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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 13-04-2019 à 21:33 | ||
midi |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 13-04-2019 à 21:32 | ||
coucou 7.50 km de parcourus et 9626 pas . Pivoine c'est la prochaine étape l’œsophage si le nouvel examen ORL ne donne rien . Le premier a été vite fait, car il y a eu un bug sur le site Doctolib et nous étions plus de 20 à attendre dans la salle d'attente , l'examen a duré même pas 2 min , c'est pour cela que le docteur m'a refait une ordonnance , je vais chez un autre spécialiste. J'ai déjà eu une hernie hiatale. je vous laisse mon dé à coudre de Champagne :-S :D je ne bois pas d'alcool Mes repas de ce jour, pas sûre qu'ils soient corrects dans la répartition sur la journée Qu'en penses tu Pivoine ? matin 2 blancs d’œufs et 1 entier cuit dur, 100 gr de fromage blanc , 1 eau citronnée midi 100gr de viande hachée avec 10 gr de sauce américaine, 150 gr de gnocchis , 200 gr de chou rouge au vinaigre de noix , 1 yaourt free and light grenade soir 1 croque avec 2 tr de pain energus , 40 gr de jambon , 20 gr de cancoillotte, 150 gr de tomates cerises, 50 gr de radis , 1 yaourt free and light poire bonne soirée |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 18:31 | ||
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Merci beaucoup Pivoinerose pour ton message sur la portion du melon et des recettes de salade je vais m'empresse et je t'en remerci d'imprimer tout cela c'est super de nous donner des idées de menus, moi je m'en sers enormement
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 18:00 | ||
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WAOUH GIGIW : c'est trop beau, superbe, magnifique et quel travail pour réaliser cela !!!Je t'admire vraiment :-q :-q :-q
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gigiw (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 17:07 | ||
erreur j'ai sélectionné la mauvaise photo |
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gigiw (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 16:57 | ||
Merci Violette de cette superbe composition, je n'ai pas encore la date pour en faire une 2ème :-q :-q Comme promis un aperçu de mon patch, il y a encore plein de choses a faire, les femmes disent que nous n'auront pas fini pour fin juin :-bd :-bd elles ne veulent plus faire de chose aussi grande c'est vrai pour une 1ere je suis servie, en plus je n'ai pas du tout envie d'accrocher au mur, si elle avait dit au début je n'aurai pas pris ces couleurs, :-bd :-bd :-bd c'est dommage de mettre dans le placard merci les filles bonne fin de journée |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 13-04-2019 à 15:59 | ||
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MDR 😂🤣😂🤣😂🤣je me relie ah oui PIVOINEROSE tu as raison :-S je suis confuse dabs ma description du pourquoi de mes insomnies et de mon refus de médocs a ce suget🤔😏 j aurais du me relire et mettre de l' ordre😊🤗😳🤪
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 15:37 | ||
Mary2maio :x super +300 g pour ta semaine au pays Basque, tu t'en sors bien :) tu as "assuré" :-q je publierai le tableau mardi/mercredi avec les résultats de la semaine dernière ;) cette semaine j'ai fait ma flemmarde :( entre les visites médicales, l'écho doppler et prises de sang et peut être écho de la thyroide ;) je bulle un peu, ne m'en veuillez pas ;) . Pour la croisière tu fais aussi bien que la dernière en janvier et si besoin tu feras une semaine à 1200 au retour O:-) , le 50/50 plus la danse et les excursions ça va limiter les petits écarts O:-) Jdidia :x bien reçu ton message ;) après le champagne de Gigiw :x le lait de chevre de jdidia :x oui tu peux l'utiliser pour faire tes yaaourt vu que ça fait moins de 80 calories/100g, tu vas finir par t'habituer aux équivalences, même au Maroc ;) Photo, un moulin près de chez moi, il fonctionne on peut le visiter, le pain chez moi est fait avec ses farines :P |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 15:23 | ||
Gigiw :x contente de te faire rire :D Entre le dé à coudre...et ...le seau à champagne :^> je choisis la soupe de fraise :P dans une coupe ou une flute de champagne ;) A ta santé :) |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 13-04-2019 à 15:15 | ||
la !! |
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