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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Jolachti répond Posté le 12-04-2019 à 09:37
Pinson, je n ai pas dit que je n étais pas satisfaite, au contraire , j avais perdu 10 kilos en 3 mois la première fois, la apres avoir été eue en janvier suite à un coup de tel me demandant si je n avais pas repris de poids, je leur ai dit que j avais pris 4 kilos, celle au tel était agressive car elle voulait me vendre des produits pour 3 mois à 43 euros par mois, je lui ai dit que je ne pouvais pas me le permettre que je voulais bien pour 1 mois, j ai reçu le colis avec 3 mensualités et un descriptif du dieteticien Y ves Rougier qui fait partie de jmc (connais pas) j ai retelephoné pour renvoyer le colis mais comme je n avais plus les emballages, j en ai eu pour 43 euros, de la je me suis re inscrite à JMC pensant que c était la meme formule que la precedente, si j avais su qu il y avait un abonnement à 5.95 qui a acces au forum et autre j aurai pris celui la car j avais imprimé toutes les trames, donc tu vois déçue mais façon qu ils ne te disent pas tout et encore merçi à Pivoinerose de ce qu elle fait pour nous, elle devrait se mettre à son compte, je serai sa premiere cliente :-q :-q :-q :-q bonne journée à toutes

gigiw (, ) répond Posté le 12-04-2019 à 09:33
Pinson même avec ta maman de placée tu ne peux même pas décompresser :-bd :-bd
C'est compliqué les personnes âgées, quel stress ils nous donnent
J'ai encore les deux miens, je suis toute seule à gérer c'est lourd, je n'ai plus ma soeur et nous étions que deux.
DJIDIA j'espère que je ne t'ai pas blessé en disant que je préférais le plateau de fromage de Pivoine,



gigiw (, ) répond Posté le 12-04-2019 à 09:27
Coucou les filles, j'arrivais à suivre en cure et me revoilà débordée, je vais y retourner :-q :-q :-q
Qu'est-ce que c'est cette histoire de l'abonnement, en prenant plein tarif vous ne pouvez même pas être suivie comme vous le voulez :-bd :-bd C'est abusé
Toujours pompe à fric
Pivoine j'ai plus 500g ce n'est pas catastrophique, j'ai quand-même beaucoup bougé :-q :-q :-q
Je dors 8h au lieu de 4 ou 5h, je me sens bien, fatiguée de la cure mais ça va aller
J'espère que vous allez toute bien?
Violette je vais mettre un mot eau de mon patch sur le forum, il me plaît mais pas pour accrocher, ça ne va pas du tout avec ma déco, je cherche ce que je pourrai en faire, mais il n'est pas à vendre :D :D :D
Patricia encore week end chargé miam miam, mais tu sais ce que tu as à faire la semaine prochaine :D :D :D
Je vous souhaite une bonne journée

soleil-65 (, ) répond Posté le 12-04-2019 à 08:22
Bonjour à toutes, ma marche est terminée, mon café pris, de ce côté là je suis tranquille, je vais pouvoir commencer ma journée. Il est bien vrai qu'heureusement que nous avons Pivoinerose car ses conseils sont précieux, et moi je le dis sans fallotage, et je m'y suis trouvé tout de suite alors qu'avec les dieteticiennes c'était très souvent du copié collé. Voilà lorsque j'ais fini mon année, j'ais de suite pris ke 5,95 pour pouvoir discuter avec vous, et de toute façon je demande encore souvent des petits conseils à Pivoinerose, pourtant j'en suis à 58,2 kgs et depuis un moment ça reste stable avec des fois des écarts de plus ou moins 500g. Mais PIVOINEROSE m'a dit que c'était normal ce que je voudrais toutefois c'est intégrer mes 5 plaisir/semaine mais ça j'ais toujours du mal le seul écart que je fais toujours c'est mon apéritif et ma religieuse le dimanche à part ça j'ais toujours tendance à peser les aliments alors que maintenant je peux avoir les repas libres bon voila je ne vous ennuie pas plus passez toutes une bonne journée amicalement Nicole

patriciag14 (, 36) répond Posté le 12-04-2019 à 07:52
Bonjour à toutes les quinquas :x
PIVOINE :x , démarrage avec la pesée ce matin, -400g.
Je commence le week-end avec l'anniversaire de ma fille (23ans) 💝 ce soir au restaurant et dimanche midi avec les 70ans de mon père, on passera la journée sur Limoges.
Ça promet encore du rattrapage voir même deux jours à 1200, j'aviserais en fonction des dégâts :-bd
VIOLETTE, c'est cool d'avoir pu échanger sur le tchat hier, il y avait longtemps :x .
Bises à toutes

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-04-2019 à 06:55
suite JOLACHTI : moi, je trouve que, quand on est depuis quelques temps sur le programme, on peut se débrouiller toutes seules avec tous les éléments à notre disposition. On peut imprimer la trame des menus, les équivalences, les menus rattrapages, les recettes et après on jongle avec ça et on arrive à peu près à faire juste ou à peu près juste du moins!! Et, avec les conseils des unes et des autres sur les forums, on peut s'en sortir aussi!! :x :x MARYmaio : Ah ben, j'espère quand même qu'Elyne ne va pas prendre tous nos kilos supplémentaires dans ses joues, sinon elle va devoir se mettre au régime elle aussi!! :D :-O Tu n'as pas eu très beau temps au pays basque, dommage!! Et le temps se remet au beau maintenant que vous partez!! @-) X( Tu te rattraperas lors de ta croisière!! :-q :-q PIVOINEROSE : Je prends juste une goutte de lait dans mon café du matin et mes 3 yaourts autorisés dans la journée même si je n'aime pas spécialement ça mais ça passe plutôt bien quand même. Le chèvre et le brebis pas la peine de m'en parler, ce goût fort me plaît encore moins que le fromage de vache!! =(( =(( Mais, je reconnais que je ne mange vraiment pas de tout. Je suis un peu difficile de ce côté-là!! :(( >:) Pour ma maman, on verra ce que dit l'IRM d'hier. J'espère qu'elle ne va pas avoir besoin d'une opération sinon on n'est pas sorti de l'auberge!! =(( =(( COCO : Toi aussi tu as des problèmes avec le contrôle de ton carnet minceur malgré un abonnement assez onéreux!! :(( :(( Tu as bien raison d'avoir confiance en Pivoine pour t'aider et t'éclairer, c'est plus rapide et souvent plus compréhensible!! Merci à elle pour tout ça!! :-q :-q MAREY : Je vois que vous avez eu beaucoup de dégâts à la maison avec cette tornade. L'essentiel et le plus important c'est vraiment que la toiture soit réparée, le reste c'est moins pressant!! Courage à vous pour réparer tout ça!! :-* :-* Voilà les filles, Elyne est là, je dois la langer et lui donner son biberon!! Bonne journée à toute

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-04-2019 à 06:34
Coucou les filles! Vite un petit passage avant l'arrivée d'Elyne dans 20 minutes!! Hier, nous l'avons prise à l'hôpital pour la montrer à maman qui s'ennuyait d'elle! Elle a été sympa, plein de sourires mais, comme il faisait une chaleur épouvantable, on n'est pas restés longtemps!! :x :x Ma maman a eu une très mauvaise nuit avant-hier. Elle a eu d'un coup et pendant près de 4 h de temps des douleurs insupportables dans son bras!! Les infirmiers n'en sont venus à bout qu'avec des piqûres de morphine. Hier matin, les médecins ont décidé de lui faire passer une IRM pour voir ce qu'il en est et s'ils sont passés à côté de quelque chose avec les radios!! Je verrai les résultats aujourd'hui mais maman a été vraiment traumatisée par cet épisode douloureux et le passage à l'IRM l'a beaucoup stressée!! :(( :(( SOLEIL : Tu fais tourner des lessives très tôt le matin, heureusement que tu vis en maison individuelle!! :-q :-q Ton petit-fils est très poli tu vois et il ne se permet pas de fouiller dans tes placards sans te demander la permission, c'est plutôt bien non?? :-q :-q Même si je pense bien qu'il peut faire comme chez lui chez sa mamy! :-* :-* Bonne promenade puisque tu dois y être en ce moment déjà!! :-* :-* BIJOUB : Oui ma petite-fille profite bien de ses repas et elle grandit vite en effet. Elle arrive presque à se tenir assise maintenant!! Et elle est toujours très souriante, c'est vraiment agréable!! :-* :-* Bonne balade aujourd'hui!! :-* :-* MIE7 : Moi aussi j'ai toujours envie de croquer Elyne et je ne me prive pas de le faire dès que je la vois!! :x Ca la fait rigoler c'est vrai quand je lui dis : grand-maman va tout te manger et que je lui croque la joue!! :D :D PATRICIAG : C'est moi qui ai mal compris en effet. Je pensais que tu bossais chez Flunch et que tu y mangeais à la cantine!! Je vois que tu faisais juste une comparaison. Tu as raison d'amener tes fruits si tu dois les payer. :-q :-q JOLACHTI : Ton abonnement ne te satisfait pas pleinement

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 11-04-2019 à 20:09

je viens de retrouver le message, c'était 2 analyses mais sur 10 jours consécutif , il est écrit , lorsque je rempli le carnet minceur

Postez 10 repas consécutifs et demandez une Analyse Personnalisée à votre diététicienne via la Messagerie Diététique :)
Et pour vous encourager à l'utiliser, nous vous offrons les 2 premières Analyses Personnalisées de vos repas ! Profitez-en bien...

repas de ce soir, salade avec 150 gr de céréales gourmandes, 80 gr de truite fumée, 160 gr de tomates, 50 gr de concombre, 25 gr d'emmental





Jolachti répond Posté le 11-04-2019 à 19:28
c est ça Coco, on m a aussi dit pour le vip, ce qui m avait motivé c était justement les validations de Lucie toutes les semaines comme l année passée,, je pense qu ils ont remarqué qu il y avait des experte s comme Pivoinerose ( et dieu merçi) :-q :-q pour s alleger de leur boulot, , le pire j avais sortit toutes les feuilles donc j avais toutes les bases en main sauf ce forum qui m aide beaucoup, les anciennes si vous l avez remarquez, je suis bien plus présente :-q :-q auprochain entretien avec Lucie, je vais lui faire la remarque bien qu elle n y peut rien :-bd :-bd :-bd

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 11-04-2019 à 19:12

bonjour les filles =(( .j'ai un peu lu pour moi ausi j'ai payé 88 plus ou mois pour 6 pois et les Conseils de PIVOINEROSSE me sont 10 fois plus utiles que quiconque *-:)
je me suis remise au carnet minceur mais surtout pour me motiver :-q pas pour les commentaires trop rares et trop je m'enfoutiste des diet :-bd c'est bien pour ça que je vais me mettre à 5.95 euros DJIDIA si tu pouvais m'éclairer sur ce qu'un peut faire avec cet abonnement ?????
bon les maçon sont montés sur notre toit ce matiin :-bd :-bd pas mal de dégats ils viennent demain tout aranger OUF OUF :-q
manque plus que la voiture ....les palissades .....le volet roulant de la salle de séjour et ménage dans mes pauvres plantes malmenées :-bd et mes vases en morceaux :-bd
pour épondre à PIVOINEROSE non je n'ai pas encore fait le vaccin je passe le scanner le 23 et le peumo vuet absulument me voir le 24 au matin on verra bien les décisions su spécialiste *-:) *-:) on est allé à la danse cet après midi (un peu en reculons mis après les vacances tout va rouler O:-) nous aussi on s'est mis aux apsperges on a un producteur à côte de chez nous O:-) moi je n'aime que les vertes mais j'en fait une cure (sauce mousseline pour mon mari sauce au fromage blanc 0% pour mou avec pleins d'épices J ADORE....... les fraises sont sur notre table à presque tous les repas (du coin et pas d'Espagne) et je me suis acheter un melon jaune ....... je suis a nouveau motivée à fond *-:) le secret 2pantalons neufs en 36 qui me vont très bien mais il ne me faut pas grossir :-q samedi en route vers Lyons
vois la famille :x =((
et au retour on reprend notre vie paisible avec nos activités et j'ai bien l'intention de ressortir mon vélo :-q
PIVOINE j'espère que tes résultats vont être bon et que toi aussi tu va pouvoir un peu souffler et continuer à faire de belle balade :-q :-q
bonne soiré à toutes :x =((


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