré il travailleras pour moi et ce mariera pas >> je suis toujours aussi révoltée quand j y repense quand on voie ce qu il a accomplie en 10 ans prés de moi il ny as pas plus courageux doux honnête compatissent diplomate ( il a un don pour apaisé ) que lui .. bon j arrete :-q j ai toujours mal quand j y repense tres bonnes journée a toutes PINSON ai-je oubliée de te dire bon anniversaire ;) *-:) :x :x :x
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patriciag14 (, 36) répond | Posté le 10-04-2019 à 12:33 | ||
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Menu ce Midi à la cantine:
Fracassée de poulet au gingembre/ haricots verts/ rondelles de courgettes persillade/ purée de pois cassés. Comme il mettent toujours plein de féculents ( c'est moins cher pour eux), je demande toujours plus de légumes pour me caler et je laisse une partie des féculents sinon j'explose les 100g. :-q Et; c'est comme chez flunch, tout est payant sur le plateau, alors je m'apporte mes fruits...il n'y a pas de petites économies O:-) |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 12:07 | ||
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Et oui SOLEIL le vinaigre Melfor est typiquement alsacien ; je le trouve aussi ici dans le territoire de Belfort mais bon on est limitrophe ; tu peux remplacer par un autre vinaigre sans problème
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 11:40 | ||
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Pivoinerose non de la semaine je ne verrais pas ma pipelette puisque elle est en stage de rugby à Strasbourg à bec la gendarmerie, plus son match samedi en suisse. Elle rentre dimanche alors je te raconte pas lundi lorsque elle va venir manger avec moi, je n'ais pas besoin de radio, je vais avoir droit à tous les détails hi hi hi, mais il me tarde
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