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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Jolachti répond Posté le 11-04-2019 à 09:33
Un coucou rempli de soleil du nord :D :D j espere que vous allez toutes bien, moi de jour en jour plus motivée, je suis encore plus serieuse que la premiere fois :-q par contre je suis déçue qu avec mon abonnement d un an, je n ai plus droit qu à 2 analyses carnet minceur pour toute la durée, c est sur qu avec Pivoinerose, on a réponse à toutes nos questions, mais je ne tiens pas à l embeter réguliérement :-O :-O hier soir, j ai pris 80g de maquereaux avec 1 salade de tomates et bien c est 70, je n arrive pas à m habituer aux fiches pratiques, n empéche c était bien bon :-q :-q Pivoine, ne t inquiete pas pour la sangria, je n aime pas ça; Pinson, ta petite fille est vraiment adorable :-q Djidia, fais quand meme attention, une operation du dos est toujours délicate, ne force pas trop, tu risques de le payer :-bd Coco, c est quoi tes collègues, X( X( moi, il y a longtemps que j aurai fonçé dans le tas, elles savent que tu es trop bonne et elles en profitent à fond :-bd :-bd il y a des limites, rebelle toi , tu n es pas nouvelle dans la boite; hier, je suis allée m acheter 2 pantacourts sans les essayer taille 40, taille étrangère trop serrée dedans, je suis quitte à refaire 5 km à pied pour les échanger podometre en poche j y retourne cet apres midi, voila les filles, je vous souhaite une très bonne journée :D :D :D

patriciag14 (, 36) répond Posté le 11-04-2019 à 08:22
Bonjour à toutes :x
Pinson, elle est bien jolie ta petite princesse :x
J'ai dû mal m'exprimer hier, je disais qu'à la cantine, s'était comme chez Flunch, il fallait tout payer, je devais bien choisir les aliments si je ne voulais pas me retrouver à payer 10€ / jour.
Bises à toutes.
Gigiw je suis disponible en ce moment, si tu veux papoter fais moi signe😉

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 11-04-2019 à 08:21
Bonjour à toutes. ;) Trop belle ta Poupette Pinson =(( . On a envie de la croquer :x :x

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 11-04-2019 à 08:01
Bonjour pinson60 merci pour la belle photo quelle belle petite frimousse et elle grandit à vue d oeil gros bisous à élu je bonne journee :)

soleil-65 (, ) répond Posté le 11-04-2019 à 07:53
Mais qu'elle est jolie cette poupée gros bisous à elle. Bon pour moi la marche est terminée, et le café avalé il ne me reste plus qu'à commencer la journée. Je viens d'étendre une lessive que j'avais lise à tourner ce matin à 5 heures. À midi j'ai mon petit fils à manger mais malheureusement il n'est pas aussi bavard que sa soeur. Et en plus il est toujours entrain de me demander je peux prendre ceci, je peux prendre cela, et çà sa me contrarie un peu j'ai beau lui dire qu'il est chez lui mais bon c'est comme çà. Bonne journée

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 11-04-2019 à 07:52
Comment vas Jdidia j'espère que la forme revient petit à petit et que tu peux te déplacer un peu bon courage O:-)

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 11-04-2019 à 07:47
Bonjour les filles comment allez vous ce matin :) ici à Lille le beau temps est la cela fait du bien au moral peut être une balade de prévue ce jour :) demain mon mari et moi nous vers direction de la région d Angoulême pour le weed end et on revient le dimanche soir nous allons fêter l anniversaire de s 40 ans de mariage du frère j'espère qu' il n auras pas de tremblement de terre X( car je pense que c'est la région de Lorient O:-) Bonne journée à toutes

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 11-04-2019 à 07:47

Voilà Elyne hier avec sa maman!😘🌷

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 11-04-2019 à 07:45
suite PIVOINEROSE : En fait, je n'aime pas le lait non plus. Les produits laitiers ne m'attirent pas même si je m'efforce de manger des yaourts et du fromage mais seulement fondu!! :-* :-* PATRICIAG : Je vois que tu as le choix dans tes menus puisque, apparemment tu manges chez Flunch!! Tu y travailles?? :x :x C'est bien d'augmenter la quantité de légumes plutôt que manger trop de féculents. :-q :-q JDIDIA : C'est bien si tu peux t'occuper toi-même de ton ménage mais ménage-toi quand même. Tu as été opérée du dos, évite de monter sur un escabeau tu risques encore quelques acrobaties!! :-* :-* Ton Khatim m'a l'air bien sympa. Dommage que ses parents se manifestent maintenant qu'ils sentent qu'il peut se débrouiller tout seul et ils espèrent sans doute vivre à ses crochets. Ce n'est pas sympa après l'avoir abandonné!! :-* Heureusement, que tu as joué le rôle de sa maman pendant un bon moment!! :-q :-q GIGIW : Je vois que tu t'es bien remise dans les clous avec tes menus, top!! :-q :-q Ta balance va sûrement être contente samedi!! :-q :-q Moi, j'ai l'impression d'être un peu stressée avec mes allers-retours à l'hôpital, la maison, Elyne. Lever le courrier chez maman, arroser ses plantes, m'occuper de son linge!! Bref, je ne mange peut-être pas très correctement ces jours-ci!! =(( =(( NADERLO : Oeufs coque-asperges, c'est très bien pour le soir. J'espère que tu as assez mangé avec ça parce que ça ne fait pas beaucoup!! :-O :-O Très bonne journée à toi!! :-q :-q COCO : Décidément, plus tu en dis, plus je trouve que ta collègue est parfaitement infréquentable!! Quel manque de respect pour toi. Poser ses vacances sans demander l'avis de personne et sans se préoccuper de savoir si ça te convient, je trouve cela particulièrement osé, excuse-moi de te le dire!! J'espère bien en effet que l'année prochaine tu ne vas pas te laisser faire!! @-) X( Bravo pour tes menus toujours bien équilibrés!! :-* :-* Bon courage avec ton dos!! :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 11-04-2019 à 07:29
Coucou les filles! Elyne arrive un peu plus tard ce matin, 8 h 00! Donc, j'en profite pour venir papoter un peu!! :-q :-qSOLEIL : Oui, oui, Elyne va très bien. Je vous mettrai une photo récente après ce message!! :-q :-q C'est vrai que tu as la chance d'être bien entourée par tes petits-enfants et tes enfants. Et tu as encore une soeur qui vient tous les mercredis, c'est sympa. Et une belle-soeur avec laquelle tu marches tous les matins. Je pense que ton mari te manque toujours mais au moins tu n'es pas tout à fait seule. Et ta petite-fille est une pie bavarde qui te raconte beaucoup de choses, c'est top vraiment!! :-* :-* JOLACHTI : Je vois que ton 3ème enfant a été conçu sous la menace??? :D :D Comme ça tu as obtenu ce que tu voulais!! :-q :-q Tu dis que tu es le fruit d'un accident, je pense que de notre temps (je parle comme une très vieille dame... >:) >:) ), pas mal d'enfants sont venus alors qu'ils n'étaient pas attendus du tout!! Mais, en général, ils ont été bien accepté quand même. C'est le cas de mon dernier frère en effet qui n'était pas vraiment prévu au programme!! @-) :-O VIOLETTEDEPARME : Merci de partager tes 2 recettes qui ont l'air fort appétissantes. Pour ma part, les asperges je les préfère avec une sauce mayonnaise maison, du jambon cru et du melon bien mûr. PIVOINEROSE : Oui, ma maman va beaucoup mieux mais il n'y a pas encore de date de sortie prévue!! :-* :-* Je ne sais pas si elle sera à la maison pour son anniversaire le 22 avril!! On verra. Je préfère qu'ils la gardent jusqu'à ce qu'elle se sente capable de se débrouiller un minimum chez elle. On va installer un réhausseur pour les toilettes et peut-être une potence à son lit pour qu'elle puisse plus facilement changer de position et sûrement un siège dans sa douche. Il faut que je m'occupe de regarder tout ça ces jours-ci!! :-q :-q Je dors mieux depuis que je prends quelques gouttes de teinture mère de passiflore avant de me coucher.


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