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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 15-05-2019 à 10:56
Petit coucou les filles =((
Suis occupee...des invités...aujourd hui en route pour l Espagne ...même pas le temps de remplir le carnet :-bd
Il fait très beau :-q
Bonne journée à tout le monde =(( :x

Jolachti (, ) répond Posté le 15-05-2019 à 09:35
Coucou les filles, apres l écart de Samedi sur la patisserie, j ai fait le 900 calories pendant 2 jours, j ai reperdu ce que j avais pris, mais j ai fais pas mal de marche pour eviter de mettre mon nez dans le frigo :-q je suis contrariée avec ma fille qui est aide soignante depuis 20 ans en ephad, double hernie discale et plusieurs disques usés, la médecine du travail la déclare inapte et elle doit s orienter sur autre chose, pas de reclassement possible, ayant travaillé avec elle, je peux vous dire que le personnel ne chaume pas surtout au moment des toilettes2 qui commencent à 7h et 4 à 9h pour 33 résidents tous dépendant et ce quand elles sont en nombre, elle est en train de me faire une dépréssion; PINSON garde le plus longtemps ta Maman avec toi, elle sera bien mieux que dans ces mouroirs @-) Je crois que je vais acheter un fusil, apres les chats qui prennent mes cailloux blancs pour une litière, ce sont les oiseaux qui dépouillent mes grosses jardinières, plein de terre sur la térrasse par 3 fois, moi qui n ai plus d animaux, ça commence à me gonfler sérieusement :-bd :-bd Je vais profiter de ce tres beau soleil pour aller faire mon marché, bon mercredi à toutes et une pensée pour Jdidia

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 15-05-2019 à 08:37
Je suis retournée en automne, trompée d'image, zut!! :(( >:) :D

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 15-05-2019 à 08:36

Recoucou les filles! MIE7 : Oui tu as raison, cette photo provient bien d'une exposition de Yann Arthus Bertrand que je suis allée voir récemment près de chez nous!! :-q :-q Mon mari déteste cordialement faire les magasins et ça va être une corvée pour lui et, si après 15 minutes, il n'a pas tout trouvé, il va vouloir rentrer à la maison, je le connais!! =(( >:) Encore des frais pour vous avec le store qui ne fonctionne plus. Nous avons dû appeler aussi hier pour l'arrosage automatique. Deux jets ne fonctionnaient plus. Avec une maison, il y a toujours des frais. Et nous allons devoir changer notre chaudière à gaz qui date et n'est plus aux normes. Près de 15'000 francs suisses de frais, oups!!! :(( :(( SOLEIL : Les rosiers sont un peu en retard cette année avec le froid hivernal qu'il a fait jusqu'à maintenant. J'espère que la chaleur va bientôt revenir. On n'est pas motivé à planter des jardinières avec ce froid!! Bonne chance à ta petite-fille pour son brevet de rugby!! :-q :-q Oui, je me rends bien compte que 3 jours pleins avec Elyne c'est épuisant et, sûrement que d'ici 3 mois, quand elle pourra aller à la crèche, je serai peut-être quand même contente d'avoir un peu de répit. Surtout que j'ai pas mal à faire avec ma maman!! @-) @-) Bonne journée à toi!! :-* :-*

soleil-65 (, ) répond Posté le 15-05-2019 à 08:11
Mie7 tu as de très belles fleurs chez moi aussi ça commence mais je trouvé que ça met du temps je ne sais pas si avant de partir lundi à Salou je verrais mes rosiers en fleurs il y a des boutons mais bon. Aujourd'hui on vient me tailler la haie il faut en profiter car le soleil est là mais d'après la météo demain on doit avoir la pluie. Pinson60 Elyne va aller un peu à la crèche mais tu vas voir elle va s'y plaire. Et à toi cela va te soulager un peu car c'est tout de même fatiguant de s'occuper d'un enfant bien que l'on soit ravie. Aujourd'hui moi je suis seule à manger car ma petite fille passe en option un brevet de rugby . Bon je vous quitte fais bien les magasins avec ton mari bonne journée à toutes amicalement Nicole

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 15-05-2019 à 07:48

Coucou à toutes ;) Beaucoup de vent encore chez nous. Mes fleurs souffrent :(( Pinson très jolie photo. :-q Je l'ai déjà vue . C'est le coeur de la mangrove de Voh en Nouvelle Calédonie photographié par Yann Arthus Bertrand. Mais c'est peut-être une oeuvre de ton amie peintre. J'espère que les problèmes de ta maman se résolvent doucement et que toi tu arrives à te poser. :x Bien si ton mari soit content d'aller s'habiller. Comme il a maigri il va trouver des trucs super. :-q Ce matin le volet roulant du séjour en panne. j'attends pour téléphoner au menuisier qui l'a posé il y a 5 ans. J'espère qu'il est toujours sous garantie Tjrs quelque chose pour nous contrarier. Enfin, ce n'est que matériel mais quand même. Tantot rendez vous chez l'audio prothésyste avec l'appareil qui ne fonctionne pas... :-bd
Bonne journée à toutes. photo de mon entrée

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 15-05-2019 à 06:15

Coucou les filles! Soleil : si,si, je vais toujours garder Elyne le jeudi et le vendredi. Seulement, l’autre grand-maman qui la gardait le mardi et le mercredi matin a un problème de santé et ne peut assumer que le mercredi matin et encore ce n’est pas sûr. Donc, en attendant le mois d’août je vais assumer le mardi en plus. Elyne ira certainement en garderie un jour et demi quand il y aura une place libre car, malgré toute ma bonne volonté, trois jours et demi c’est difficile pour moi!🙈🙊 J’espère que tout ira bien pour ta petite-fille !👍👍🧚🏾‍♀️Coco: Courage pour tes travaux. La cuisine en effet c’est le plus ennuyeux. Il faut se débrouiller pour les repas! Heureusement le cookeo va te simplifier la vie!👍👍Le problème avec ces aides à domicile c’est que ce ne sont jamais les mêmes qui viennent et elles ne se passent pas les informations donc elles ne savent pas le code de la boîte à clé pour entrer chez maman et m’appellent pour venir leur ouvrir. Bref je ne sais pas si maman ne se débrouillerait pas mieux toute seule! On verra !😓😓 France47 : Décidément, le beau temps tarde à venir cette année ! Mi-mai et on a froid et chez nous beaucoup de vent tous les jours c’est très énervant!😡👹 Je profite bien d’Elyne c’est vrai c’est tellement mignon! Mais avec les dents qui arrivent c’est moins cool!!👶👶Mary: tu as déjà passé un examen médical plus que la coloscopie, courage! Je suis contente que tu ne stresses pas!👍👍Oui ça me fait mal au cœur qu’Elyne doive aller à la crèche 1 jour par semaine mais ma belle-fille a toujours eu l’intention de le faire pour la sociabiliser. Bon on verra bien, ce ne sera pas avant le mois d’août !😓😓 Voilà les filles, je vous lirai plus tard vu que là il n’y a pas beaucoup de monde! Je suis tranquille aujourd’hui, je vais en profiter pour emmener mon mari pour refaire un peu sa garde-robe, je sens déjà que ça va beaucoup lui plaire!!😡🙈👹🙊😂😂Bonne journée à toutes!🕶🕶

mary-15_2 (, 63) répond Posté le 14-05-2019 à 14:41
:) coucou tout va bien j'ai fais une échographie ce matin et on me fait une coloscopie vendredi matin je vous en dirai plus

Quelle jolie petite puce et t'en fais pas trop Pinson Elyne sera bien en crèche avec d'autre enfants ça les solicite aussi .
Le froid règne ici en Auvergne mais je marche tant qu'il ne pleut pas !!!!!!!!!!
Merci à toi Violettedeparme pour tes encouragements mais contrairement aux autres fois je ne stress pas
à bientôt

France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond Posté le 14-05-2019 à 09:45
Un petit coucou à toutes les quinquas :) je suis de retour sur L'ile de Ré il fait très beau mais frisquet. Je sais que PIVOINEROSE :x est en vacances je dis quand même que j'ai "éliminé" 500 g. PINSON :x ta petite Elyne est magnifique dans sa petite chaise profites en bien ça passe très vite. Je vous lis toute mais je ne suis pas si courageuse que PINSON :x et PIVOINEROSE :x pour vous répondre à part si vous aviez une question exprès pour moi ou quelque chose que vous voudriez savoir de moi. Je vous embrasse 😘😘

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 13-05-2019 à 21:02
coucou les filles , pas beaucoup de temps , les travaux avancent petit à petit, les meubles sont au milieu de la pièce, le pire est à venir, le démontage de la cuisine, il va falloir s'organiser pour la préparation des repas , heureusement j'ai un cookeo .

Pinson, pas normal que les aides passent autant de temps à écrire dans le cahier, elles sont payées pour des tâches et non pour écrire. :-bd Ma maman, qui n'en voulait pas , est finalement très contente. limite , elle les réclament, car elles ne viennent pas le week end et jours fériés .

Mie très joli ton jardin

bonne soirée :x :-*


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