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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 19-04-2019 à 07:45
suite JDIDIA : Alors, pour Oly c'est le 8 mai le grand jour, j'aurai une pensée pour elle!! :-S ;) Elle doit bien adorer Khatim si elle lui tape dans la main pour lui dire au revoir, c'est trop drôle!! :-q :-q COCO : Tu as passé une belle journée avec ton amie, super! Et ta maman n'a pas de souci avec son pacemaker, top!! :-q :-q Il me semble que pour la pizza, on a droit à une demi pizza mais je ne connais pas les quantités exactes en poids, Pivoine te renseignera mieux que moi!! :-q :-q ARMELLE : Tu as eu une vie spéciale avec ton mari, 13 ans sur un voilier, tu as dû en voir de beaux paysages!! :-q :-q Moi, j'ai le mal de mer alors tu vois, je n'aurais pas eu besoin de faire de régime si je rendais tout à la mer ce que j'avais avalé!! :-S :D :-O @-) X( Tes chiens sont magnifiques, trop mignons, je comprends que tu les adores!! :-* :-* Contente de connaître ton visage, c'est top!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Jolis tes légumes en forme de hibou, super!! :-q :-q Tu peux dire que je suis occupée ces temps-ci, je ne fais que courir. Pour te dire, hier, après avoir gardé Elyne toute la journée, être partie ensuite voir maman à l'hôpital jusqu'à 20 h., avoir fait sa lessive, je me suis couchée à 21 h. 30 et réveillée à 6 h. 00 ce matin sans me réveiller, je peux te dire que ça ne m'arrive pas souvent!! :x :x @-) Et, en effet, aujourd'hui il faut que j'aille voir pour un déambulateur et un réhausseur pour ses W.C. et, comme c'est le week-end de Pâques, Dieux sait les embouteillages en ville!! :(( >:) TITOUNE : Allez, courage, ne perds pas le moral!! :x :x Tu es dans des moments difficiles qui finiront bien par passer, je l'espère pour toi!! =(( =(( Passe de bonnes fêtes de Pâques!! :-* :-* NADERLO : Tu vois hier, en promenant Elyne, mon mari me disait : Je n'en reviens pas d'avoir une si jolie petite-fille!! Il en est gaga tout comme moi!! Je pense que c'est le cas de tous les grands-parents, il faut bien profiter de ces bons moments!! :x :x

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 19-04-2019 à 07:22
Coucou les filles!! SOLEIL : Tu as une très bonne philosophie de vie!! :-q :-q Il faut en effet profiter de chaque instant car une partie de notre vie est déjà derrière nous hélas!! @-) @-) Tu as bien raison de profiter de ta voiture pour faire des tours en ville, tant pis si le budget essence explose un peu!! :x :x Tu as été assez forte pour surmonter tous les aléas de ta vie et retrouver un semblant de sérénité auprès de tes enfants et petits-enfants qui te donnent beaucoup de bonheur!! C'est top!! Je te souhaite un très bon week-end de Pâques!! :-* :-* JOLACHTI : J'ai une voisine aussi qui est décédée il y a moins de 2 ans de la maladie de Charcot à 55 ans! J'allais la voir chez elle mais c'est terrible le rapide développement de cette maladie. Le malade est progressivement enfermé perdant mobilité, parole, c'était vraiment très très pénible!! =(( =(( Tu vas avoir une nouvelle paire de lunettes, tes problèmes de vue vont vite s'améliorer, tu vas bien apprécier!! :-q :-q Alors, plus de bananes pour toi, tu as trop de potassium. C'est vrai que les effets des médicaments sont souvent à double tranchant. Ils arrangent certaines choses et en détraquent d'autres!! :(( >:) BIJOUB : Oh la la ! Quelle poisse! Tu t'es pris les pieds dans un tapis ou quoi?? @-) :-O Ah oui, les côtes c'est très douloureux, j'espère que tout va s'arranger avec quelques jours de repos et que tu pourras reprendre tes marches auxquelles tu tiens tant!! Tous mes voeux de bon et rapide rétablissement!! :-* :-* MAREY : La forme revient et tu y vas à fond, je suis contente pour toi!! :-q :-q Et peut-être une croisière l'an prochain, voilà un bel objectif en vue!! :x :x Je ne suis pas très croisière mais ce n'est pas dit que je n'essaierai pas un jour!! Ne jamais dire jamais!! :^> :-O Bonne visite à ta maman de coeur, elle doit bien apprécier ça!! :-q :-q JDIDIA : La super forme pour toi, tu nettoies tout autour de toi, c'est top!! :-q :-q

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 18-04-2019 à 15:41

coucou les filles finalement je ne suis pas bloquée toute la journée , le poêle est monté depuis 12h30 reste à repeindre le plafond , finir le placo et mettre les briques de parement derrière. Ensuite les gros travaux , sol , peinture mur et cuisine La livraison que j'attendais a été faite, je vais donc profiter du soleil . :-q

Armelle Nena et Nacho sont trop beaux.
Violette très belle présentation de légumes :)
Pivoine , je suis sûre que tu vas rapidement rééquilibrer le cholestérol.
Jolatchi ma vue est trouble également , j'ai rendez-vous le 21 juin, je ne peux oublier la date c'est le jour de mon anniversaire . Moi c'est l'inverse j'ai du faire une cure de potassium, alors que je consommais des bananes ...

BON APRES MIDI

Jolachti répond Posté le 18-04-2019 à 13:34
ma vue est de plus en plus trouble heureusement, j ai mes nouvelles lunettes ce soir pardon pour les mots mal écrit :D :D

Jolachti répond Posté le 18-04-2019 à 13:33
VIOLETTE ton assiette est vraiment magnifique, que de couleurs, ça donne envie de manger des crudités meme si je ne suis pas fan des legumes crus mais ton hibou passerait volontiers :-q :-q j ai eu les résultats de ma prise de sang tout est bob sauf trop de potassium, j appelle mon medecin qui me dit que c est les détabloquants et le cachet pour la tension et quand je lui dis que je mange 3 fois 70g de bananbe dans 1 semaine et ce depuis le 1er avril, il me dit que c est ça donc plus de banane , moi je suis sure que c est les cachets qui sont en cause je me paie tous les effets indésirables :-bd :-bd j irai le voir en rentrant de vacances, on nous donne des medicaments pour une chose et l on se retrouve avec d autres bobos :-bd :-bd :-bd

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 18-04-2019 à 12:41
Coucou merci Soleil-65 te tes encouragement moi aussi beaucoup de famille mais tu vois quand les soucis sont là c’est pas toujours facile je te fais plein de bisous et à vous toutes aussi :-q

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 18-04-2019 à 11:17
Un petit bonjour en passant, vite, vite! je viens de tout vous lire (quel français! Désolée!) :-bd PINSON, bien contente que le retour de ta maman "at home"c se profile à l'horizon. Cela va faire beaucoup d'ajustements pour qu'elle soit bien chez elle! Ici, en Belgique, on utilise les 2 mots " déambulateur ou rolator". C'est plus simple! On choisit ! Et Elyne, comme elle grandit bien!! Où est la petite crevette d'il y a + ou - 6 mois!! Son sourire rayonnant doit vous faire chavirer ton mari et toi!! :-q :x VIOLETTE, comment cela se passe-t-il entre ta maman et les examens de tes enfants? Tu n'es pas trop stressée?? PIVOINE, heureuse es-tu de voir les résultats positifs de tes examens. Comme je l'ai lu plusieurs fois, tu vas bien être capable de remédier à ce mauvais cholestérol!! Qu'est-ce qu'il nous empoisonne la vie, celui-là!! >:) >:) JDIDIA, c'est super de voir que ton moral a repris le dessus! Merci Ali, de l'avoir remise sur pied ;) ;) ! Maintenant n'en fais pas trop! Il ne faut pas tenter le diable!! >:) Bigre!!, j'ai écrit trop longtemps!! je devrais déjà être partie chez ma fille pour le déjeuner puis une marche dans ses environs!! Je vous embrasse toutes. Bonne journée

soleil-65 (, ) répond Posté le 18-04-2019 à 11:09
Titoube1227, je vois d'après ton message que tu n'as pas trop le moral, je t'envoie plein d'ondes positives et dis toi que la roue tourne des fois cela met un peu de temps mais ensuite petit à petit on arrive â reprendre le moral tant bien que mal, moi c'est ce que hé ressens car pendant plusieurs années j'avais perdu ke moral et même l'envie de vivre après pas mal de malheurs, c'est pour cela que maintenant je prends les jours comme ils viennent, et tout le bon je le prend. Mais il est vrai que je suis bien entourée j'ai 2 petits enfants 1 fille de 20 ans et demi et un garçon de 16 ans qui habitent à 500m de chez moi, et d'ailleurs je l'ais ais à manger ce midi. J'ai une autre petite fille dans le nord qui me tel au moins 2 fois par semaine et qui me racontes tout,elle a 19 ans, et son frère 22 ans qui est sous officier dans la marine qui lui aussi le tel toutes les semaines, alors tu vois je n'ais pas lieu de me plaindre, pourtant il y a des jours où c'est long de se retrouver seule alors gardons le moral

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 18-04-2019 à 10:47
Coucou les fille je vois que tout le monde va bien :-q c’est super Soleil tu t’es lever au aurores Pinson ils sont mignons tes petits chats et ta petite fille grandi j’ai vu elle est magnifique :-q Pivoinerose contente que tout va mieux pour toi :-q moi sa va mais vu mes soucies ce matin j’ai craquer pour deux petits œufs en chocolat :-bd malheureusement mon moral n est pas au beau fixe :-bd je vous souhaites une très bonne journée ensoleillée gros bisous :-q

violettedeparme (, ) répond Posté le 18-04-2019 à 10:46

ARMELLE très sympa ta photo avec deux petits NENA et NACHO ; ça permet de mieux se connaitre en vrai ; vos aventures sur voilier avec ton mari : tu dois en garder de super souvenirs ;
SOLEIL : on va t’appeler la reine de la marche ; c'est vraiment super cette régularité dans un sport accessible et tellement bon pour la santé et la forme générale. Profites bien de tes petits enfants.
COCO : profites bien de ta fille et c'est chouette d'avoir de tel projet.
BIJOUB : comment vas-tu aujourd'hui ?
JOLACHTI : oh oui j'ai connu une personne qui avait la maladie de Charcot, la fin est vraiment difficile quand on perd toutes ces capacités progressivement.
PINSON : tu dois être bien occupée entre ta petite ELYNE et tout ce que tu dois prévoir en vue du retour de ta maman à la maison et tout ce qu'il faut adapter chez elle ; est ce qu'en Suisse c'est comme en France où des ergothérapeutes interviennent à domicile pour adapter les lieux ? Chez nous le rolator se nomme déambulateur ;) . Courage à toi pour cette période qui demandera certainement pas mal de choses à gérer.
JDIDIA : alors tu t'amuses bien avec ton OLY à ce que je vois ;) :D ;)
MAREY : super ce que tu fais pour ta maman de coeur, elle doit vraiment apprécier :-q :-q
PIVOINEROSE, GIGIW, PATRICIA et NADERLO : j'espère que vous allez toutes bien Bon week-end de Pâques à toutes




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