En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
mary-15_2 (, 63) répond | Posté le 21-04-2019 à 15:18 | ||
|
:) coucou,-200g sur la balance cette semaine pas de sucrerie dans mes placards c'est mon mari qui en achète et il les mets dans le tiroir de son bureau à l'agence dont il est le gérant jusqu'en octobre puis qu'après c'est le retraite et là il à l'idée de se faire une étagère dans son atelier de bricolage pour y mettre ses sucreries pour que ce ne soit pas son mon nez (je l'en remercie pour son attitude)
je reviens d'une marche de 5 km autour du volcan de Lemptegy et ça grimpe et ça descend mais quelle magnifique balade il menace de pleuvoir on est rentré à temps bon dimanche les amies |
||||
 | ||||
 |
Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 21-04-2019 à 10:33 | ||
|
Pivoine Même pas les chocolats ;) mais glace avec mon amie, et pizza chez ma fille, cet après midi un morceau de flan. Reprise lundi :P
|
||||
| ||||
 |
pivoinerose (, ) répond | Posté le 21-04-2019 à 10:19 | ||
Bonjour les filles :) joyeuses Pâques ;) Et bien les filles vous n'avez pas fait dans la dentelle :D , c'est à qui va battre le record de l'autre :^> Gigiw :x +1kg :-S Violettedeparme :x +1 kg :-S Jdidia :x +1,2 kg :-S Coco :x +1 kg :-S Armelle :x +600 g :-S Jolachti :x +300 g :-S C'est l'approche de Paques et ses chocolats qui vous a fait déparer :( comme quoi, ça n'est pas raisonnable d'avoir toutes les tentations dans ses placards ;) , je n'ose pas imaginer la pesée de samedi prochain :-O La palme de la gourmandise revient à Jdidia :x avec son Lanquetot :P :P tu as fait fort :D 250g de Camembert c'est 685 calories :-O soit 8 portions O:-) la prochaine fois pour tenter de résister, tu congèles 8 parts, ça sera plus difficile de l'engloutir glacé :D . C'est un fromager de Bourgogne qui m'avait donné le conseil quand j'ai acheté de l'Epoisse :P , il avait raison, le fromage avait conservé sa saveur O:-) Quelques raisonnables pour le tableau de cette semaine O:-) Pivoinerose :x -500g :-q Mary2maio :x -400g :-q avant son départ en croisière, on verra à son retour ;) si le 50/50 l'a aidé :^> France :x -400g :-q elle est bien sur son île ;) Odeline :x -300g :-q je publierai le tableau d'avril dans la soirée, Marey :x pas de pesée depuis le début du mois, Valou :x ? Patricia :x ?, Mary :x et Pinson :x ??Titoune :x la semaine dernière c'était -1 kg :-q tu as gouté aux oeufs, j'espère que c'était pas 500g ou 1 kg :-O sinon tu vas avoir le même résultat que les gourmandes :D Momo :x pas de panique :D tu vois tes copines de galère se sont bien régalées les papilles avant l'heure >:) |
||||
| ||||
 |
naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 21-04-2019 à 09:59 | ||
|
Bonjour à toutes. Tout d’abord, avec un jour de retard, bon anniversaire, JOLACHTI.. ;) ;) Je vous ai toutes suivies de loin, car -semaine très mouvementée (ce sont les vacances, donc plus de liberté de mes enfants enseignants et de mes petits-enfants qui avaient envie de voir leur grand-mère :-q :-q ). Belle fête de Pâques à toutes et ...bon repos !! :-q :-q La semaine dernière, un déjeuner chez ma fille, un goûter chez mon fils et, re-belote hier soir, dîner chez mon fils,... Du coup, je ne m'étonne plus des 700 g en plus sur ma balance!! De plus, hier et aujourd'hui, je fais des brownies... Lundi, nous avons notre réunion de famille . Nous serons 65 , uniquement la famille (toutes générations confondues) et, comme chaque année, tous attendent mes brownies. Il y a 3 ans, j'ai fait croire en arrivant que je n'en avais pas fait... quelle déception!! :-bd :-bd Et la joie, quand, au moment du dessert, j'ai été chercher les boîtes "fétiches" (boîtes vertes des biscuits "Delacre") dans ma voiture!! :-q Tu vois SOLEIL moi, ce ne sont pas des crêpes mais des brownies... PINSON, tu te sens prête pour le retour de ta maman chez elle? Ca va être une sérieuse organisation avec elle et ton Eyne (qui, en passant est à croquer!) Profites-en à fond car ils grandissent si vite mais restent toujours aussi "chou". Hier, quand j'ai quitté mes enfants, mon petit-fils m'a glissé à l'oreille "je t'aime, bonne-maman". ce sont des paroles qui me font frémir!!! Donc, tu vois que, même à 13 ans, on peut encore être fascinés par leurs réactions ! :-q :x PIVOINE, tu t'y fais à ton régime? Ce n'est pas trop compliqué? BIJOUB, fais attention à toi car une chute n'est pas quelque chose d'anodin... >:) Et chez toi, VIOLETTE, comment se passent ces fêtes de Pâques? Comment va ta maman? Elle ne t'a plus donné trop de frayeurs avec ses chutes? Je vous souhaite à TOUTES une super fête de Pâques. Mon brownie est prêt... je vais le sortir du four ;) ;)
|
||||
| ||||
|
|
Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 21-04-2019 à 08:17 | ||
coucou Ma pesée 69.6kg + 1kilo :( on positive :-q bon dimanche et profitez du soleil B-) |
||||
| ||||
 |
gigiw (, ) répond | Posté le 20-04-2019 à 22:09 | ||
|
Violette je ne veux pas te casser le moral, mais 1kg avant le week end de Pâques, qu'est ce que ca va donner le week end prochain :-q :-q :-q
Toi c'est émotionnel, moi 1 semaine d'hotel et au retour c'est le gouter avec mes petits fils et fromage midi et soir :-bd :-bd A midi ratafia avec gateau apéro, dos de cabillaud, riz, courgette, sauce oignon, poireaux, carottes crème fraiche, fromage, salade, moelleux au chocolat, crème anglaise, pas d'alcool à part le rata et demain je remets ca :-O :-O :-O :P :P :P bon appétit à vous demain |
||||
| ||||
|
|
gigiw (, ) répond | Posté le 20-04-2019 à 22:00 | ||
|
Joyeux anniversaire Jolachti attention au gateau :-q :-q :-q
|
||||
| ||||
|
|
Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 20-04-2019 à 19:55 | ||
|
coucou les filles ;) Bonnes fêtes de Pâques, n'abusez pas du chocolat :P :-S
Bon anniversaire Jolachti :D :P Bon rétablissement aux malades et maladroites :-S :P Pour les travaux ce sera petit à petit, peinture et sol coté salon / salle à manger puis la cuisine, on va camper pendant quelques temps ;) Pas de pesée ce matin j'étais chez ma fille et elle n'a pas de balance , j'espère que la balance sera sympa demain car repas pas top depuis vendredi . Je n'ai pas fait la pizza maison je la ferai plus tard :-q Le courtier que nous avons vu était très professionnel, ma fille peut avoir un prêt de 140 000 € pour un logement neuf et 125 000€ pour de l'ancien . C'est une belle somme sauf qu'elle habite en Seine et Marne et là bas l'immobilier est cher :( Elle va devoir s'éloigner de Disney où elle travaille . Nous avons sélectionné quelques appartements sur Meaux , ma fille attend des réponses des agences pour les visites. Beaucoup de marche cette semaine 42800 pas et 33.95 km de parcourus :-S :P Je n'ai rien pris pour le sommeil, vers 21h30 / 21h45 j'étais dans les bras de Morphée et réveil vers 7h00 . ;) Pivoine ton rhododendron est magnifique bonne soirée |
||||
| ||||
 |
soleil-65 (, ) répond | Posté le 20-04-2019 à 18:55 | ||
|
Bon anniversaire Jolachti
|
||||
| ||||
 |
Jolachti répond | Posté le 20-04-2019 à 18:49 | ||
|
Bonjour et merçi les filles pour mon anniversaire ça fait plaisir, moi pesée ce matin, +"300g, je vois que je ne suis pas la seule à avoir pris :-bd :-bd Pivoinerose, j ai fait 2 tarttiflettes, 1 au reblochon et 1 au munster des Vosges, la deuxieme est partie à grande vitesse, par contre l odeur dans la maison en plus avec la chaleur :-O :-O j ai fait avec le plat 2 laitues et le dessert était 2 tartes aux pommes, j ai essayé d étre raisonnable, on est allé apres voir les petits enfants à la ducasse, pas loin de 5km à pied, j ai été gaté les enfants m ont offert une console pour l ordinateur, voila je vous souhaite à toutes une bonne soirée :D :D
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
