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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Armelle-17 (Puilboreau, 17) répond Posté le 11-05-2019 à 13:27
Coucou les filles, PIVOINEROSE, ce matin - 800 g ouf. Je vous écrirai plus tard . Je suis pressée. Bisous à vous toutes

Anita-Chan (Lille, 59) répond Posté le 11-05-2019 à 12:54
*bourrine et pas bouton pour le brossage de dents
;) La correction automatique sur le téléphone

Anita-Chan (Lille, 59) répond Posté le 11-05-2019 à 12:52

Coucou les filles!
Long Time nous see :D :^>
J'ai eu du mal à le remettre au régime, je passais mon temps à faire lundi, mardi, mercredi ok puis je craquais le jeudi avec un bol de céréales et lait le soir. Rebelote la semaine suivante. :-O

J'ai repris bien comme il fait cette semaine. Je faisais 72,7 lundi matin après une soirée crêpes :P (évidemment jsute après un gros repas elle rajoute un peu plus que le vrai poids) et là après avoir bien repris le programme + sport je suis descendu à 70,7kg.

Bon bah kilos des crêpes éliminé et je suis descendu en dessous de mon poids de départ.

Ce qui m'a fait tirer la sonnette d'alarme c'est les 7 caries intra-dentaire que je me suis chopée après Pâques! D'habitude je mange pas trop de sucres, je fais attention et surtout je me brosse vigoureusement les dents... @-) X( Bah en fait c'est ça le souci! J'y allais tellement comme une boutons que j'ai abîmé min email et du coup c'est la fête pour les caries. >:) :-bd

J'ai corrigé le souci en prenant une bosse à dents ultra souple et du dentifrice Elmex renforcé en fluor pour refaire mon email. :-q

Bon au moins ça aura été un coup de fouet inattendu pour reprendre correctement le ré équilibrage du DC Cohen. Et prendre soin de mes dents plus doucement, je me suis même abîmée une gencive en sortant de chez le dentiste en frottant comme une dingue avant de réfléchir un peu à cette histoire de de porosité de l'email. Bah oui, parce que me demander quel dentifrice j'utilise ou comment je me brosse les dents c'est trop compliqué pour lui! :-bd X(

Bref, j'ai décidée de passer plus souvent pour pas être seule dans mon coin et rester motivée.

Bisous à toutes et un merci à PIVOINE ROSE pour être revenue me chercher la dernière fois.

soleil-65 (, ) répond Posté le 11-05-2019 à 11:03
Marey34, moi lorsqu'on m'as placé les 2 implants, je n'ais pas été endormie entièrement et tu peux croire c'est douloureux et tout ça pour un résultat qui ne m'est pas profitable puisque je ne peux pas manger correctement si c'était à refaire je ne sais pas si je choisirais cet appareillage mais bon je fais avec

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 11-05-2019 à 10:52
Bonjour les quinquas :x =((
Un petit moment pour bavarder avec vous ;)
Oh pétard JOLACHI chapeau faire les vitres dans ces conditions comme tu dis il faut aimer :-O :-O
J ai oublié de me peser ce matin ce sera pour demain ...on a un repas dansant à midi mais en principe dans ces fêtes je ne mange pas beaucoup et je danse beaucoup ...on se remue ça déménagé et on s amuse comme des jeunes :P :P :P
Hier on a agrandir notre petit coin rocaille ça semble pas mais beaucoup de travail on était morts :-S :-S
VIOLETTE tu a des décos superbes pour la table j essairai de prendre des idées....dommage je ne suis pas très patiente....mais j ai envie d essayer :-q
NADERLO finalement ton fils a trouvé l idée bonne :D ils sont tous pareils (nos enfants) .... il faut que ça viennent d eux....ne pas les brusquer :P :P
COCO tu es sur la bonne voie...-8 les supers ... :-q :-q
SOLEIL je voulais mettre des implants le suis degonflee au dernier moment ...il fallait faire une greffe d os :-S endormie complètement ok mais sur le fauteuil trop la trouille :-S :-S
MARY2MAYO tu es comme moi toujours des bouffes à l horizon et il faut geter :-O :-O
Dis moi comment il fait voter pour ton Pi.kfriday??? Je vais quand même regarder su FB ;)
SOLEIL je comprend votre déception ce n est quand même pas normal que le fric gère ke sport :-bd :-bd
100 kg en moins :^> :^> je pense au il.va falloir de la chirurgie derrière même si c est quelqu un de très jeune :-O :-O
DJIDIA tout le monde pense à toi :x =((
PUVOINEROSE toujours avec ton fiston ....tes photos de l hermionne sont superbes ....J ai appris hier que LAFAYETTE naviguait sur ce magnifique voilier...
Est ce qu il est possible de le visiter???? quoique avec le monde su il va y avoir ça risque d être hard *-:)
Bon je vais me préparer..
Je joint une photo de notre travail ( enfin si j y arrive)bon ça la passe pas plus tard

Jolachti (, ) répond Posté le 11-05-2019 à 09:35

Coucou les filles, la balance a été gentille avec moi, moins 600g :-q encore une nuit blanche de faite, la 3iem cette semaine :-bd Naderlo, je te souhaite de passer une tres bonne journée entourée des tiens, je pense que nous on va faire le coup pour l anniversaire de mon petit fils, on a un grand soleil, je vais manger tres leger ce midi pour eviter la cata ;) MAREY, j ai toujours aimé faire les vitres, c est dommage qu apres j ai mon bras qui me fait mal pendant plusieurs jours, PINSON c est toi qui garde Elyne??? en plus de ta Maman, tes journées sont bien remplies, j ai pris le relais quand Maman a fait son embolie elle en gardait 2 et le 3ieme quand sa Mamie maternelle est décédée subitement, 3 écoles différentes à 10 km de la maison, ça a été la course pendant 1 an :-O ,je vous mets une photo pour vous faire voir la difficulté à faire mes vitres du haut et comme disait Marie Pierre Casey, JE FERAIS PAS CA TOUS LES JOURS :P :P belle journée à toutes et bonne fin de vacances à Pivoinerose

Jolachti (, ) répond Posté le 11-05-2019 à 09:34
Coucou les filles, la balance a été gentille avec moi, moins 600g :-q encore une nuit blanche de faite, la 3iem cette semaine :-bd Naderlo, je te souhaite de passer une tres bonne journée entourée des tiens, je pense que nous on va faire le coup pour l anniversaire de mon petit fils, on a un grand soleil, je vais manger tres leger ce midi pour eviter la cata ;) MAREY, j ai toujours aimé faire les vitres, c est dommage qu apres j ai mon bras qui me fait mal pendant plusieurs jours, PINSON c est toi qui garde Elyne??? en plus de ta Maman, tes journées sont bien remplies, j ai pris le relais quand Maman a fait son embolie elle en gardait 2 et le 3ieme quand sa Mamie maternelle est décédée subitement, 3 écoles différentes à 10 km de la maison, ça a été la course pendant 1 an :-O ,je vous mets une photo pour vous faire voir la difficulté à faire mes vitres du haut et comme disait Marie Pierre Casey, JE FERAIS PAS CA TOUS LES JOURS :P :P belle journée à toutes et bonne fin de vacances à Pivoinerose

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 11-05-2019 à 08:42
Violette, qu'elle est belle ton horloge!!! Faite par toi ou prise sur Internet ;) Pinson, ta petite Elyne embellit de jour en jour. Toi, fais attention à ta santé... Tiens, depuis que j'ai été sonner chez elle, on n'a plus de nouvelles de Patena... M'en voudrait-elle de l'avoir surprise? Si oui, je suis désolée...Marey, que d'activités ! Presqu'autant que de pierres pour ta rocaille. :-q Pinson, hier mon fils est venu petit déjeuner chez moi après sa prise de sang et je lui ai montré le hérisson... Du coup, on va le faire ensemble... Mary2mayo, je t'ai vue dans ta robe fuchsia... où faut-il voter? Jdidia, tu tiens le coup? Une telle situation est encore plus dure quand on est loin. Je t'embrasse de tout cœur.. les photos de Pivoine sont superbes... Belle expérience ! Belle journée à toutes

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 11-05-2019 à 08:16

Coucou temps gris aujourd’hui X(

Pivoine pesée de ce matin 68 soit + 500 gr, on positive :D 8 kilos de perdus depuis le 9 janvier soit 2 kilos par mois :-q

on continue la peinture , il faut que j'aille également faire les courses et demain on va en Belgique pour acheter plantes et poissons , bien moins chers qu'en France :P

passez un bon samedi

soleil-65 (, ) répond Posté le 11-05-2019 à 06:21
Mary2maio j'espère que ton mari sera plus content que moi pour ses implants, moi je les ais depuis 5 ans maintenant et je regrette de les avoir fais placer j'en ais 2 et je ne peux plus manger comme il faut, le pain je dois le couper en petits morceaux car je ne peux pas le mordre et pour le reste c'est galère aussi même la viande en fin on fait avec mais pour le prix que ça coûte, je trouve que c'est pas ça


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