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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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patriciag14 (, 36) répond | Posté le 13-04-2019 à 08:38 | ||
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JOYEUX ANNIVERSAIRE MA GIGIW :x :x :x
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 13-04-2019 à 07:57 | ||
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Coucou les filles j’espère que vous allez bien :-q moi ce matin pas très bien sûr mes jambes et pas beaucoup de force :-q je me suis pesée j’ai perdu un bon kg mais ces derniers jours j’ai très peux manger gros soucie de famille :-q alors pas de moral :-bd et ce matin vraiment pas bien :-bd Pinson c’est ta maman qui es à l hôpital oh la pauvre à cette âge et faire tous ces examens :-q bisous a roules et bon dimanche
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 13-04-2019 à 07:56 | ||
suite JOLACHTI : que tu ne pouvais pas utiliser! C'est quand même honnête de leur part surtout que tu n'avais plus l'emballage d'origine!! :x :x Avec l'abonnement à 5,95 euros et l'aide avisée de Pivoine, tu as tout ce qu'il te faut pour réussir. Très bon week-end à toi!! :-* :-* Pardon, je vois que c'est JOJOJO qui a pu être remboursée tandis que toi tu as dû payer 43 euros, il y a deux poids et deux mesures dans leur façon de faire!! >:) >:) JOJOJO : Tu as eu plus de chance que JOLACHTI puisque, toi tu as été entièrement remboursée même si tu n'as pas renvoyé dans le carton d'origine!! :-q :-q JDIDIA : Je suis contente que tu aies quand même un peu d'aide car il ne faudrait pas que tu tombes de ton escabeau en grimpant sur les armoires!! :P :P Tu ne pourrais pas donner un torchon à Oly, il ou elle y va facilement en-haut des placards?? :-q :-q Tu vas le faire stériliser ou castrer je ne sais pas si c'est une fille ou un garçon??? En tout cas, je vois que tu veilles sur lui comme une louve, toujours à l'affût avec ton tuyau d'arrosage, tu me fais bien rigoler!! :D :D Très bon week-end à toi!! :-* :-* COCO : Si tu lis plus bas, j'explique pour ma maman! J'espère pouvoir la voir aujourd'hui mais s'il y a toujours un risque de gastro je préfère ne pas y aller. Je ne veux pas passer cette cochonnerie à toute ma famille!! :x :x Est-ce que ta gorge serrée ne pourrait pas venir d'un trop gros stress et d'une petite déprime peut-être?? Tu as tellement de soucis pour tout le monde que ce serait compréhensible!! Protège-toi quand même!! :x :x C'est une bonne idée de réunir tous les ingrédients de ton plat dans une salade composée : simple et rapide!! :-q :-q Ton médecin n'a pas l'air de faire confiance aux montres connectées!! :-O @-) :D PIVOINEROSE : Juste pour te dire que j'ai perdu 800 gr. cette semaine!! :-q :-q Je reviendrai plus tard pour te lire, vu que tu profites un peu de ton samedi pour lire au lit avec ta radio??? Ca ne me regarde pas je sais!! : |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 13-04-2019 à 07:32 | ||
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Coucou les filles!! PATRICIAG : Très bon anniversaire à ta fille et à ton papa dimanche!! :-* :-* J'espère que vous avez bien fêté hier soir et que vous passerez un très bon moment dimanche à midi!! :-q :-q C'est sûr que tu vas devoir assurer derrière avec un ou deux rattrapages ou une journée à 900 calories mais je suis bien certaine que tu vas le faire!! :-q :-q Bravo pour tes 400 grammes perdus!! :-q :-q SOLEIL : C'est vrai qu'au poids auquel tu es descendue, tu pourrais te permettre un peu plus de liberté dans le programme!! :x :x Mais, je comprends aussi que tu n'aies pas envie de reprendre après tous les efforts que tu as faits pour y parvenir!! :-* :-* Moi, je n'ai pas réussi ma stabilisation la première fois et j'ai petit à petit tout repris!! Voilà pourquoi, je dois m'y remettre!! =(( =(( Très bon week-end à toi!! :-* :-* GIGIW : Je ne sais pas si c'est juste mais il me semble que quelqu'un a parlé dans la semaine que le 13 était le jour de ton anniversaire non???? :^> :^> Si oui, je te souhaite le meilleur, plein de bonheur et une bonne santé puisque c'est quand même essentiel après tout!! :-* :-* Ben, pour ma maman, c'est du stress aussi de la savoir à l'hôpital. L'IRM, je pensais que c'était pour son bras et les infirmières ont dit que non à mon frère, que c'était prévu dans le protocole des gens qui arrivaient en gériatrie. Je trouve ça un peu fort de faire un examen si désagréable à une personne de 90 ans sans souci particulier!!! :(( :(( Ma maman a eu très peur, elle est claustro et elle n'est pas prête à s'y laisser prendre une autre fois!! >:) >:) Hier, je n'ai pu la contacter que par téléphone, sa voisine de chambre ayant une gastro-entérite, toute visite n'était autorisée qu'avec masque, tablier et tout l'équipement pouvant éviter la propagation. Maman nous a dit de ne pas venir!! J'espère qu'elle ne va pas l'attraper elle aussi!! =(( =(( JOLALCHTI : Tu as eu une bonne surprise en te voyant rembourser tous les produits JMC
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 13-04-2019 à 07:31 | ||
coucou les filles poids identique à semaine dernière :-S toujours mauvaise qualité du sommeil tant au niveau respiratoire que sommeil profond :( j'en ai déjà parlé au médecin , mais il ne comprend pas comment une montre connectée peut prendre en compte le sommeil . J'ai une gêne, comme si un aliment était coincé dans le fond de la gorge et ni l'auscultation ORL ou échographie de la thyroïde n'ont trouvé la cause. Je dois refaire un examen ORL le 30 avril, Cette nuit je me suis réveille 3 fois 25 et 29 min et 2h15 , toute la semaine mon réveil a été perturbé @-) le ciel est comme j'aime bleu teinté de rose , cela signifie qu'il va faire beau , :D je vais aller à pied chercher mon colis , cela me permettra de marcher environ 2 km bonne journée |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 12-04-2019 à 17:22 | ||
coucou les filles , enfin en vacances :D même si elles ne seront pas de tout repos. PINSON as tu eu les résultats de ta maman , Elyne toujours souriante, cela fait plaisir de la voir PATRICIA Profites bien de ton week-end , tu reprendras le programme semaine prochaine :P MAREY j'espère que les dégâts seront vite réparés repas de ce jour Matin porridge (30gr de flocons avoine, 150 ml de lait de noisette, 15 gr de pruneaux) et 1 thé Midi salade composée ( 100 gr de maïs , 160 gr de tomate , 80 gr de concombre, 75 gr de gésiers de canard, 1 avocat) 1 yaourt 0% ce soir ce sera soupe avec 30 gr de pain de seigle, 100 gr de rôti de dinde et 2 petits suisses bonne fin d'après midi |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 12-04-2019 à 11:52 | ||
bisous pour ce jour :x |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 12-04-2019 à 11:51 | ||
pour MARYLENE |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 12-04-2019 à 11:32 | ||
bonjour les quinquas ;) bonjours amies :D pink friday oblige :D :D :-q PINSON oui je mis remet doucement a tenir mon petit appartement assez facile tout est carrelé O:-) et mon garçon est la pour faire les acrobaties a ma place *-:) ;) monté les plats en haut des placards ou monté sur la terrasse le panier a linge :-q je me découvre prudente O:-) :^> c est assez nouveau pour moi :) la croûte :- noir sur ma cheville et le genoux sensible me rappel a l'ordre >:) Elyne est un bb heureux et cela ce voie :) JOLACHTI mon abonnement a tours été de 19.90 par moi :) plus chère c est vrais de 4/5 euros :^> mais il m est plus facile de sortir 20 euros chaque mois que 96 tous les 6 mois et j ai droit a tout .je n est jamais eu de soucis question messagerie diététique :-q il est vrais que cela ne m arrive pas souvent *-:) mais avec ISABELLE ou LUCIE aucun problèmes elles ont été la pour l inévitable pallier au cour des 25 kilos perdu et lors de mes opérations ou accidents ou récemment changement de programme :-q PIVOINEROSE mon petit pot au feu je l es vraiment appréciée manger midi et soir *-:) :-q juste un peu trop salé je n est plus l habitude :-bd mon poids ce matin est encore a 71 :-bd et pourtant toujours autour de 6000 pas chaque jours X( je vais éssayé de remonté sur le tapis de course au programme 1 O:-) :-S Oly ce feras stérilisé le 8 mai avec l argent que je donnais a khadija pour le ménage :^> ;) jonglé encore et toujours :-q maintenant elle sort au jardin comme elle veux et reste des heures perché au soleil . B-) hier elle a défendu farouchement son arbre d'un chat du quartier ;) je l'ai aidé en dégainent le pistolet a eau :-q a toutes très bon wee-end |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 12-04-2019 à 10:32 | ||
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jOLACHI, j'ai eu l'agréable surprise , lors de mon renvoie de coli (dans un carton d'emballage que j'avais à la maison) d'être remboursée intégralement pour les produits que je n'avais pas ouvert, j'ai renvoyé à actinutrition, car , je prends des médicaments, donc, je n'utilisais pas les produits actinutrition, du coup, je trouve celà, trés honnête, je n'ai pas voulu les jeter........mais, être remboursé c'est encore mieux.......... oui, j'ai repris l'abonnement à 5,95 euros, et je m'y remets maintenant, Bon courage, pour cette nouvelle étape,
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