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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Armelle-17 (Puilboreau, 17) répond | Posté le 18-04-2019 à 09:41 | ||
Coucou les filles, PIVOINEROSE Très contente que tes examens soient bons et pour le cholestérol, je pense que tu y arriveras, vu comment tu nous gères toutes. Non, je n’ai pas acheté la Box, c un cadeau de consolation parce que je n’ai pas été retenue au final pour la rencontre . La melatonine je la prends pour le sommeil car je ne dors pas assez, pas pour les grignotages. Heureuse, je n’ai jamais grignoté de ma vie j’ai eu cette chance. Ayant trouvé cette box vraiment bien , j’en ai racheté 2 autres, car au prix où elle en ce moment , 49€ et quelques, je peux l’acheter., après on verra. JDIDIA ça fait vraiment plaisir de voir que tu retrouves la santé . Profites bien de ce beau pays, est ce que tu peux te baigner ou l’eau est encore trop froide? MARY2MAYO nous n’avons jamais fait de croisières avec mon mari puisque nous vivions en voilier depuis 13 ans . Nous devions en faire une plus tard, toujours plus tard... on croit qu’on a le temps. J’avoue quand même que je préférais être en voilier avec mon mari et notre Golden, que sur un de ces immeubles flottants que nous croisions de temps en temps en navigation. En tous les cas, profites bien de ta croisière et pas trop d’exces. Ça doit être dur de résister car on mange très bien sur les bateaux. Bonne semaine et bises à toutes. N’oubli Pas la pesée approche...je vous mets une photo de Nena et Nacho avec moi, heureusement que je les ai.... |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 18-04-2019 à 05:51 | ||
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Déjà debout depuis 1h1/2 déjeuner pris, lessive en train de se faire , préparée pou bientôt aller faire ma marche, maison en train de s'avérer et je vais aller donner un petit coup de balai avant de partir. Voilà le début de ma journée, même mon chat et mon poisson rouge ont déjà mangés eux aussi, voilà l'avantage de vivre dans une maison seule je ne dérange personne, mon premier voisin est mon beau frère veuf lui aussi comme moi, et lui vient tous les jours boire à midi le café avec moi c'est le mari de la soeur de mon époux, mais bientôt il va partir chez sa fille qui vit en Suède pour 6 mois, donc je me retrouverais qu'avec ma belle soeur qui habite juste après chez mon beau frère, car nous avons tous bâtis une maison dans un terrain qui appartenait à mes beaux parents qui sont décédé je n'ais connu que m'a belle mère car le père de mon mari est décédé accidentellement lorsque mon mari avait 16 ans il avait percuté en mobylette un troupeau de vaches bon allez je vais étendre après le coup de balai ma lessive et je pars pour une heure de marche rapide bonne journée à toutes, et à midi j'ai 2 invités, ma petite fille et mon petit fils
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 17-04-2019 à 21:08 | ||
coucou les filles . tout est ok pour le pacemaker de ma maman, rdv déjà pris pour dans 1 an. Hier, avec mon amie, j''ai mangé une glace et bu un jus d'ananas , au soir je n'ai pas mangé ;) On a bien marché 13 431 pas et 10.50 km de parcourus, aujourd'hui 5245 pas et 4.20 km . Demain bloquée à la maison, installation du poêle à bois ;) Vendredi je vais chez ma fille , elle souhaiterai acheter un logement, donc rdv avec un courtier pour connaître sa capacité d'emprunt , car elle est seule et vit en Seine et Marne , les prix ne sont pas les mêmes que dans ma région. :P Un bon rétablissement à toutes celles qui ont des soucis de santé . :-S Mes repas de ce jour matin 150 ml de lait de noisettes et 30 gr de pain à l'ancienne avec 10 gr de beurre de noisette midi 100 gr de thon, 200 gr de tomates, 150 gr de 1/2 lunes tomate / basilic, 1 yaourt et 100 gr de salade de fruits sans sucre soir cabillaud en papillote avec julienne de légumes , 30 gr de pain energus 10 et 1 yaourt je souhaiterai faire une pizza maison, quelle quantité de pâte je peux utiliser pour la confectionner et avoir un repas équilibré ? *-:) *-:) *-:) bonne soirée |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 17-04-2019 à 18:44 | ||
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Bonsoir les amies :D bah alors !! Bijoub tu t'est emmêlé les pieds tu as buté sur le chat ou le petit dernier :-S :-S :-O pauvre de toi la malchance j ai donner :-bd courage ..PINSON ce matin toujours super forme lavé 2 etages d escalier le jardin et la courette + la maison :-q la en fin de journée il pleut ( décidément pas beau le temps au maroc ) alors vite 3/4 petits legumes a la charette qui passe avec 1 ane et re petit pot au feu :-q et non Oly c est pour le 8 mai ce matin elle a tapé sa patte dans la paume de main de khatim avant son départ au boulot j ai pas ete assez rapide pour la photo :-O ;) trop drole 🤣😂🤣
La popote m appel bonne soirée à vous toutes😍😘😘😘😘 |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 17-04-2019 à 13:31 | ||
bonjour les quinquas :x =(( BIJOUB rien de cassé ???? les contusions c'est douloureux soignes toi bien tu marcheras plus tard :P JOLATCHTI moi aussi j'ai mangé un steak de cheval à midi délicieux ...... :-q SOLEIL65 toujours ta marche matinale moi j'ai repris la salle de sport aujourd'hui et comment tout le monde sait que je ne suis pas très raisonnable je me suis donnée à fond :^> je me suis régalée et maintenant après la douche j'ai les jambes qui flageollent :-q :-q je suis OK avec toi on est sur l'autre versant donc il faut profiter un max tant que nous le pouvons pour tout ;) PIVOINEROSE super tes examens sont bons :-q :-q :x =(( pour tes restrictions alimentaires pas de doute que tu va savoir gérer :-q :-q MARY2maio quelle chance en croisière ma dernière date de 8 ans et la prochaine prévue pour l'an prochain ( si Dieu le permet ) O:-) O:-) PIVOINEROSE je vougrais savoir quand j'aurais atteint mon objectif (c'est à dire quand j'aurais assez de motivation pour ne pas déraper et que je me serai débarassée des mes 2 kgs superflus) est ce que pour la stabilisation 1 mois à 1600 et ensuite 5 repas libre par semaine et le reste comme d'habitude (à 1400 ou 1600 ???) ça doit le faire car comme je fini mon abonnement le 27 et que je ne suis pas sure d'en reprendre un j'aimerai savoir ???? ceci dit je peux t'avoir sur FB mais je ne veux pas t'ennuyer plus qu'il n'est raisonnable :x =(( bon je vais finir de me préparer pour aller rendre visite à ma petite maman de coeur :x =(( bonne journée à toutes |
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 17-04-2019 à 10:40 | ||
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Bonjour les filles comment allez vous bien j espère moi je suis coincée je ne peux pas trop bouger :(( je suis tombée c hez ma belle soeur samedi :(( J ai des douleurs de côtés musculaires et je suis immobilisée pas de marche cette semaine :(( les côtés c est très douleureux X( J espère que cela passe vite et que je pourrai reprendre la marche enfin je n est pas de chance :-q Bonne journée a vous :(
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Jolachti répond | Posté le 17-04-2019 à 09:37 | ||
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Bonjour les filles, Pivoinerose, je suis contente que tes résultats de prise de sang soient positives à part le cholestérol bien que ça n est pas méchant :-q Ma fille m a offert un livre de JMC c est bien gentil mais c est justement des recettes pour ceux qui ont ce problème, je vais le garder au cas ou :^> :^> En rentrant de l enterrement hier, un coup de fil, la maman de ma coiffeuse qui est une amie a aussi perdu sa mère à 68 ans de la maladie de charcot, 2 en 1 semaine et si jeunes, cette maladie est terrible @-) @-) je viens de laver la maison, maintenant le marché pour acheter mon hachis de cheval et mes légumes jusque dimanche, bonne journée à toutes
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 17-04-2019 à 07:28 | ||
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Pinson60 voilà ma marche faîte mon petit déjeuner pris ça c'est fait, maintenant je vais aller étendre une lessive et continuer ma petite routine cet après midi j'ai la visite de ma soeur comme toutes les semaines, je pense qu'elle a besoin de se changer les idées, car dans sa campagne elle ne voit personne, moi les rares fois que j'y vais au bout de 2 heures je trouve long, il est vrai que moi j'ai toujours vécu en ville, pourtant moi aussi je suis en banlieu de Tarbes mais je sors tous les jours et je fais rire tout le monde car je dis toujours que j'ai un budget essence qui est élevé et je disais ça un jour chez mon fils, et ma belle fille m'a dit en riant il faut rester à la maison mais ça niet tant que je pourrais bouger je le ferais car à mon âge maintenant je suis sur la pente descendante j'ai fais plus que ce qui me reste à faire donc....! Et surtout tant que j'ai la santé et le moral que j'ai mis longtemps à retrouver, bon voilà à présent au boulot
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-04-2019 à 06:44 | ||
suite VIOLETTEDEPARME : La fête de famille pour ses 90 ans est prévue le 12 mai. Je dois maintenant voir pour lui trouver un rolator et un réhausseur pour les toilettes avant son retour. On verra ensuite s'il faut mettre une potence à son lit pour l'aider à se lever et se coucher. J'appréhende un peu ce retour, car, se retrouver toute seule chez elle après 3 semaines à l'hôpital, je ne sais pas si ça va aller et surtout si elle va arriver à se débrouiller. Il faudra certainement mettre en place quelques services avec le médico-social. J'espère que les médecins vont bien nous renseigner sur son état et sa capacité à revenir à la maison. Je n'ai vraiment pas envie de la mettre dans une maison de retraite mais, si elle n'arctctrive pas à faire un minimum, il faudra bien y penser!! :-* :-* JDIDIA : J'espère que tu tiens toujours ta forme olympique et que, bien protégée sous ton grand chapeau, tu fais de belles balades en bordure de mer!! :-q :-q Veinarde!! Oly a déjà été opérée?? Comment va-t-elle? :x :x Bon, au moins, après ça, les matous lui seront indifférents et tu n'auras plus besoin d'utiliser ton tuyau d'arrosage pour les éloigner!! :D :-O @-) Voilà, les filles, je vais finir mon repassage de la semaine puisque demain et vendredi seront consacrés uniquement à Elyne!! Bonne journée à toutes!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-04-2019 à 06:33 | ||
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Coucou les filles! SOLEIL : Ah, je suis contente de voir que finalement tout s'est bien passé entre l'équipe suisse et l'équipe de France de ta petite-fille!! Tu vois, même, si dans le feu de l'action, elles se sont un peu crêpé le chignon, après elles ont échangé des chocolats et des chansons!! :-q :-q Tout est bien qui finit bien et tout le monde est content!! :-q :-q Maintenant, plus qu'à se remettre à étudier sérieusement pour réussir son concours!! :-* :-* Bonne balade ce matin avec ta belle-soeur! B-) B-) COCO : J'espère que tout était en ordre avec le pacemaker de ta maman?? :-q :-q Et que tu aies passé un bon moment avec ton amie anglaise!! :-q :-q Très belle journée à toi!! :-q :-q MARYmaio : A l'heure où j'écris, je suppose que tu dors encore bercée sur ton bateau de croisière!! :-q :-q Profite bien de ces bons moments et essaie de te vider la tête pour nous revenir en grande forme!! Bonnes vacances!! :-* B-) ODELINE : Oui, en effet, quelle tristesse de voir ce magnifique monument partir en fumée!! :(( :(( Heureusement, tout n'est pas brûlé et plein de gens se mobilisent pour donner de l'argent afin d'aider à la reconstruction qui va coûter une fortune!! =(( =(( J'espère qu'on en saura plus sur les causes de cet incendie mais, de toute façon, le mal est fait!! :-bd :-bd PIVOINEROSE : Trop contente de voir que la plupart de tes examens sont bons sauf un peu de mauvais cholestérol! :-q :-q Tu dois être rassurée, rien de grave apparemment!! :-q :-q Il va falloir que tu modifies un peu certaines habitudes alimentaires pour ne pas avoir besoin de prendre des statines. Ma maman en a eues pendant un temps et elle n'a pas bien supporté : elle avait les jambes tellement lourdes qu'elle ne pouvait presque plus se déplacer. Depuis qu'elle a arrêté, elle est mieux de ce côté-là!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Ma maman connait maintenant sa date de sortie de l'hôpital, ce sera le 23 avril prochain soit le lendemain de son anniversaire le 22.
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