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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Armelle-17 (Puilboreau, 17) répond Posté le 12-05-2019 à 08:44
Bonjour les quinquas, ici à La Rochelle, il fait un temps magnifique. Soleil et pas de vent. Enfin, une vraie belle journée de Mai.je vois que certaines ont des soucis avec leur maman. Je vous souhaite du courage, et je vois que vous en avez, mais n’oubliez pas que vous avez de la chance d’avoir pu les avoir longtemps auprès de vous. Bonnes fêtes des mères pour la Suisse et la Belgique. En France , c’est quand? Je sais que c’est en mai..PINSON, ne te fais pas de soucis pour Élyne, éveillée comme elle est, elle sera très contente de voir d’autres enfants. Ce sera très bon pour son éveil.c’est vrai qu’on est souvent déçue par le travail des aides soignantes. A ma dernière visite, j’ai trouvé mon mari sale. Il n’y a qu’une douche par semaine par manque de personnel. J’aurai bien aimé lui en donner une mais vu qu’il ne marche plus et qu’il ne se tient même pas debout, je ne peux pas le faire seule. Je n’ai rien dit mais à ma prochaine visite je vais quand même leur faire remarquer qu’une petite toilette entre 2 douches aurait été la bienvenue....
MARYMAIO, j’ai un implant suite à une chute et ça marche très bien. Il a fallu me faire une greffe osseux car en tombant l’os de la mâchoire a été abîmé.. Il tient bien et ça ne se voit pas. Il est juste devant pourtant. J’ai aussi des appareils auditifs qui ont 9 ans et qu’il faut que je change, mais avec le prix de l’Ehpad pour Gil, je ne sais pas comment je vais faire... SOLEIL j’espere Que le club de rugby de ta petite fille pourra continuer. C’est vraiment dommage pour toutes ses jeunes filles qui aiment ce sport.Bienvenue aANITACHAN, LE RETOUR. Bon courage pour la reprise en mains.MAREY34, je t’envie De danser autant. J’adore danser mais la vie et ensuite mon mari , ont fait que je n’ainpas Beaucoup dansé dans ma vie. Gil n’aimait pas ça du tout et quand il dansait, ça ressemblait surtout à un ours qui se dandinait.JOLATCHI. tu es bien courageuse de faire tes vitres dans ces conditions.

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 12-05-2019 à 08:37
Coucou les filles Pinson je te souhaite une bonne fête des mères :-q et un gros bisous à ta petite puce *-:) j’espère que sa va aller pour ta maman c’est pas toujours facile :-q Pivoinerose m’a balancé n’a pas bouger depuis la semaine dernière :-q dommage pour moi à toutes les copines je souhaite un bon dimanche B-) à bientôt gros bisous

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 12-05-2019 à 08:09

Coucou les filles ;) Tout dabord Bonne Fête des Mères à Pinson , ta Maman et ta petite Belle-Fille Naderloo et Patena. Fête des Mères en Belgique et Suisse :x . Pinson je vois que ce n'est pas simple pour toi. Effectivement si ta Maman petitdéjeune à10 h son déjeuner est décalé et c'est galère. Et ton frère qui ne participe pas c'est pas bien. :-bd C'est beaucoup de tracas pour toi. Pour Elyne ne t'en fait pas trop. La crèche garderie ça pourra être bien. Elle sera au contact avec d'autres petits et comme elle a l'air très éveillé ça ne pourra être que positif. Il faut toi te ménager. 3 Jours entiers c'est déjà beaucoup et n'y laisse pas non plus ta santé. =(( Sinon je vois que ton mari a des soucis avec son appareillage dentaire et qu'il maigrit. C'est pas top non plus. Le mien est appareillé audition depuis 2 semaines et on va le rapporter pour la 2eme fois car il sort de son oreille. Empreinte pourtant faite. Le labo n'est pas sur place donc on va attendre encore 10 j; X( Là aussi pour le prix que ça coute :(( :(( Violette j'ai regardé sur you tube le document + de 100 kg. Incroyable quand on les voit maintenant. Pourtant 2 d'entre eux(les jeunes hommes) ont du mal a accepter leur nouveau corps et ne se reconnaissent pas trop. Alors ??? Je vous souhaite une très bonne journée. =(( Pinson pose toi. A défaut de restaurant tu as dû organisé le déjeuner chez toi;Tu es une Bonne Maman, une Bonne Mamie et surement une Bonne Epouse :x :x :x Je vous embrasse. :x :x :x

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-05-2019 à 07:24

suite PATENA : Tu es super occupée et donc tu ne peux pas profiter d'un peu de temps pour marcher ou boire un café avec Naderlo!! Tu le feras plus tard quand tout sera remis en ordre chez toi. :-q :-q FRANCE47 : Contente de ton petit coucou, ça fait plaisir!! :-q :-q C'est top si l'émission signalée par Violettedeparme t'a redonné un coup de pouce et t'a aidée à garder la motivation! :x :x :x Avez-vous toujours du mauvais temps sur l'île de Ré. Tu y es retournée? Ici, chez nous, temps hivernal. Quand on pense qu'on arrive à mi-mai et un temps pareil, ce n'est vraiment pas top!! =(( =((PIVOINEROSE : Bon dimanche à toi et, pour ma pesée, c'est pareil que la semaine passée, pas perdu, pas pris.!! :(( >:) Voilà les filles, je vais préparer mon menu de la fête des mères puisque nous n'allons pas au restaurant vu les difficultés de mon mari avec ses dents. J'ai prévu un petit apéro avec des olives farcies et un verre de Clairette de Die, puis des pavés de saumon nappés de sauce hollandaise avec des haricots verts fins et des pommes vapeur!! En dessert une mousse aux fraises maison!! Bon appétit les filles!! :-* :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-05-2019 à 07:15
suite Naderlo : Bon, on essaie comme ça jusqu'au mois d'août. Après, il faudra bien se résigner à mettre Elyne un jour en garderie mais ça me fend le coeur!! :(( :(( JOLACHTI : Ah oui en effet, c'est du sport pour faire tes vitres!! Il ne faudrait pas que tu fasses un faux-pas, dangereux quand même!! @-) :-O Mais, tout ce sport t'a permis de perdre du poids, top!! :-q :-q Je vois que tu as aussi galéré à garder tes neveux comme je comprends. Il y a toujours des moments où les jeunes parents ont besoin d'aide et, si on peut aider, on le fait. Mais plus que tant, on ne peut pas quand même après la retraite, on n'a plus 20 ans sauf peut-être dans nos têtes!! :-O :^> :D MAREY : Tu as quand même pu danser après les courbatures occasionnées par les travaux dans la rocaille? J'espère que oui mais comme je te connais j'en suis quasiment sûre!! :-O :-O Dommage que ta photo n'ait pas passé, j'aurais bien aimé voir le résultat!! @-) @-) Je te souhaite un très bon dimanche ainsi qu'à ton mari!! :-* :-* ANITACHAN : Te voilà de retour sur notre forum avec plein de motivation, top!! :-q :-q Comment vas-tu? Tu as trouvé un job à ta convenance depuis que tu es partie? As-tu fini ta formation? Je vois que tu as perdu 2 kilos cette semaine, vraiment super. C'est vrai qu'il ne faut pas déraper trop souvent sinon c'est le yo-yo assuré et on n'avance pas!! :x :x Si je suis toujours là, c'est bien la preuve que je ne fais pas tout juste mais j'essaie de rester dans les clous grâce à l'aide de tout le monde ici!! :-* :-* Prends bien soin de tes dents toi qui es jeune car, après, avec des appareils c'est beaucoup moins agréable!! =(( ARMELLE : Moins 800 gr. bravo, ça fonctionne bien pour toi! :-q :-q Ici chez nous, c'est la fête des mères aujourd'hui et j'ai reçu de magnifiques bouquets de mes enfants et de mon mari. Et j'ai aussi amené une magnifique orchidée blanche à ma maman. Très bon dimanche à toi!! :-* :-* PATENA : - 600 gr pour toi, top, bravo!!

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-05-2019 à 06:59
suite COCO : Le mienne aussi mais elle n'est pas vraiment enchantée du résultat et, moi, je dois dire que ça ne m'enlève que partiellement les soucis car, souvent, ces aides ne viennent la lever qu'à 9 h - 9 h 30 le matin, c'est long pour ma maman. Elle prend son petit-déjeuner à presque 10 h. et après, forcément, elle n'a pas faim à midi!! =(( =(( Elles m'ont fait installer une boîte à clé devant la maison avec un code pour que chaque infirmière puisse ouvrir. Eh ben, elles ne se passent pas le code, ce qui fait qu'elles appellent soit ma belle-soeur, soit moi pour venir avec la clé, c'est galère!! Et je vois bien qu'elles en font un minimum avec ma maman, se contentant de l'asseoir devant le lavabo, de lui tendre la lavette pour qu'elle se débrouille seule pour sa toilette!! Je ne suis pas enchantée du service et je verrai la semaine prochaine comment va ma maman. Comme elle arrive à se lever, je lui ai dit qu'elle n'avait pas besoin d'attendre trop le matin pour se lever. C'est compliqué!! =(( =(( MARYmaio : De gros frais en perspective pour vous avec les implants de ton mari et ses appareils auditifs!! :-q :-q Normalement, si le travail est bien fait, les implants assurent une bonne stabilité des dents mais je vois que Soleil n'en est pas satisfaite. Mon mari n'a rendez-vous que le 22 mai pour stabiliser son appareil et il continue de maigrir car il ne peut toujours pas manger correctement!! :(( :(( Je ne vais pas sur FB, donc je vote pour toi fictivement car je suis sûre que tu devais être très belle en robe de soirée rose!! Tu as eu beaucoup de votes?? J'espère que tu vas gagner la box minceur!! :-q :-q NADERLO : Oui je m'inquiète un peu et j'espère garder la santé vu que dès mardi, je garderai Elyne 3 jours par semaine ce qui fait quand même pas mal avec le souci de ma maman par-dessus le marché. L'un de mes frères ne s'est pas manifesté depuis une semaine entière alors qu'avec mon autre belle-soeur on est tous les jours sur le pont pour aider maman!!

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 12-05-2019 à 06:46
Coucou les filles! Je suis moins assidue ces jours-ci car j'ai beaucoup à faire entre ma maman et Elyne. Et, comble de poisse, la maman de ma belle-fille qui gardait Elyne le mardi et le mercredi matin, a un problème de santé et ne pourra plus le faire que le mercredi matin. Donc, me voilà avec 3 jours entiers au moins jusqu'au mois d'août où il y aura éventuellement une place à la crèche-garderie. Mon fils a congé tout le mois de juillet, j'espère avoir un peu de répit là mais comme ils seront en plein déménagement et emménagement dans leur nouvel appartement, je serai bien mise à contribution!! :x :x J'espère tenir le coup question santé et forme physique!! :^> :^> VIOLETTEDEPARME : C'est vrai qu'il y a plein de bonnes idées pour dresser de jolis plats bien appétissants mais on n'a pas toujours l'envie ni le temps de peaufiner les plats autant que ça!! Mais une fois à l'occasion, c'est assez bluffant comme effet visuel!! :-q :-q Bravo pour tes 500 gr. perdus, c'est top!! Je n'ai pas eu le temps de trouver l'émission que tu signales. Heureusement que l'on n'a pas 100 kilos à perdre, misère je ne sais pas comment on ferait. Est-ce que ces gens ont eu recours à une opération?? C'est vrai qu'après une telle perte, toute la peau pend et souvent il faut corriger avec de la chirurgie derrière. =(( =(( SOLEIL : Je suis trop désolée pour ta petite-fille qui semblait prendre un réel plaisir à faire du rugby. C'est peut-être à cause de la violence de ce sport qu'il n'est pas bien toléré chez les filles tout comme le foot qui n'a pas réellement pris dans les rangs féminins. :(( :(( Mais peut-être que si tous leurs supporters les soutiennent et se battent pour conserver les équipes féminines, ils vont avoir gain de cause!! Après, si c'est une question de gros sous, ça va être plus compliqué!! >:) >:) Je leur tiens bien fort les pouces en tout cas!! :-q :-q COCO : Nous avons une situation à peu près similaire avec nos mamans. La tienne a enfin accepté un peu d'aide! :-q

France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond Posté le 12-05-2019 à 00:21
Un petit coucou à toutes les quinquas :x , il est tard et je voulais dire merci à VIOLETTEDEPARME :x pour ton information sur l'émission de France 2 je viens de finir le replay. C'est assez bluffant ces témoignages, mais ça donne le petit coup de pouce pour aller plus loin lorsqu'on est en baisse de moral. Bon dimanche à toutes :-*

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-05-2019 à 16:14
Non, les filles, mon horloge est une image internet mais je l'ai trouvée originale.
Pour la balance : -500gr cette semaine ; j'attendais mieux car dans la semaine j'avais obtenu -900gr mais bon on sait qu'il y a des variations pondérales....mais c'est toujours du moins quand même

patena (EVERE, 11) répond Posté le 11-05-2019 à 14:39
Coucous les quinquas NADERLO non non pas du tout fâchée de ta visite, au contraire, c'etait très fun :D mais comme tu as pu le constater, je suis en plein travaux, j ai dû vider et démonter en partie mon grand meuble, aller chercher au brico du matériel...bosser tous les jours, aller chez le kiné...Je m'arrête là. Je vous ai donc lu en travers, je n ai pas tout suivi mais je ferai mon rattrapage demain soir ou lundi matin. Je suis chez mon fils junior au Luxembourg avec une de mes petites filles. Ai suivi les menus JMC le mieux possible et @ PIVOINEROSE perdu 600g sur la balance de ma belle fille.Bonne fin de we à toutes, bonne fête de famille à Naderlo, je ne vous abandonne pas ou...vous n'êtes pas suite de moi de si tôt =((


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